• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

C Osion palauttamisen aikajana ja vinkit

Okei, selvisit C -osiosta, lapsesi on saapunut, ja elämäsi seuraava luku on alkamassa. Vaikka olet todennäköisesti loputtomien ruokien tuskissa, vaipanvaihto ja yöllä herääminen, älä unohda ottaa rauhallisesti; C -osio On suuri leikkaus loppujen lopuksi. On todennäköistä, että olet ollut liian uupunut ottamaan vastaan ​​kaikki lääkärisi antamat tiedot C -jakson toipumisesta, joten olemme pyöristäneet sen, jotta voit lukea seuraavan virrankäynnin jälkeen.

Mitä minulla pitäisi olla c-osion palautumiseen?

Kipulääke
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä kipulääkkeitä voit ottaa leikkauksen jälkeen. Sairaala lähettää todennäköisesti sinut kotiin joidenkin kanssa, mutta on aina hyvä olla lisävarusteita käsillä.

Ulosteen huuhteluaineet ja laksatiivit
Uudelleen, keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, mitä he suosittelevat. Herkullisten hormonien ja kipulääkkeiden yhdistelmä voi tuhota ruoansulatusjärjestelmän, matkojen tekeminen kylpyhuoneeseen a kirjaimellisesti kipu perseessä.

Löysät pohjat, joissa vyötärönauha, joka voi istua C-osan arven yläpuolella
Voit myös halutessasi käyttää äitiysvaatteitasi toipumisen aikana.

Alusvaatteet, jotka eivät hankaa C -osan arpia vasten
Voit halutessasi valita tavalliset mummo -pikkuhousut, jotka istuvat mukavasti ja korkealla. On myös alusvaatteita, jotka on suunniteltu erityisesti käytettäväksi C -osan palautumisen aikana, koska ne tarjoavat lisätukea ja vähentävät ärsytystä.

Synnytyksen jälkeinen vyö tai sideaine
Tässä ei ole kyse ohuemmasta ulkonäöstä. Joitakin synnytyksen jälkeisen vyön käyttämisen mahdollisia etuja ovat leikkauksen jälkeisen kivun väheneminen, ryhti ja vatsan tuki, mahdollinen apu diastasis rectin parantamiseen, auttaa kohtua kutistumaan takaisin kokoon, ja suojaat leikkauskohtaa. Täältä löydät hienoja poimintoja.

Myös, tutustu Nesting Days -kantajiin - bändi pitää lapsesi korkealla ja lisää hellävaraista puristusta.

Maxi -tyynyt
Inhoan rikkoa sen sinulle, mutta vaikka sinulla olisi C -osa, on melko todennäköistä, että sinulla on elämäsi pisin ajanjakso. Et voi käyttää tamponeja, joten varastoi maxi -tyynyjä. Ja siihen huomautukseen, Jotkut kertakäyttöiset alusvaatteet, joista sinun ei tarvitse huolehtia verenvuodosta, ovat ehdottomasti hyvä idea. Frida tekee jopa kertakäyttöisiä synnytyksen jälkeisiä alusvaatteita.

Miten hoidan viillon?

Lääkäri antaa sinulle tietoa siitä, miten hoidat haavasi ja kuinka usein vaihdat siteet. Yleisesti ottaen, on tärkeää pitää viilto kuivana ja puhtaana. Voit pestä sen päivittäin lämpimällä, saippuavesi.

Viilto suljetaan ompeleilla tai ompeleilla. Jotkut ompeleet liukenevat itsestään ajan myötä, joten sinun ei tarvitse poistaa niitä. Sinulle voidaan antaa antibiootteja infektioiden ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.

Mikä on C -osan hieronta?

Jotain, jonka olisin kuullut aiemmin, on C -osaston hieronta. Hierovat hellävaraisesti parantunutta C -osan arpia, voit estää viiltokohdan arpikudoksen tarttumisen muihin sen ympärillä oleviin kudoksiin ja elimiin. On tavallista, että C -osan äidit kehittävät tartuntoja paksusuoleensa, munasarjat tai niiden rakko ja kohtu. Tämä voi aiheuttaa ongelmia, kuten alaselän kipua, toistuva virtsaaminen, kivulias yhdyntä, ja lantion kipu. Saatat myös päätyä arkin yläpuolella olevan sivusuuntaisen "hyllyn" ihoon.

Mitä nopeammin voit aloittaa arven hieronnan, parempi; vaikka olet vuoden tai kaksi leikkauksen jälkeen, voit silti hieroa arpiasi, mutta sinun on todella työskenneltävä sen kanssa, ja tulokset eivät ehkä ole yhtä hyviä, kun arpi on kypsä. Kysy lääkäriltäsi tai osteopaatilta C -leikkauksen hieronnasta, ja lue täältä miten se tehdään.

Kuinka hieroa C-osan arpia

Mistä tiedän, onko minulla infektio tai komplikaatio?

Jotkut infektion merkit, joita kannattaa tarkkailla, ovat:

• Kuume, jonka lämpötila on välillä 100,5ºF ja 103ºF.
• Punoitus tai turvotus viiltokohdassa.
• Purkautuminen haavasta (muista, et ehkä näe viiltoa, koska kestää jonkin aikaa ennen kuin kohtu kohtuutuu takaisin kokoon. Jos et näe hyvää viiltoa, pyydä joku muu pitämään sitä silmälläsi).
• Paheneminen tai jatkuva kipu viiltokohdassa.

