• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vanhempi-lapsi -suhde: Miten vahvistaa se

Vahvan suhteen hyödyt | Miksi "vieta enemmän aikaa" tai "syökää yhdessä" eivät toimi | Suhteeseen liittyvät ongelmat | Miten vahvistaa

Miksi vanhempi-lapsi -suhde on tärkeä

Varhainen vanhempi-lapsi -suhde on tärkeä, koska se vaikuttaa suoraan lapsen fyysiseen, emotionaaliseen, sosiaaliseen ja sitoutumiskehitykseen, mikä määrittää lapsen tulevan persoonallisuuden, käyttäytymisen, suhteet ja elämänvalinnat.

Toisin sanoen tämä suhde muodostaa perustan lapsen tulevaisuuden menestykselle. Harvardin yliopiston tutkimus osoittaa, että rakkausperäinen vanhempi-suhde on vahvin ennustaja lapsen tulevaisuuden menestykselle.

Läheisen ja positiivisen vanhempi-lapsi -suhteen luominen on keskeinen vanemmuuden näkökohta. Sen tärkeyden huolimatta vahvien vanhempi-lapsi -suhteiden rakentaminen on harvoin arjen keskipisteessä.

Vahvan suhteen lapsesi kanssa oleminen hyödyt

Positiivisen suhteen lapsen kehitykseen vaikuttavat hyödyt ovat moninaisia. Ne edistävät lapsen tulevaista menestyksellä seuraavilla tavoilla.

Turvallinen sitoutuminen

Positiivinen vanhempi-lapsi -suhde varhaislapsuudessa edistää lapsessa turvallista sitoutumista. Psykologit ovat löytäneet, että turvallinen sitoutuminen on paras sitoutumistyyppi. Lapset, joilla on turvallisesti sitoutunut suhde vanhempiinsa, ovat vahvemmat. He jaksaavat haasteita vastaan. Heillä on vähemmän käyttäytymisongelmia, korkeampi itsetunto, paremmat oppimistulokset ja muita positiivisia tuloksia.

Perhesuhteet vaikuttavat siihen, miten aikuistuneena muodostaa tulevia suhteita. Turvallisesti sitoutuneilla on positiiviset sisäiset toimintamallit, jotka mahdollistavat kypsien sosiaalisten taitojen kehittämisen.

Sosiaalinen-emotionaalinen säätely

Vanhempi-lapsi -vuorovaikutus varhaisvuosina asettaa perustan lapsen sosiaaliselle kehitykselle. Pienet lapset oppivat itsesäätelyn katsomalla ja mukailemalla vanhempiensa. Läheinen suhde vanhemmiin helpottaa lasten emotionaalista kehitystä.

Mielenterveys ja hyvinvointi

Terve vanhempi-lapsi -suhde on vahvasti yhteydessä lapsen mielenterveyteen. Tutkimukset osoittavat, että huono yhteys on riskitekijä masennusoireiden kehittymiselle.

Itsemotivaatio

Suhteet muihin ovat elintärkeitä ihmisen sisäisiä motivoijia. Lapsi on sisäisesti motivoituneempi osallistumaan toimintaan, jonka arvostavat ne, joihin hän tuntuu kuuluvan. Vanhemmat, joilla on vahva sidonnaisuuden tunne lastensa kanssa, voivat vaikuttaa merkittävästi heidän akateemisiin intresseihin ja auttaa heitä menestymään.

Miksi "Vieta enemmän aikaa" tai "Syökää yhdessä" eivät toimi

Internetissä löytyvistä vanhempi-lapsi -suhteeseen liittyvistä neuvoista suuri osa on epätehokasta, ja pahimmillaan suhteelle vahingollista.

Neuvoja kuten "vieta enemmän aikaa yhdessä" tai "syökää perheillallisia yhdessä" löytyy kaikkialta.

