• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Uuden vanhemman jännitys: Älä pelkää, äiti!

Rehellinen tunnustus: Kun aika tuli poistua sairaalasta tyttäreni kanssa ja hoitaa häntä yksin, olin vakuuttunut, että teen kaiken väärin. Jopa perusasiat (Amelian kiertely talossa, vaipanvaihto, ajaminen lastenneuvolaan) pelottivat minua. Se on klassinen aloittelijä-äidin reaktio. "Uusi äitiyys tuo valtavan vastuu-tunteiden", sanoo Diane Sanford, Ph.D., Life Will Never Be the Same: The Real Mom's Postpartum Survival Guide -kirjan yhteiskirjoittaja. "Olet myös väsynyt, mikä tekee kaikesta hermostuttavaa."

Lisää synnytysjälkeiset hormonit, jotka virtavat ruumiissasi, ja mielesi alkaa leikkiä kurjaa peliä. Uudet äiditillä on enemmän oksytosiinia järjestelmässään, mikä kohottaa reagointia lapsen itkuun tai sen nähdessä ahdingossa. Mutta se aiheuttaa myös "taistelu- tai pakoreaktion käynnistymisen helpommin, vapauttaen stressihormoneita – mikä voi tehdä sinusta entistäkin ahdistuneemman", Dr. Sanford sanoo.

Mitä juuri valmistunut äiti on tekemässä? Ensimmäinen, ota syvä hengitys. Seuraa sitten tätä neuvoa suorittaaksesi ahdistavaa tehtäviä kuin ammattilainen.

1. Napa-ojenteen puhdistaminen

Äidin pelko: Jos yritän puhdistaa hänen napa-ojenteensa, avaan kuorensa uudelleen.

Rentoudu! Et edes tarvitse koskea siihen. "Uudet suositukset ovat vain jättää se rauhaan", sanoo Tanya Altmann, M.D., Mommy Calls -kirjan tekijä. Ilman altistuminen auttaa kuoretta kuivumaan: Kääritä vaipat alas, jotta ne eivät peitä sitä (tai käytä Pampers Swaddlers Sensitive - tai Huggies Little Snugglers -vaippia uus syntyneille, joissa on napa-ojenteen leikkaus). Siihen asti, kunnes kuori on pudonnut, vältä kylpyammea; anna sen sijaan huuhtelukylpyjä. Jos alue märkeytyy, kuivaa se varovasti, mutta ei tarvitse pestä tai hongata alkoholipstickillä. Ojennuksen pitäisi pudota viikon tai kahden sisällä. "Hieman vereä rautainen nestettä on normaalia parin päivän ajan sen jälkeen", Dr. Altmann sanoo. Jos vuoto kestää kauemmin, tai vatsan ympäristö näyttää punaiselta, tai jos uus syntynyt on kuume, soita lääkärille varmistaaksesi, ettei pikku rakkaalla ole tarttumaa.

2. Vauvan kantaaminen

Äidin pelko: Pudotan vauvani.

Miten estää samanlainen liukahdus, kun kantat pikkuista? "Liiku hitaasti, ja pohti huolellisesti jokainen askeleesi", sanoo Carole Kramer Arsenault, R.N., The Baby Nurse Bible -kirjan tekijä. Ole tarkkana ympäristölläsi: Älä kävele suksissa parkeittain, ja varmista, ettei ole mattoja, joissa saatat kaatua tai muita esteitä tielläsi. Jos portaat ylöspäin ja alaspäin vauvan kantaessa on liian pelottavaa, "järjestä vaipanvaihto- ja univyöhyke kerrostalosi alakertaan, jotta voit mennä alas vain kerran aamulla ja pysyä siinä illaan asti", Dr. Altmann ehdottaa. Viikon tai kahden kuluttua tunnet itsesi riittävän varmaksi portaat kulkemaan.

Jos sattuma on surkea ja pudotat uus syntyneen, yritä ei panikoida. "Jos putoaminen tapahtui pehmeälle pinnalle ja vauva käyttäytyy normaalisti, seuraa häntä varovasti minkäänloukkauksen merkeissä, kuten jatkuva itku, lepo, huono ruokailu, hermostuneisuus tai asymmeettinen koneiden liike", Dr. Altmann sanoo. "Jos kuitenkin vauva putoo kovaan pinnalle, menettää tiedon, tai ei toimi normaalisti, tai jos sinulla on mitään huolia, soita 112 tai mene sairaalaan välittömästi."

