• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

15 kuukauden uniregressio: Onko pikkukekkosesi siinä?

Ruokinnan jälkeen uudet vanhemmat keskittyvät eniten siihen, kuinka paljon vauvoja ja pikkukekkosia univat. Tietojen mukaan 1–2-vuotiaiden lasten tulisi nukkua 11–14 tuntia vuorokaudessa, mukaan lukien päiväunet. Hyvää uutista: monet pikkukekkoset unehtivat ilman ongelmia yöllä.

Mutta joskus aikatauluun tulee "naarma", joka saa tietyt pikkukekkoset heräämään yöllä uudelleen tai nousemaan aamuun ennen kuin kukko kuulet. Jos näin on teidän kodissanne, saatte olla 15 kuukauden uniregressiossa.

Lue lisää siitä, mikä on 15 kuukauden uniregressio, kuinka kauan se kestää ja miten voit helpottaa lapsesi takaisin unireitille.

Mikä on 15 kuukauden uniregressio?

15 kuukauden uniregressio on täysin sitä, mitä se kuulostaa – keskeytys yö- ja päiväuniaikatauluun, jonka olet niin huolellisesti rakentanut pikkukekkosellesi, joka tapahtuu, kun lapsi on noin 15 kuukauden ikäinen.

Ei jokainen pikkuruinen käy läpi tämän vaiheen, aivan kuin ei kaikki vauvat kokee erilaisia uniregressioita vauva-ikäänä, mukaan lukien ne 4, 6, 8 ja 12 kuukauden iässä.

Kuinka kauan 15 kuukauden uniregressio kestää?

Jos olet utelias siitä, kuinka kauan 15 kuukauden uniregressio saattaa kestää, voit rentoutua. Tämä taaksepäin heitto on väliaikainen ja katoaa yleensä parin viikon tai useamman viikon kuluttua, riippuen lapsestasi.

Esimerkiksi jotkut pikkukekkoset palaavat nopeasti vanhoihin rutiineihinsa, kun he ovat jättäneet päiväunen, kun toiset saattavat tarvita uudenlaisen lähestymistavan uniharjoitteluun, mikä vie kauemmin.

Merkit siitä, että pikkukekkosesi on 15 kuukauden uniregressiossa

Ihmeissät 15 kuukauden uniregression merkeistä? Tässä mitä etsiä:

• Rasittavuus. Saatat huomaa enemmän itkua päivän lopussa, sekä ylimääräistä itkua, kun hän lasketaan päiväuneen tai vuoroaikaan.
• Herääminen kaikina aikoina. Itku yön keskellä tai tavallisten päiväunien tunnilla tai herääminen aamunkoiton myötä ovat muita yleisiä uniregression signaaleja.
• Jätetyt päiväunet. Jos pikkukekko leikkaa päiväuntansa puoliksi tai jättää ne täällä ja täällä viikon aikana, hän voi olla pudottamassa toista kahdesta, mikä voi vaikuttaa 15 kuukauden uniregressioon.

15 kuukauden uniregression syyt pikkukekkosilla

15 kuukauden uniregression syyt liittyvät usein useisiin eri vaiheisiin, joita pikkukekko on juuri nyt saavuttamassa, olipa ne sitten fyysisiä, emotionaalisia tai kehityksellisiä. Tässä katsaus siihen, mikä voi häiritä pikkukekkosi päiväunita ja yö-vuoroaikaa:

