Ilta Rutiininomainen muistilista Taaperot
Kaksitoista 14 tuntia tai niin tunnin pelin , kiukuttelut , eväs , toddling , kikatus ja marina kaikki päättyvät yhden upea hetki : nukkumaanmenoa . Operaattorin lapsi nukkumaan teidän palkkanne on elossa toisen päivän haasteita ja voittoja , mutta tulleet siihen pisteeseen, valot pois joskus vaatii neuvotteluja vedoten ja varoitus . Leikkaa nukkumaanmenoa kinastelua poiseteen luomaan yhdenmukaiset iltana rutiini , joka kertoo sinun lapsi , kun on aika ajelehtia pois .
Ruoka ja juoma
Päivällinen onensimmäinen osa lapsi ilta rutiini . Ihannetapauksessa hän syöhyvin tasapainoinen ateria , kuten proteiinia ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia . Jos hän on nirso , ota tämä kärki AskDrSears.com : antaa hänellelautasen täynnä huikopalaa , kuten pieniä puree hienonnettu hedelmiä , kovaksi keitettyjä munia , kanaa tai juustoa . Jos hänen nukkumaanmenoa on yli kaksi tuntia päivällisen jälkeen , hän saattaa myösvälipala noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa . Vältä mitään raskasta ja rasva - kuormattuna , ehdottaa tohtori Timothy Morgenthalerin of MayoClinic.com . Anna lapsigraham cracker ,kulho kuutioiksi hedelmiä ,kourallinen kuivan viljan taipieni kontti jogurtti . Jos olet hoitamassa , voit tehdä yksi lopullinen ruokinta juuri ennen nukkumaanmenoa; jos ei , anna lapsijuoda vettä 10 tai 15 minuuttia ennen nukkumaan .
Pelaa
Leikki ontärkeä osailtana rutiini useimmille taaperoille . Kun illallinen on klo seitsemäntoista ja nukkumaanmenoa Vasta 07:30 , että hänelle annetaan joitakin asianmukaisen toiminnan välillä voit auttaa häntä lopettaa . Kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa , käännävalot alas hieman hänen leikkipaikka . Jos muut aikuiset tai meluisa vanhemmat lapset leikkivät siellä , ota hänet huoneeseen tai toiseen rauhallinen paikka . Anna hänelle joitakin pulmia , kirjoja ja ei- akkukäyttöinen leluja leikkiä . Anna hänen pelata hiljaa kunnes nointunti ennen nukkumaanmenoa , ennen kuin siirrytäänkylpy ja iltarutiinejaan . Kokeile pelatasamaan hiljainen , rentouttava kappaleita samaan aikaan joka päivä . Lopulta nämä sävelet signaloi hänelle, että nukkumaanmenoa on välitön ja on aika rauhoittua .
Uiminen ja harjaus
Giving pienokaisesipulahtaaamme saattavat auttaa häntä tuntemaan rauhoitti ja kodikas ,täydellinen edeltäjähyvät yöunet . Huuhtele hänet lämpimään veteen ja laskekylpyhuone valot , jos mahdollista . Jos hän jo kylpee aamulla , ohitasaippualla ja antaa hänen loungelämpimällä vedellä . Hiero hänet alas pehmeällä pyyhkeellä ja pukea hänetyöllä vaippa tai pull- ups ja pyjamat , jotka sopivat mukavasti ja ovat vailla sisustus tagit ja rahiseva saumat . Myöhemmin , juuri ennen nukkumaanmenoa , pääkylpyhuone hampaiden harjaus aikaa; American Dental Association suosittelee käyttöön rutiini hetilapsen hampaat kasvavat . Jos hän on alle 2 , harjaa hampaansa vainpehmeällä bristled hammasharja ja vettä . Kun hän kääntyy 2 , käytäherneen kokoinen määrä fluorihammastahnalla . Jos hän antaa sinulle , hammaslankaa hänen hampaatpieni hammaslankaa pick .
Bedtime
Kun hän on puhdas , lämmin , uninen ja tyköistuva , johtaa lapsi hänen makuuhuoneessa . Tarkista, onko hän tarvitseevaippa vaihtaa , sitten auttaa häntä pääsemään tallessa ja kodikas . Sammutavalot ja alkaa tarina aikaa . Kaksi tai kolme kirjaa on riittävä useimpiin lapsille . Päätä, kuinka monta kirjaa voit lukea joka ilta ja kiinni että määrä joka yö . Perustamisesta nämä rajat pitää rutiini saamasta liian pitkä . Jos lapsi on tällä hetkellä kasvukipuja , hän voi halutessaan - kanssa lastenlääkärin OK - hallinnoidalasten kipulääkettä estää kipua herääminen häntä yöllä . Lopuksi antaa hänellesuukon ja halauksen , käynnistäyövalo , laulaakehtolaulu tarvittaessa osoittautua valot ja poistua huoneesta .
-
Karanteenissa oleminen lasten kanssa kotona ei ole helppoa kenellekään meistä, mutta se meidän on tehtävä koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Mutta kukaan ei sano, että kaikkien on tykättävä se. Itse asiassa, jos olet todella halukas kertomaan -
Arvostelut ovat tärkeä osa Care.com-profiiliasi. Omaishoitajiin, joilla on niitä, potentiaaliset työnantajat ottavat yhteyttä kuusi kertaa todennäköisemmin. Tiedät, että olet huippuluokkaa työssäsi, mutta arvostelut voivat tehdä eron sanojen Olet pal -
Gadgetit voivat olla niin jännittäviä, mutta mielikuvituksellisessa leikissä tapahtuu todellista hauskaa. Lisäksi teeskentelyn maa tehostaa aivoja ja voi auttaa lapsia sosiaalisessa ja emotionaalisessa kehityksessä. Se on ilman näyttöä, mutta lapset