3. ympärileikkauksen hoito

Äidin pelko: Ärtytän poikani ympärileikkauksen, jos yritän hoitaa sitä.

"Välttelin poikani penisin pyyhkimistä, koska pelkäsin loukkaavani häntä", myöntää Brie Doyle, Boulder, Colorado. Kunnes se on parantunut, paras tapa hoitaa tätä aluetta vaipanvaihdon aikana on ohittaa märkävaipat ja käyttää lämpimän veden täytettyä suihkuläskiä poistaaksesi ulosteet tai virtsa, jotka saattavat päätyä penikseen, sanoo Arsenault. Varmistaaksesi, että pikku mies pysyy mukavana, estä vaipan kiinniutuminen penikseen, kun ympärileikkaus paranee. "Ensimmäisen parin päivän aikana voi penikseen antibiootivoiteen, kuten Bakitraciinin, jokaista vaipanvaihdon yhteydessä, ja laita ylimääräinen pussi vaipan sisään", Arsenault suosittelee. Ja älä pelkää, jos näet keltaisen kuoren kärjessä. Se on normaalia ja pitäisi katoaa kahden viikon sisällä.

4. Autoilu vauvan kanssa

Äidin pelko: Jos jotain on vialla vauvalla ajaessani, en tiedä.

Viikkojen kesti, ennen kuin pystyinkin ajaa varmasti Amelian mukana. En nähnyt häntä selkäsuuntaiseen turvaistuihin asetettuina, joten jos hän itki, kutsui mieleen pahimmat skenaariot, peläten, että hän oli saanut nippua riemuista tai loukkaantunut. Ärsytys sai joskus minut itkemään!

Autoilu vauvan kanssa ei tarvitse olla villi tunteiden kuski. Dr. Altmann suosittelee, että teet turvallisuustarkastuksen ennen kuin menet minnekään, rauhuttamaan mieltäsi: Varmista, että pikkuinen on kiinni turvallisesti, turvaistuin on lukittu perään, ja ei ole mitään, mikä voisi pudota häneen, jos pysähtyt äkillisesti. Jos olet todella hermostunut, vie kumppani tai ystävä mukaan, jotta he voivat istua takaistuinta vauvan kanssa, kun keskityt tiehen.

5. Kylpyaika vauvan kanssa

Äidin pelko: Vauvani saattaa liukua käsistäni kylpyammeessa.

Vauvat ovat liukkaaita märkinä, ei kyseessä ole epäilys. Hyvä asia on, että on täysin okei jatkaa huuhtelukylpyjä ensimmäisen kuukauden. Valmis kylpemään häntä ammeessa? Ensiksi, aseta kaikki tarvitsemasi käsivälille, mukaan lukien pyyhkin, vauvan saippua ja pyyhe. Seuraavassa, saippuaa ja huuhtele yhden ruumiinosa kerrallaan estääksesi liian liukkaaksi tulemisesta. "Työskentele päästä jalkoihin, pitäen aina yksi käsi vauvassa ja toinen pesee häntä", Arsenault sanoo.

Kun vedät pikku mies ulos ammeesta, nosta häntä kyljien alla, ja aseta häntä välittömästi pyyhkeen päälle (lattialla ammeen vieressä, jos tarvitsee) ja kietoa häntä. "Älä kävele missään märkinä, alaston vauva", Arsenault varoittaa. "Kun hän on kietoutunut, on helpompi kantaa."

6. Miten kylvätä vauvaa

Video-sisältö

7. Lämpötilan ottaminen

Äidin pelko: Loukkaan vauvani, kun käytän rektaalilämpömittaria.

