• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Keisarileikkauksen toipuminen: aikataulu ja vinkit

Okei, selvisit keisarileikkauksestasi, vauvasi on tullut, ja elämäsi seuraava luku on alkaa. Vaikka olet todennäköisesti syöksyssä loputtomiin ruokintoihin, vaipanvaihtoiin ja yöherättymiin, unohda yrittää ottaa se rauhallisesti; keisarileikkaus on suuri leikkaus. On hyvä mahdollisuus, ettet ole pystynyt imeämään kaikkea tietoa, jonka lääkäri antoi keisarileikkauksen toipumisesta, joten olemme koonneet sen sinulle luettavaksi seuraavan virtanukan jälkeen.

Mitä minun pitäisi olla minun keisarileikkauksen toipumiselle?

Kipulääkkeet
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä kipulääkkeitä voit ottaa leikkauksen jälkeen. Sairaala todennäköisesti lähettää sinut kotiin joillakin, mutta on aina hyvä olla varauksia käsillä.

Avainteet ja laxatiivit
Uudelleen, keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, mitä he suosittelisivat. Hormonien sekoitus ja kipulääkkeet voivat tehdä havaitsemattomia vahinkoja sulavointijärjestelmäsi, tehden käynneistä vessaa kirjaimellisesti kipua perässä.

Leppoiset alust, joiden vyötärö voi istua keisarileikkauksen arvon yläpuolella
Saatat haluta jatkaa raskauden vaatteiden käyttöä toipumisen aikana.

Alusvaatteet, jotka eivät harjaa keisarileikkauksen arvoa vasten
Saatat haluta valita joitain tavallisia mummon alusvaatteita, jotka istuvat mukavat korkealla. On myös alusvaatteita, jotka on suunniteltu erityisesti keisarileikkauksen toipumisen aikana käytettäväksi, sillä ne tarjoavat lisätukea ja vähentävät rasitusta.

Jälkesynnytyksen korsetti tai side
Tämä ei ole väsymyksestä näköisemmäksi. Jotkut potentiaaliset etut jälkesynnytyksen korsetin käyttöön kuuluvat leikkauksen jälkeisen kivun vähentäminen, asennon ja vatsan tuki, mahdollinen apu diastasis recti:n paranemisessa, matriisin supistuminen takaisin koon ja leikkaushaavan suojaaminen. Löydät täältä hienoja valintoja.
Myös, tutustu Nesting Days -kantojen – vyö pitää vauvan korkealla ja lisää hieman pehmeää puristusta.

Maxi-pedit
Vaan siihen, jopa jos sinulla on keisarileikkaus, on melko todennäköistä, että sinulla on mikä fittää elämäsi pisimmän kuukautisen. Et pysty käyttämään tampooneja, niin varu maxi-pedit. Ja siihen nähden, jotkut yksittäiset alusvaatteet, joista sinun ei tarvitse huolehtia vuodosta, ovat varmasti hyvä idea. Frida tekee jopa jälkesynnytyksellisiä alusvaatteita.

Miten hoidan leikkaushaavani?

Lääkäri antaa sinulle tiedot siitä, miten hoitaa haavaasi ja kuinka usein vaihtaa sideesi. Yleisesti ottaen, on tärkeää pitää leikkaushaava kuivana ja puhtana. Voit pestä sen päivittäin lämpimällä, saippuaaveteillä.

Leikkaushaava suljetaan joko solmuilla tai solmuilla. Jotkut solmut hajoavat itsestään ajan myötä, joten et tarvitse poistaa niitä. Sinulle voidaan antaa antibiootteja ehkäistään tai hoidetaan tartunta.

Mikä on keisarileikkauksen hieronta?

Jotain, mitä toivon, että olisin kuullut aikaisemmin, on keisarileikkauksen hieronta. Pehmeästi hieroen paraneen keisarileikkauksen arvon, voit auttaa estämään haavakudoksen kietoutumisen muiden kudosten ja elinten ympärillä. Keisarileikkausäidin on yleistä kehittää adheesioita suolistolle, munasarjoille tai välillä virtsarakon ja matriisin. Tämä voi aiheuttaa ongelmia myöhemmässä, kuten alatason kipua, useaa virtsaamista, kipua sech, ja vyötärön kipua. Saatat myös päätyä epätasapainoiseen "hyllyyn" ihoa arvon yläpuolella.

Jo aikaisemmin voit aloittaa arvon hieronnan, parempi; jopa jos olet vuosi tai kaksi leikkauksen jälkeen, voit edelleen hieroa arvoa, mutta sinun on pakko todella työskennellä siihen ja tulokset eivät ehkä ole yhtä hyvät, kun arvo on kypsä. Kysy lääkäriltäsi tai osteopaattilta keisarileikkauksen hieronnasta, ja lue täältä, miten se tehdään.

Miten tiedän, jos minulla on tartunta tai vaikeus?

Joitain tartunnan merkkejä, joita kannattaa seurata, ovat:

• Kuume lämpötilalla 38,0–39,4 °C välillä.
• Punoutta tai turvottumista leikkaushaavan kohdalla.
• Viemäri haavasta (pidä mielessä, ettei ehkä pysty näkemään leikkaushaavaa, kunnes matriisi on supistunut takaisin koon. Jos et pysty saamaan hyvää näkemystä leikkaushaavaan, pyydä toista silmään sen seuraamiseksi).
• Vahvistuva tai jatkuva kipu leikkaushaavan kohdalla.