Tässä on ongelma tällaisessa neuvossa:

Jos enemmän aikaa vietäminen ja yhdessä syöminen olisivat tapa parantaa suhteita, meillä kaikilla pitäisi olla ollut täydelliset suhteet lapsiemme kanssa vuoden 2020 jälkeen.

Mutta se ei näin käynyt monille perheille.

Monelle vanhemmalle se vuosi teki suhteesta pahempaa, paljon pahempaa.

Tämä neuvo olisi toiminut, jos vanhemmalla on jo loistava suhde lapseen ja haluaa vain syventää sitä. Luultavasti et etsi tuota neuvoa, koska suhteesi ei ole juuri loistava.

Tässä on syy, miksi tällainen neuvo ei toimi.

Jos suhde on vettä sisältävä pullo, sellaisten neuvojen noudattaminen on kuin vedettäisiin vettä siihen, mutta 무시taisi suuri vuoto alareunassa. Ilman, että korjaat suhteeseen reiän ensin, et saa pullon täytettyä, kuinka paljonkaan vedät.

Tämä tarkoittaa, että enemmän aikaa yhdessä viettäminen ilman suhteen jännityksen lähteen korjaamista on turhaa.

Vanhempi-lapsi -suhteeseen liittyvät ongelmat

Vanhemmuus on yhtä yhtä tyydyttävä kuin haastava työt. Perhe-elämä voi olla stressaavaa. Ei ole yllättävää, että terveiden vanhempi-lapsi -suhteiden luominen jätetään usein taustalle, kun esiin nousevat kotiin jääneet kotitehtävät, huonot arvosanat, tekemättömät kotitehtävät tai huono käyttäytyminen.

Monet vanhemmat tuhlaavat itsetietoisesti enemmän aikaa vahingoittamaan suhdetta kuin vahvistamaan sitä.

Kun ongelmat muuttuvat liian suuriksi jätettäväksi, turhautuneet vanhemmat yrittävät noudattaa internetissä löytyviä neuvoja. Kun he eivät saa tuloksia tällä epätehokkaalla neuvolle, he luulevat, että lastensa kanssa on jotain vialla.

Miten vahvistaa vanhempi-lapsi -suhdetta

Kun pienemmän lapset arvostavat enemmän sitä, kuinka paljon aikaa vietät heidän kanssaan, vanhemmat lapset eivät käännä enemmän aikaa läheisemmiksi suhteiksi.

Et itse asiassa tarvitse käyttää paljon aikaa yhteyden luomiseen lapsiesi kanssa. Lapset tarvitsevat laadukasta aikaa, ei pelkästään aikaa yhdessä.

Mutta ennen kuin työskentelet suhteen parissa, pohdiskaa vanemmuuden tavoitettanne.

Oletteko sitoutuneet rakentamaan vahvan suhteen ja asettaneet sen vanemmuudenne tavoitteeksi?

Tavoitteen tunteminen auttaa sinua priorisoimaan päivittäisiä toimiasi.

Esimerkiksi, onko hyvät arvosanat tärkeämpiä kuin läheinen suhde?

Onko roskisksen tyhjentäminen arvo suhteen vahingoittamista?

Yhden parhaimmista asioista suhteen priorisoinnissa on se, että kun sinulla on vahva yhteys, kaikki muut tavoitteesi täyttyvät helpommin.

Kun tiedät tavoitteesi, tässä on askelia, joilla voit vahvistaa suhteettasi.

Ensimmäinen: Sintonoi

Ensimmäinen askel suhteen vahvistamisessa on osoittaa syntonointi. Se tarkoittaa syntonoimista lastesi tunteiden kanssa.

Emotionaalinen syntonointi on paras tapa luoda yhteys toiseen henkilöön.

Kun he ovat iloisia, jaat ilonsa. Kun he ovat surullisia tai turhautuneita, jaat surunsa tai turhautumistaan, ja näytät sen visuaalisesti keholielelläsi, kasvoillasi ja sanoillasi.

Esimerkiksi, jos sinulla on konflikti lapsesi kanssa ja he ovat vihaisia, voit sanoa renkaalla: "Näytät todella turhautuneelta, se on epäreilua, eikö ole?"