Erityisesti, kun uus syntynyt on jo mürristynyt, on houkutteleva käyttää lämpömittaria kyljensä alla tai kokeilla aalloittavaa (se tyyppi, joka skannaa otsan). "Aviomies kerran kiinni minua laittamassa lämpömittaria tyttäreni poskien välissä, koska en kestänyt laittaa sitä oikeasti sisään", myöntää Wendy Cloutier, kaksilapsinen äiti Bostonista. Mutta niin paljon kuin saatat painua ajatuksesta, että jotain laitetaan sinne, rektaalilämpötila on tarkin lukema uudelle syntyneelle. Kun hän on 3 kuukautta vanha, voit alkaa käyttää elektrista korvalämpömittaria tai digitaalista lämpömittaria kylkilämpötilan ottamiseen, vaikka nämä menetelmät antavat vähemmän tarkan tuloksen.

"En ole koskaan nähnyt vauvan loukkaantuneen lämpömittarista", Dr. Altmann sanoo. Sen turvalliseen käyttöön, aseta vauva selkäselkäisenä vaipanvaihtopöydälle tai lattialle, ota jalat ja nosta häntä ylös, samalla tavalla kuin pyytettäessä pyytettäessä vaipanvaihdon aikana. Ota lämpömittari, dippaa se vaseliiniin, ja syötä se noin puoli tuumaa rektumiin, jotta kärki on täysin sisällä. "Se ei loukkaa lasta, ellei hän alkaa viilua, joten varmista, että pidät häntä tiukasti", Arsenault sanoo. Kuten moni ahdistava vauvan tehtävä, tämä on helpoin kahdella aikuisella, toinen pitää vauva hiljaana, toinen tekee homman. Vinkki viisaalle: Tämä stimulaatio voi tuottaa ulostulon, joten ole valmis vaippaa, kun vedät lämpömittarin pois.

8. Vauvan kynsien leikkaus

Äidin pelko: Leikkuu sormen, kun yritän leikata nämä pienet kynnet.

Odota vauvan kynsien leikkaamista, kunnes hän on muutama viikko vanha, koska ne pysyvät kiinni ihossa jonkin aikaa syntymän jälkeen, Dr. Altmann sanoo. Silti et halua, että vauva raapelee itseään, joten kun kynnet alkavat kasvaa pois ihoista, leikkaa ne. (Vastaa houkuttelemaan purra ne pois – suusi bakteerit voivat johtaa tartuntoon.)

Dr. Altmann ehdottaa kaksintaistelua aluksi: "Sinä tai kumppanisi pidätte vauvan hiljaana, toinen leikkaa", hän sanoo. Hoi vauvan vapaa käsi leluilla, jotta hän ei ole taipuvassa kapinaan, sitten tartu hänen toiseen kämmenellä yhdellä kädellä, ottamalla yksi sormi kerrallaan ja vetäen varovasti sormen yläpuolta kynnen poispäin. Käytä puhtaita vauvan kynsi-kutsuja tai käskyjä leikkaaksesi varovasti kynsi sormen kaaren mukaisesti yhdessä tai kahdessa leikkuussa. Varmista, että jätät hieman valkoista jäljelle; leikkaus vivahtiin asti voi olla kivuliasta vauvalle. Jos sattumat harhaan leikkuu vauvan pienelle sormelle, rentoudu – se paranee hetkessä. "Aseta kova paine verenvuotoon alueeseen, kunnes se pysähtyy", sanoo Dr. Altmann. Valmistele työt tarkistamalla terävät rehut vauvan kynsiluvulla. Tietysti, jos olet tosissaan kauhuissasi kutsujen käytöstä pikkuisellesi, voit vain viilata kynnetsi oikeaan pituuteen – manikyyri vain saattaa viedä hieman kauemmin.

9. Miten leikata vauvan kynnet

Video-sisältö

Kaikki tämän verkkosivuston sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset mielipiteet ja muut terveysaiheeseen liittyvät tiedot, on vain informaatiota varten ja ei pitäisi pitää yksilöllisen tilanteen tietyn diagnoosin tai hoitosuunnitelman mukaisena. Sivuston ja siinä olevien tietojen käyttö ei luo lääkäri-potilas-suhdetta. Pyydä aina suoraa neuvoa omalta lääkäriltäsi mihin tahansa kysymykseen tai ongelmaan, joka koskee omia terveyttai tai toisten terveytta.