Iltarutiinejaan Esikoululaisille
Leikki-ikäiset tarvitsevat unta tervettä kasvua ja kehitystä , jaCleveland Clinic toteaa esikoululaiset tarvitsevat välillä 11 ja 13 tuntia laadun nukkua joka päivä , mukaan lukien päivällä päiväunet . Paras tapa esikouluikäisille suunnatamakuuhuoneeseen yöllä on vanhemmille asettaaaikaa nukkua ja säännöllisesti valvoamääräaikaa . Nukkumaanmenoa rutiini auttaa myös esikoululaiset rentoutua jälkeenpäivä pelata ja toimintaa . Suunnittelurealistinen perheen nukkumaanmenoa rutiini on otettava huomioonvanhemman aikataulun jasängyn kertaa muiden perheenjäsenten .
Alasajosta
hidastaminen kotitaloustöitä lähellä nukkumaanmenoa auttaa signaalin esikoululaiset että on aika nukkua . Alasajosta ominaisuuksia rauhoittava toimintaa esimerkiksi kuuntelemalla hiljaista musiikkia , ja sammuttamallatelevisio ja sammuttamista digitaalisten laitteiden koko perheelle . Jotkut perheet alkavathitaasti alas heti päivällisen jälkeen , jotta viettää henkilökohtaista aikaa lasten kanssa päivän jälkeen toimintaa ja työtä . Floridan yliopiston Extension suosittelee alkaa hiljainen aika vähintään 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa .
Uiminen
Ilta kylpyammeet antaa esikoululaiset toisen signaalin , että se on virallisesti nukkumaanmenoa . Ojentaen pyjamat , paluutasänky ja piirustuslämmin kylpy osanarutiini auttaa valmistautumaan pikkulapsille nukkua . Yhteinen uiminen pienten lasten voi muuttaaaikataulua joillekin perheille , muttaparas aikakylpy tai lämmin suihku on välittömästi ennen nukkumaan saadaeniten hyötyärauhoittava toimintaa . Vältä kylpy tai suihku leluja , jotka antavat esikoululainenhalu pelata aikana ja sen jälkeen uiminen .
AsettaminenStage
Valmista esikoululainen huoneeseen nukkumaan viestittää unen aikana . Mayo Clinic ehdottaa himmennyskattovalo tai valoisa huone valaisimet ja sulkemallasävyjä tai verhot pitää ulkopuolella valoahuoneeseen . Kysy lapsesi auttaa poistamaan täytettyjä eläimiä ja lisävuoteet kuten tyynyt ja peitot sänkyyn osanaöisin rituaali . Kannusta muita perheenjäseniä kääntää alasäänen kunnes esikoululainen dozes uneen , ja sitten pitääääntä alhainen välttää herääminennukkuva lapsi .
Storytime
Storytime istunto osanailtaisin nukkumaanmenoa rutiini rauhoittaa esikoululaiset samalla parantaa perustiedot kielitaitoa . Escort esikoululainen makuuhuone , päällepieni lukuvalo , ja löytäämukava tuoli sinulle ja lapsellesi istua ja lukeatarinan . Valitse kirjoja rauhoittava viestejä , ja välttää vauhdikas tekstejä pelottava tai pelottavaa tontteja . Luejuttu ja sitten työntäälakanat ja peitot lapsen ympärillä . Vältä lukeminen kunnes lapsi nukahtaa ,käytäntö , että mukaanFloridan yliopistossa Extension , ei opettaa lapselle tärkeitä itsensä rauhoittava tekniikoita käyttää nukahtaa .
-
Hei, Glukoositesti. Me tapaamme jälleen. Minä tunnustan, En kaipaisi sinua hetkeäkään erillään ollessamme. Itse asiassa, Olen halventanut sinua kaikille rakkailleni, ja verrattiin sakkariinimakuasi lukemattomiin inhottaviin budjettikarkkeihin, jo -
Chris H. on rakastanut vauvoja niin kauan kuin hän muistaa, jopa silloin, kun hän itse oli tuskin lapsena. Hän oli se lapsi, joka leikki Barbiensa kanssa ja hemmotteli vaaleahiuksista Baby Tender Love -nukkeaan, jonka hän sai vuodeksi joululahjaksi – -
Olet siis löytänyt hoitajan, josta olet todella innoissasi. Heillä on loistava ansioluettelo, he onnistuivat haastattelussa, ja nyt on aika tehdä yksi viimeisistä vaiheista ennen kuin tarjoat heille keikan:referenssitarkistukset. Referenssien tarkist