Tämä syntonointi rauhoittaa lapsen yleensä välittömästi, ja tekemällä sen vahvistat ja korjaat suhdetta nopeasti jopa riidan aikana.

Sitten: Korjaa

Korjaa se reikä suhteesi pullossa!

Jos sinulla on konflikteja lapsesi kanssa lähes kaikesta, se tarkoittaa, ettei sinulla ole oikeasti kurinpidon ongelmaa… sinulla on suhdeongelma.

Joillekin vanhemmille korjaaminen tarkoittaa anteeksipyytämistä, jos tunnet, että olet voinut olla virheessä juuri taistelussa. Et tarvitse ottaa vastuuta kaikesta. Korosta se osa, jonka olisit voinut tehdä toisin. Jos lapsesi tunteet loukkaantuivat, pyydä anteeksi.

Virheen myöntäminen ei alistaa valtaasi. Näytät, että olet riittävän iso ottamaan vastuun virheestä. Se ansaitsee kunnioitusta.

Jos et ole kohdannut juuri taisteluita, noudata näitä vaiheita.

1. Aloita suurimmasta konfliktista tai erimielisyydestä suhteessanne.
2. Arvioi, onko se, että olet oikeassa, sinulle tuon tärkeää.
3. Kuvittele 20 vuoden kuluttua, kiinnostatko enemmän voittamassa tätä taistelua vai suhteestasi lapseesi.
4. Keskustele lapsesi kanssa päätöksestäsi kohdassa 3.
5. Kutsu lapsi keskustelemaan vaihtoehtoisista ratkaisuista yhdessä, yhteistyössä. Tee se yhdessä. Suhde vaatii kahta.
6. Mene konfliktilistasi läpi ja toista vaiheet 1–5.

Lopuksi: Laatu

Tässä on joitain keskeisiä ominaisuuksia, joita psykologit ovat löytäneet hyödyllisiksi suhteessanne lapsenne kanssa.

Harjoita reagoivaa, lämpimää vanemmuutta

Reagoiva vanemmuustyyli, kuten auktoritaarinen vanemmuus, voi auttaa lastasi kehittämään turvallisen sitoutumista. Reagoivuus tarkoittaa lasten tarpeiden tyydyttämistä ja vanhempien lämpöisyyden osoittamista.

Esimerkiksi, syntonoi lapsesi emotionaaliset reaktiot. Hyväksy lapsesi tunteet, kun he ovat ahdingossa tai emotionaalisesti dysreguloituneet. Käytä emotionaalista valmennusta hylkäämisen sijaan opettaaksesi lapsille itsesäätelyä.

Viedä laadukasta aikaa yhdessä

Laadukkaan ajan vietto lapsen kanssa ei tarkoita enempää opetuksellisia aktiviteetteja. Se tarkoittaa mielikuvituksellista huomiota lapsesi tarpeisiin. Se tarkoittaa läsnäoloa.

Jopa konfliktien ratkaiseminen voi muuttua laadukkaaksi ajaksi, jos se tehdään oikein. Kun konflikteja on, moni vanhempi ajaa ongelman yli, hypää sen yli tai yrittää soukata sen maton alle, jotta he voivat siirtyä "onnelliseen laadukkaaseen aikaan yhdessä".

Mutta laatu ei tarkoita, että mukana on vain positiivisia tunteita. Lasta auttamaan kehittämään emotionaalisia säätelytaitoja kapinoiden aikana, opettamaan heille kärsivällisesti, miten erimielisyys ilmaistaan kunnioittavasti, tai kannustamaan ongelmanratkaisuun pelkkän "eien" sanomisen sijaan, on kaikki laadukasta hyvin vietettyä aikaa.