• Kasvava itsenäisyys. Oletko kuullut "Minä teen sen!" paljon viime aikoina? Pikkukekko haluaa puda takkinsa, vetää ankkalelut ja ottaa lusikan, jonka tarjoat ilman apuasi – kaikki sen todistamiseksi, kuinka iso tyttö hän on. Ja uusi itsenäisyys voi saada hänet vastustamaan unta.
• Erossaolopelko. Tämä kiinnittymävaihe on tyypillisesti huippunsa 9–10 ja 18 kuukauden välillä, mikä tarkoittaa, että se on erittäin todennäköisesti yksi 15 kuukauden uniregression pääasiallisista syistä.
• Kävely – ja juoksu. Suuret motoriset taidot lentävät suuresti, nostamisesta ja keikkailemisesta askeleiden ottamiseen ja juoksuun. Ja kuka haluaa nukkua, kun voi tehdä sen?
• Enemmän sanoja. Useimmat vauvat sanovat ensimmäisen sanansa 12 kuukauden iässä, joten pikkuruinen on todennäköisesti harjoittelemassa tätä uutta taitoa (toistuvasti!) huutaen "Äiti!" ja "Tule tänne!" nuolikkopäiväunella ja yöllä.
• Sairaus tai hammastus. Vilustuminen, kuume tai korvatulehdus voivat herättää pikkukekon yöllä – ja hammastuksen kipu on toinen yleinen syy häiriöityyn uneen. Tässä iässä ensimmäiset pikkukekko-hampaat (kylkiluut) purkaavat hampaiden ihoa ja pikkuruisen kattohampaat tulevat seuraavaksi, 16–23 kuukauden iässä.
• Pimeyden pelko. Isompi mielikuvitus kehittyy myös tässä iässä, mikä saattaa johtaa painajaisiin tai huoleen, kun valot sammuvat hänen huoneessaan.
• Jätetty päiväuni. Monet tässä iässä pikkukekkoset siirtyvät kahdesta päiväunesta yhteen, yleensä iltapäivään. Jos teidän on tekemässä tämä, hänen päivä- (ja vuoroaika-) uni voi häiriöityä. Mutta jos yöuni on vakaa, se voi tarkoittaa, että hän pärjää hyvin yhdellä päiväuneella.

Vinkit 15 kuukauden uniregression hallintaan pikkukekkosellasi

Ihmeissät, miten hallita tätä uusinta unen taaksepäin heittoa? Kokeile näitä uniregressio-vinkkejä:

• Mene mukana. Kun kyseessä on päiväunien muutokset ja häiriöt, vaan vain jatka. Kun hänen päiväuntansa alkaa supistua, se voi olla epätasainen. Pohjimmiltaan: Hän selviää päiväunen toiseen päivään.
• Seuraa reaktiotasi. Pikkukekkoset rakastavat huomioita, jopa negatiivisia. Jos hermostuut ja ahdistut yöllisestä heräämisestä tai liian aikaisesta noususta, se voi siirtyä hänelle.
• Palaa perusteisiin. Onko vuoroaikarituaalisi pudonnut harhaan? Ole johdonmukainen siinä, jotta pikkuruinen tietää, mitä odottaa. Tee prosessi säännölliseksi, ennustettavaksi tapahtumaksi kylvyn, muutaman tarinan, erityislaulun ja kyynelemisen kanssa ennen laskettamista.
• Kokeile yövaloa. Pieni yövalo nurkassa tai aulassa jätetty valo voi lievittää pimeyden pelkoa. Ja jos lapsi ei ole vielä löytänyt erityistä lelutoveria nukkumaan, tarjoa rakaskaveri yöllekin.
• Harkitse uniharjoittelua – uudelleen. Ei, se ei ole vain vauvoille! Voit palata aiemmin käyttämääsi uniharjoittelumenetelmään tai kokeilla yhtä ensimmäistä kertaa pikkukekko-iässä. Selvitä, mikä lähestymistapa on oikea teidän pikkuruisenne, kuten tuolipeli-menetelmä, vuoroaikaa myöhäistys tai Ferber-menetelmä.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

Jos et vain pysty selvittämään, miksi pikkuruinen taistelee päiväunensa kanssa tai herää uudelleen yöllä, soita lääkärille. Lastenneuvolan lääkäri saattaa olla erilaisia strategioita kokeiltavaksi ja voi tehdä pikkukekolle katsauksen selvittääkseen, onko sairaus tai jotain muuta estämässä hänen untaan. Älä myöskään ignoraa kovasta hengitystä, rapsutusta tai erittäin häiriöitäviä painajaisia – ota yhteyttä lääkäriin.

Pidä positiivinen asenne, jos pikkukekkosesi on 15 kuukauden uniregressiossa. Tämä väliaikainen vaihe pitäisi ratketa viikkojen kuluessa, varsinkin jos pysyt tavallisessa vuoroaika- ja päiväunirituaalissa. Ollessasi johdonmukainen signaaloi pikkuruiselle, että uni tulee joka yö, samalla tavalla.