Seuraavat oireet ovat myös merkkejä komplikaatioista:

• Vaikea alavatsakipu.
• Jalkakipu tai jalkojen turvotus.
• Suuret verihyytymät.
• Liiallinen verenvuoto (tyyny on vaihdettava tunnin sisällä).
• Kivulias virtsaaminen.
• Haiseva emättimen vuoto.

Jos tunnet jonkin yllä olevista oireista, muista hakeutua lääkärin hoitoon.

Kuinka kauan kestää, että keisarileikkaus arpi paranee?

Yleisesti ottaen, kestää noin 6 viikkoa toipuakseen täysin C -osasta. Tietysti, tämä vaihtelee henkilöstä toiseen.

Mitä toimintoja minun on vältettävä palautumisen aikana?

Ajo
(Mielestäni syy johtuu siitä, että jos joudut nopeasti lyömään jarruja törmäyksen välttämiseksi, se voi avata haavan). Ilmeisesti ei ole kovia ja nopeita sääntöjä siitä, milloin voit jälleen istua ratin takana, mutta voit ehdottomasti puhua ensin lääkärisi kanssa. Myös, saatat haluta tarkistaa vakuutusyhtiöltäsi, että sinulla on kattavuus ajettaessa leikkauksen jälkeen.

Nostaa kaikkea raskaampaa kuin vauva turvaistuimessa
Tämä tarkoittaa sitä, että ei tarvitse nostaa vanhempia sisaruksia - mikä on helpommin sanottu kuin tehty, kun lapsi taistelee kohdussa. Se kannattaa vielä mainita, koska käytännöllinen vai ei, se voi vaikuttaa palautumiseen.

Raskaat kotityöt
Nyt puhutaan! Sinulla on laillinen lääketieteellinen syy antaa pölykaneille elää toinen päivä.

Seksiä
Vaikka sinulla ei olisi ollut emättimen synnytystä, sinun on vielä annettava kehollesi aikaa parantua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, milloin on hyvä palata liiketoimintaan, ja älä yllätä, jos ensimmäinen kerta on hieman tuskallinen.

Rasittava liikunta
Niin kuin, ei Crossfit tai maratonit vähään aikaan, Okei?

Mitä voin tehdä C -osion palauttamiseksi?

Kävely
Saatat yllättyä huomatessasi, että sairaanhoitajasi luultavasti saavat sinut kävelemään noin 24 tuntia leikkauksen jälkeen. Nuo ensimmäiset askeleet voivat olla aika pelottavia, mutta kävely on loistava aktiviteetti paranemisprosessin edistämiseksi. Se auttaa myös torjumaan verihyytymiä ja ummetusta.

Levätä
Tiedän, että aiot nauraa tälle, koska se on niin "ei paskaa" -ehdotus (ja myös hauska, koska ... miten?), mutta yritä levätä niin paljon kuin voit. Tämä tarkoittaa ei -sanomista vierailijoille, joihin sinulla ei ole energiaa, ei pyydä anteeksi nokosia, ja antaa jonkun muun pestä astiat, jotta saat silmät kiinni.

Pidä se yhdessä
Tue viiltokohtaa aivastettaessa, yskiminen, tai nauraen pitämällä kiinni tai asettamalla tyyny sitä vasten.

Lämpö
Aseta kuumennuslevy leikkauskohtaan kivun lievittämiseksi.

Menevätkö C -osan arvet pois?

Sanassa, ei. Arpi haalistuu ajan myötä, ja on olemassa voiteita ja laastareita, joita voit ostaa arpiesi ulkonäön minimoimiseksi. Hyvät uutiset, kuitenkin, on se, että suurin osa C -osan arpeista on niin kutsuttuja "bikinin viiltoja", jotka ovat noin kuusi tuumaa pitkiä ja sijaitsevat niin alhaalla, että pari pieniä pikkuhousuja peittää ne. Ellet liity nudisti -siirtokuntaan, useimmilla ihmisillä ei ole aavistustakaan, arpi on jopa siellä.

C Osion palautus on erilainen kaikille

Tämän lukeminen voi aluksi tuntua hieman ylivoimaiselta, mutta yritä toipua päivä kerrallaan, ja hyväksy tuki luotetuilta ihmisiltä, ​​jotka tarjoavat sitä. Paranemisprosessi on jokaiselle erilainen, joten älä lyö itseäsi, jos toipumisesi on pidempi tai haastavampi kuin muiden tuntemiesi C -osaston äitien. Jos sinulla on emotionaalisesti vaikeita aikoja, älä unohda ottaa yhteyttä. Synnytyksen jälkeinen masennus ei ole vitsi ja ansaitsee yhtä paljon huomiota kuin haavan hoito.

Onko sinulla vinkkejä, jotka muut äidit tarvitsevat tietää C -osion palautumisesta? Kuulemme mielellämme niitä kommenteissa!

Seuraava reco:Kymmenen asiaa, jotka sinun pitäisi tietää C-osion ottamisesta