• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten motivoida lapsi, jolla ei ole motivaatiota mihinkään

Monet vanhemmat ihmettelevät, miten motivoida motivaatiota omaava lapsi. Erilaisten motivaatiostrategioiden kokeilu voi tuntua spagettia seinään heittämiseltä. Mutta jos ymmärrät, miten motivaatio muodostuu aivoissa, voit systemaattisesti tunnistaa, mikä voi motivoida lapsesi.

Miksi lapsi on motivaatioton

Vaikka on tyypillistä, että lapset ovat motivaatiottomia asioista, joita he eivät pidä, ei ole normaalia, että he ovat motivaatiottomia tekemään mitään. On monia syitä, miksi lapsi on täysin motivaatioton, mutta "laiska" ei yleensä ole yksi niistä.

Tiede kertoo meille, että motivaation puute liittyy neurotransmittereihin nimeltään dopamiini, joiden vaikutus on riittämätön.

Asiat, jotka voivat alentaa dopamiinijärjestelmän tehokkuutta, sisältävät:

• Stressi
• Huomiohäiriö- ja hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
• Traumat, kuten väkivalta, luonnonkatastrofit, väkivalta ja läheisen kuolema
• Mielenterveyshäiriöt, kuten masennus
• Päihderiippuvuus

Poikani (tai tyttäreni) ei ole motivaatioton tekemään mitään

1) Selvitä, onko heillä motivaatiota mihinkään vai vain johonkin

Jos lapsi ei ole motivaatioton tekemään mitään, tässä on ensimmäinen askel: Selvitä, ovatko he todella kiinnostamattomia kaikesta, vai ovatko he vain kiinnostamattomia niistä asioista, joita haluat heidän kiinnostavan.

Jos lapsi ei välitä koulutehtävistä tai kotitehtävistä, muuten sitoutuu muihin toimintoihin, kuten kaverusten kanssa keskusteleminen tai videopelaaminen, on sinulla oikeasti motivaatio-ongelma. Jos näin on, viittaa yllä oleviin linkkeihin.

Kuitenkin, jos lapsi todella ei halua tehdä mitään, erityisesti hygienia-asioissa, jotain muuta saattaa olla meneillään ja sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota siihen, mikä se aiheuttaa.

2) Havainnolli lapsesi mielentilaa

Jos lapsi on motivaatioton kaikessa, vietti aikaa havainnoimalla heidän käyttäytymistään.

Etsi mielenterveysongelmien merkkejä, kuten masennus tai ahdistuneisuus.

Anhedonia, kiinnostuksen tai ilon puute miellyttäviin kokemuksiin, on masennuksen oire.

Jos epäilet lapsellasi mielenterveysongelmia, hakeudu ammattilaishoitoon mahdollisimman pian. On erittäin vaikeaa, jos ei mahdotonta, että lapsi "ryhtyy itselleen" jos he kamppailevat näillä ongelmilla. Mikään motivaatiostrategia tai pep talk ei toimi näillä lääketieteellisillä olosuhteilla.

3) Kiinnitä huomiota lapsesi käyttäytymiseen

Selvitä, onko päihderiippuvuus rooli lapsesi motivaation puutteessa.

Myös, selvitä, kamppailevatko he ongelmien kanssa, kuten väkivallan tai häirinnän, joista et ole tietoinen.

Joskus lapset ovat liian pelokkaita kertomaan vanhemmille, kun he kohtaavat nämä tilanteet. He saattavat myös olla uhkattu vahingoittajalta, ettei kerro kenellekään.

Jos lapsi kamppailee tällaisilla ongelmilla, koulutyö ei ole jotain, mitä he välittävät lainkaan.

4) Tarkista lapsesi kyky keskittyä

Lapset, joilla on ADHD (huomiohäiriö- ja hyperaktiivisuushäiriö), vaikuttavat usein laiskilta ja motivaatiottomilta.

Ei jokainen ADHD-lapsi näytä hyperaktiivisuuden oireita. Jotkut ADHD-lapsit ovat pääasiassa huomiota hakevia ja ne on vaikeampi havaita, joten he eivät yleensä saa tarvitsemaansa apua.