Seuraavat oireet ovat myös merkkejä vaikeuksista:

• Vakava alatason kipu.
• Jalan kipu tai turvottuneet jalat.
• Suuret verenvyörykset.
• Liiallinen vuoto (vaipan vaihtaminen tunnin sisällä).
• Kivulias virtsaaminen.
• Hajuinen hiero vuoto.

Jos havaitset mitään yllä olevista oireista, varmista, että haet lääketieteellistä hoitoa.

Kuinka kauan kestää, että keisarileikkauksen arvo paranee?

Yleisesti ottaen, se vie noin 6 viikkoa täysin toipua keisarileikkauksesta. Tietysti, tämä vaihtelee henkilökohtaisesti.

Mitä toimia minun tulisi vältellä toipumisen aikana?

Autoilu
(Luulen, että syy on se, että jos sinun on pakko jarrua ahtaasti välttääksesi törmäyksen, se voi avata haavan). Ilmeisesti ei ole kiinteiä sääntöjä siitä, milloin voit istua takaisin rattiin, mutta voit varmasti keskustella lääkärisi kanssa ensin. Myös, saatat haluta tarkistaa vakuutusyhtiöltäsi, onko sinulla kattavuutta ajossa leikkauksen jälkeen.

Nostaminen mitään raskaampaa kuin vauva turvaistuinineen
Tämä tarkoittaa ei nostamista vanhempia sisaruksia – mikä on helpommin sanottu kuin tehty, kun taapero heittää hiljaisuuden Targetissa. Se on silti mainittavaa, koska, käytännöllinen tai ei, se voi vaikuttaa toipumiseesi.

Rasittava taloustyö
Nyt puhumme! Sinulla on legitiimi lääketieteellinen syy antaa pölyhiekan elää toisen päivän.

Seksuaalinen yhteys
Jopa jos et ole saanut vaginaalista synnytyksiä, sinun on annettava ruumiillesi aikaa paranemaan. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, milloin on ok palaamaan asioihin ja älä yllätu, jos ensimmäinen kerta on hieman kipua.

Rasittava liikunta
Niin, ei Crossfitiä tai maratoneja hetkeksi, okei?

Mitä voin tehdä auttaakseni keisarileikkauksen toipumista?

Kävely
Saatat yllättää, että sairaanhoitajat todennäköisesti saavat sinut käveleen noin 24 tuntia leikkauksen jälkeen. Ne ensimmäiset askeleet voivat olla melko pelottavia, mutta kävely on harvinainen aktiviteetti auttaakseen paranemisprosessia. Se auttaa myös torjua verenvyöryksiä ja kapsia.

Lepo
Tiedän, että nauratte tähän, koska se on sellainen "ei paska" ehdotus (ja naurettava, koska… miten?), mutta yritä levätä niin paljon kuin pystyt. Tämä tarkoittaa sanomista ei vierailijoille, joille ei ole energiaa, ei pahoitteluun nappimisesta, ja antamaan jonkun toisen pestä astiat, jotta saat unta.

Pidä se yhteen
Tue leikkaushaavaa aivanessa, yskäessä tai naurattaessa pitämällä sitä tai laittamalla tyynyn vasten sitä.

Lämpö
Laita lämpöpatteri leikkauspaikalle kipun lievittämiseksi.

Menevätkö keisarileikkauksen arvot pois?

Yhden sanan vastauksessa, ei. Arvosi hiljenee ajan myötä, ja on kremejä ja laasteja, joita voit ostaa yrittääksesi minimoida arvon näkyvyyttä. Hyvä uutinen, kuitenkin, on se, that useimmat keisarileikkauksen arvot ovat niin kutsuttuja "bikini-incisioita", jotka ovat noin 15 cm pitkiä ja sijaitsevat niin alhaalla, että matala vyötäröllinen alusvaate peittää ne. Ellei liity alastonpuiston, useimmat ihmiset eivät edes tiedä, että arvo on edes siellä.

Keisarileikkauksen toipuminen on eri jokaiselle

Tämä lukeminen saattaa tuntua hieman ylivoimaiselta aluksi, mutta yritä ottaa toipuminen päivä kerrallaan, ja hyväksy tuki ihmisiltä, joihin luotat ja jotka tarjoavat sitä. Paranemisprosessi on eri jokaiselle, joten älä lyö itsesi, jos toipumisesi on pidempi tai haastavampi kuin muiden keisarileikkausäitien, joita tunnet. Jos sinulla on vaikeaa emotionaalisesti, unohda ei olla yhteyttä. Jälkesynnytyksen masennus ei ole vitsi ja ansaitsee yhtä paljon huomiota kuin haavan hoito.

Onko sinulla vinkkejä, joita muut äidit tarvitsevat tietää keisarileikkauksen toipumisesta? Kuulemme ne mielellämme kommentteissa!

Seuraava suositus: Kymmenen asiaa, joita sinun tulisi tietää keisarileikkauksesta