Käytä positiivista kurinpitotoimia

Rankaisemisen käyttö on yleisin tapa vahingoittaa suhtettasi lapseesi. Kurinpitotoimet tarkoittavat opettamista, ei rankaisemista. Et tarvitse rankaista opettaaksesi. Positiivisen vanemmuuden kurinpitotoimien käyttö voi vahvistaa sidonnaisuuttanne.

Positiivinen kurinpitotoimi on opettamista, ohjausta ja korjausta ystävällisellä ja vahvalla tavalla. Jopa 1-vuotiaat lapset voivat hyötyä hoivallisesta ja positiivisesta kurinpidosta.

Positiivinen oleminen ei ole sama kuin allowed-mielinen. Allowed-mieliset vanhemmat eivät aseta rajoja tai vaadi sääntöjen noudattamista.

Auktoritaariset vanhemmat, toisaalta, ovat positiivisia ja silti vaativat järkeviä sääntöjä.

Kunnioitus rakentaa suhdetta. Kunnioituksen puute tuhoaa suhteen.

Vastavuoroinen kunnioitus on keskeistä jokaisessa terveessä suhteessa. Positiivinen vanhempi-lapsi -suhde ei ole poikkeus. Lasta kunnioittaa tarkoittaa kunnioittamista siitä, että he ovat ihmisiä, heillä on omat tarpeensa, toiveensa ja mieltymyksensä. He voivat olla hieman tietämättömiä, koska heillä on vielä paljon opittavaa, mutta emme pidä heitä sitä syystä arvottomempina.

Tarjoa autonomian tukea

Perustarpeiden, kuten ruoka ja turvallisuus, ohella autonomia on seuraavan tärkein ihmisen sisäinen halu. Ihmiset menestyvät, kun heille annetaan vapaus valita ja päättää omista toimensa. Sallimalla lastemme toimia autonomisesti asioissa, jotka eivät liity turvallisuuteen tai terveyteen, on merkittävä motivaation lisääjä. Hallitseva vanhempi ei vain vähennä lapsen motivaatiota, vaan vahingoittaa myös suhetta heihin.

Salli avoin viestintä

Puhu lapsellesi, ei lapsellesi, luodaksesi luottamusta. Ole hyvä keskustelu. Varmista, että kuuntelet asioita, jotka haittaavat heitä; jopa niitä, jotka saattavat tehdä sinusta surullisen.

Jotkut vanhemmat tuntevat, että lapsen antama negatiivinen palaute tai huolensa ilmaiminen on vastapuhetta. Mutta jos voit osoittaa palautteen vastaanottamisen armoilla, lapsesi oppii sen myös, kun annat heille palautetta. Lasten salliminen ääneen auttaa heitä rakentamaan luottamusta. Kielen kehitys on toinen bonusta näistä uusista viestintätavoista.

Rakkaa heitä ehdoittomasti

Vanhemman ehdoittomat rakkaus on arvokkain lahja, jonka voit antaa lapsellesi. Ehdoittoman tarkoittaa, että rakastat heitä jopa silloin, kun et pidä heidän käyttäytymisestään, kuten kotitehtävien tekemättä jättämisestä, kun olet vihainen, että he epäonnistuvat kokeessa, tai kun olet harmissasi, että he eivät valmista kotitehtäviään. Mikään näistä ei ole tärkeämpi kuin vanhempien ja lasten välisen ainutlaatuisen sidonnaisuuden.

Lopulliset ajatukset vanhempi-lapsi -suhteista – Muutos on vaikeaa

Läheisen, turvallisen suhteen rakentaminen lapseen on tavoite, jolla on monilla vanhemmilla, mutta jota ei moni todella harrasta. Olemme liian täynnä arjen rasituksia ja unohdamme usein elämän tärkeimmän asian – perheet. Fokuksen siirtäminen pikavanteen vanemmuus-vinkkeistä pitkäaikaiseen sidonnaisuuden luomiseen lapsiemme kanssa ei ole helppoa, mutta se on erittäin arvokasta. Viimeinen asia, jonka haluamme, on vieraantunut suhde rakastettuihimme, kun he kasvatetaan.