Jos huomaat lapsellasi keskittymisongelmia, konsultoi psykiatria tai lapsen lääkäri.

Keskittymiskyky puute voi olla myös masennuksen oire. Voit pyytää lapsen opettajaa seuloimaan oppimisvaikeuksia.

Motivaatiostrategiat yksinään eivät todennäköisesti ole tehokkaita ADHD-lapsilla tai niillä, joilla on oppimisvaikeuksia.

5) Vähennä stressiä lapsesi elämästä

Stressi on yleisin ongelma motivaatiottomille lapsille.

Kun kohdat 1–4 on tarkistettu ja poissuljettu, työskentele perhe-elämän stressin vähentämisessä. Ja varusta lapsi selviytymistavoilla.

Jopa jos lapsi ei näytä stressaantuneelta, he voivat silti kamppailla minkä tahansa määrä sisäisiä stressoreita.

Tässä on joitain yleisiä stressoreita, joita motivaatiottomat lapset kohtaavat arjessaan.

a. Krooninen stressi vanhemman nuhtelemisesta ja huudosta

Valitettavasti lapsille yleisin stressi tulee hyvällä tarkoituksella toimivilta vanhemmilta.

Tämä alkaa yleensä näin…

Kun lapsi vaikuttaa motivaatiottomalta, heidän huolestuneet vanhempansa yrittävät korjata sitä. He voivat aloittaa rohkaisemalla ja tyynnyttämällä, mikä sitten muuttuu nuhtelemiseksi, rangaistuksi tai tehtaillisiksi seurauksiksi. Nämä ovat kaikki ulkoisen motivaation esimerkkejä, joilla on vastavaikutus.

Lapsi, joka aluksi vain ei pitänyt kotitehtävistä, kamppailee nyt löytääkseen motivaatiota mihinkään kroonisen stressin vuoksi.

Tämä on yleistä etäopetuksen aikana.

Maaliskuussa 2020 maailma kääntyi ylösalaisin, koulut suljettiin äkillisesti ja oppilaat pakotettiin aloittamaan etäopetus ilman valmistautumista. He eivät voineet mennä ulos leikkimään tai näkevään kavereitaan. Se oli erittäin stressaava kokemus lapsille.

Monet lapset olivat motivaatiottomia ja eivät pystyneet keskittymään tunnilla.

Äkillisesti vanhemmat alkoivat haaveilla heidän zoom-tuntien yläpuolella, valvoa kotitehtäviään ja nuhtelemaan heitä opiskelemaan.

Kuvittele stressimäärä, jota he kokivat. Lopulta he menettivät kiinnostuksen lähes kaikkeen.

Kun vanhemmat yrittivät entistä kovemmin korjata asiaa, lapset joko ryhtyivät vallan taisteluun tai sulkeutuivat entistä enemmän. Se meni huonompaan ja huonompaan.

Jos olet haaveillut lapsesi olkapään päällä etäopetuksen aikana, sinä jo tiedät, että se ei motivoi lastasi.

Ratkaisu?

Ota RENTUU JA ANNA MENNÄ -vanemmuuslähestymistapa.

Vuosikymmenten tutkimukset ovat vahvistanneet, että autonomia on ihmisen sisäinen biologinen tarve. Lapsesi ei kehitä sisäistä motivaatiota, jonka he tarvitsevat elämässä menestyäkseen sillä kauan kuin yrität hallita heidän oppimistaan ja stressaat heitä.

He eivät ainoastaan epäonnistu koulussa, vaan krooninen stressi saa heidät menettämään motivaation tehdä mitään muuta.

Pitkällä aikavälillä krooninen stressi voi johtaa masennus- ja ahdistusoireisiin.

On pelottavaa vanhemmalle antaa mennä.

Lapsesi saattaa kohdata takaiskuja. Mutta väliaikainen takaisku antaa lapsellesi mahdollisuuden harjoittaa autonomiaansa ja oppia todelliset seuraukset toimistaan.

Epäonnistuminen aikaisemmin on aina parempaa kuin myöhemmin pitkällä aikavälillä. Silloin he voivat omistaa koulutuksensa.

Lapsesi ei pysty tekemään sitä, jos sinä jatkat päätösten tekemistä heidän puolestaan, enkä mainitse stressin tyhjentävän heidän sisäisen motivaatiot.

b. Koulumenestysstressi

Jäädä koulussa jäljelle on jo itsessään stressaavaa, vaikka lapsi ei näytä sitä. Jos se tapahtuu, älä lisää siihen mikromanageraamalla lapsesi opiskelua.

Tutkijat ovat löytäneet, että lapset näkevät vanhempien osallistumista, kuten apua, valvontaa ja päätöksentekoa, osoittavana epäkyvykyyden, mikä johtaa itseluottamuksen menetykseen, mikä taas on stressaavaa ja ei auta tilannetta.

Ole tukeva vanhempi ja nostä lapsesi itsetuntoa positiivisella palautteella, kuten kehuilla, jotta he voivat kokea saavutustunteita. Ohjaa heitä lempeästi oikeaan suuntaan tarvittaessa.

Jos lapsi kamppailee koulussa, paras asia on puhua heille.

Selvitä, onko mitään, joissa voit auttaa heitä. Tarvitsevatko he apuasi häiriöiden poistamisessa, ajan hallinnassa, järjestelmällisyydessä jne.? Tarjoa apu ja hyväksy se, jos he kieltävät. He tarvitsevat olla omien tulevaisuutensa ohjaajana.

c. Sosiaalinen stressi

Monille nuorille, erityisesti nuorille tyttöille, monimutkaisen sosiaalisen kentän navigointi on suuri stressaaja.

Vertaisilla vietetyn ajan ja läheisten ihmissuhteiden tärkeyden vuoksi varhaisnuoruudessa sosiaalinen stressi muuttuu erityisen huomattavaksi uhaksi ei ainoastaan motivaatiolle, vaan myös psykologiselle hyvinvoinnille.

Sosiaalinen stressi voi tulla vertaistuskista tai puberteetin muutosten kokemuksesta. Vertaisten hylkääminen ja uhrivakiusapu on johdonmukaisesti yhteydessä nuorten psykologisiin ongelmiin.

Vaikka vanhemmat eivät pysty lievittämään lapsensa sosiaalista stressiä suoraan, he voivat varmasti lainata sympaattisen korvan. Kyky kuunnella lapsi ja olla heitä varten riippumatta siitä, mitä on, on suuri osa hyvin sopeutuneiden lasten kasvattamisesta.

Voit myös valvoa lapsesi sosiaalista ympäristöä ei-sisäänpääsemättömällä tavalla varmistaaksesi, että ystävät eivät liity harhaanottoon, kuten rikollisuuteen, juomiseen, huumekäyttöön jne.

Myös, selvitä, onko heillä muita ongelmia oppimisympäristössään. Eivätkö he pääse toimeen tietyn opettajan tai luokkakaverin kanssa? Onko lapsesi uhrivakiusapu? Kaikki nämä ongelmat voivat vaikuttaa lapsesi motivaatioon.

6) Rakenna hyvä suhde

Ystävyys ei ole ainoa suhde, joka voi stressata lastasi ja vaikuttaa heidän käyttäytymiseensä. Vanhempi-lapsi -suhde on ratkaisevan tärkeäkin.

Suhteet perustuvat toisiinsa huolehtimiseen. Osoita lapsellesi, että huolehdit enemmän kuin vain hyvistä arvosanoista. Opi heidät tuntemaan ja osoita kiinnostusta heihin.

Rakkaus motivoi meitä.

Rangaistus, nuhteleminen ja huuto eivät. Ne tuottavat vain lyhytaikaista ulkoista motivaatiota.

Mutta positiivinen energia ja hyvät tarkoitukset muuttavat lapsesi asennetta. Se vie aikaa muuttua, mutta se muuttuu.

7) Selvitä, mikä motivoi lapsesi

Motivaatio on monimutkaista, koska…

ihmisaivot ovat monimutkaisia!

Jos haet internetistä, löydät listan jälkeen listaa asioita, joita voit kokeilla nähdäksesi, motivoivatko ne lapsesi. Se on kuin spagettia seinään heitetään katsomaan, mitä kiinni jää.

Tämä lähestymistapa todennäköisesti ei toimi ja luo turhautumista sinulle ja lapsellesi.

Sen sijaan, voit systemaattisesti selvittää, mikä on juurisyynä siihen, mikä motivoi lapsesi.

8) Salli dopamiinia edistävät aktiviteetit

Muistat videopelit, joita vihaat nähdessä lapsesi pelaavan koko ajan? Se on lapsesi tiedostamaton yritys nostaa dopamiinitasoaan aivoissaan. Se tekee heistä paremman tunnelman.

Siksi, kun nuhtelet lapsesi pelailusta, he pelaavat enemmän. He yrittävät vain täydentää menettänyt motivaatiotasi nuhtelemisesi vuoksi. Älä vastaa sitä hyvää vaikutusta nuhtelemalla siitä.

Vanhemmat ovat usein huolissaan lapsistensa riippuvuudesta videopeleihin.

Riippuvuus sisältää hallinnan puutteen tietyssä toiminnassa niin, että se aiheuttaa haittaa. Jos lapsesi pystyy laittamaan pelikonsolin pois ja liittymään perheeseen illalliseen, lapsesi ei ole riippuvainen.

Videopelaaminen ei ole pahaa, kun se tehdään mittaa. Oxfordin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on löydetty, että mittaillinen videopelaaminen (alle 3 tuntia) ei aiheuta negatiivisia vaikutuksia.

Perustarpeiden, kuten ruoka ja turvallisuus, ohella ihmiset motivoituvat halusta omistaa autonomia, kyvykkäys ja liittoutuminen. Videopelit, erityisesti moninpelit, voivat tarjota kaikki ne.

Pelaajilla on täydellinen hallinta hahmossaan, he tuntevat saavutuksen voittamisen kautta ja voivat liittyä muihin pelaajiin.

Jos olet huolissaan heidän liiallisesta pelaamisesta (yli 3 tuntia päivässä), keskustele lapsesi kanssa rationaalisesti ylikuormituksesta. Kysy lapseltasi keksimään järkevä raja. Heidän on tiedettävä, että tämä tehdään heidän hyvinvointinsa vuoksi, ei sinun hallintatarpeesi vuoksi.

Voit myös auttaa lapsesi löytämään muita intohimoja ja harrastuksia saadakseen nämä dopamiinivahvistimet.

Tärkeä asia tässä on "auttaa", ei "pakottaa" heitä tekemään sitä.

Lopullinen tavoitteemme vanemmuudessa on auttaa lapsia oppimaan itsesäätelyyn, jotta he tekevät oikeat asiat jopa silloin, kun emme ole paikalla. Kyky tehdä älykkäitä päätöksiä on yksi arvokkaimmista elämän taidoista. Mutta heillä on oltava mahdollisuudet harjoitella.

Salli lapsellesi hallita omaa elämäänsä ja he tulevat motivoituneiksi osallistumaan arjen aktiviteetteihin.

Tarvitsetko apua lasten motivoimiseen?

Jos etsit lisävinkkejä ja varsinaista vaiheittain suunnitelmaa, tämä verkko-kurssi "How To Motivate Kids" on erinomainen paikka aloittaa.

Se antaa sinulle vaiheet, joita tarvitset tunnistaaksesi motivaatio-ongelmat lapsellasi ja strategian, jonka voit soveltaa auttaaksesi lapsesi rakentamaan itsemotivaatiota ja muuttamaan intohimoiseksi oppimisesta.

Kun tunnät tämän tieteellisesti perustuvan strategian, lapsesi motivoiminen muuttuu helpoksi ja stressittömäksi.