Miten saada kaksi kehtolasta nukkumaan samaan huoneeseen
Kaksi kehtolasta samassa makuuhuoneessa voi olla haastavaa; jopa jos molemmat nukkuvat hyvin omillaan, on uusi vetoomus leikkikaveri vain muutama jalka pois. Kuitenkin, olitpa sitten odottamassa uutta vauvaa tai pienentämässä kodistasi pienempään ja tarvittaessa muokkaamaan nukkumisjärjestelyjä, voit auttaa kehtolapsiasi siirtymään huoneen jakamiseen muutamilla yksinkertaisilla nukkumaanmenomuutoksilla – ja hieman kärsivällisyydellä siirtymävaiheessa.
Tarvittavat aineet
- Yövalo
- Valon melu -laite
- Kangas huoneen jako
Ohjeet
- Järjestä huone antaaksesi kullekin kehtolapsellesi oman nukkumistilan erikoisella pellavaeläimellä tai peittolla. Aseta sängyt selkä selkään – päätasot päätasojen vastakkain – sen sijaan, että ne olisivat vierekkäin, jotta kehtolapsesi eivät ole todennäköisesti pitämässä toisiaan herättävänä nukkumaanmenon aikaan. Kun he kasvavat, se auttaa myös kumpaakin lasta tuntemaan, että hänellä on oma tilansa.
- Kehitä nukkumaanmenorutiini auttaaksesi kehtolapsiasi raukeamaan päivän lopussa ja valmistelemaan uneen. Ole johdonmukainen rutiinin toteuttamisessa ja sisällytä toimintoja, jotka antavat sinulle muutaman yksinomaista hetkeä kunkin lapsen kanssa. Voit aloittaa kylvystä ja sitten käyttää noin 15 minuuttia pyhävaatteiden pukeutumiseen, veden juomiseen, hampaiten harjaamiseen ja tarinan lukemiseen ennen kuin maahdatat heidät sängylle.
- Sammuta huoneen päävalot tai käytä himmennintä ja himmennä valot lähes pimeäksi. Vaihtoehtoisesti sammuttaa päävalon ja käyttää yövaloa, jos kehtolapsesi eivät tykkää nukkua täydellisessä pimeydessä.
- Anna kehtolapsillesi muutama minuutti rauhoittua ja nukkua itsenäisesti. Jos jompikumpi alkaa vihata, älä juokse takaisin huoneeseen. Odota muutama minuutti, nähdäksesi, czy viha hillitsee ennen interventiota. Jos jompikumpi kehtolapsista jatkaa vihaamista, puhu pehmein vaimentamilla ja käytä minimimäärää interventiota auttaaksesi häntä rauhoittumaan.
- Laita valon melu -laite huoneeseen tai soita luonnon CD:tä, jos toisen kehtolapsen tekemät äänet yöllä herättävät toisen. Jatkuvat äänet auttavat sumennamaan kehtolapsesi tekemät äänet ja tekevät nukkuvasta kehtolaista vähemmän herkkäksi veljensä/siskonsa ääntenä.
- Luo huoneen jako, jos kehtolapsesi pitävät toisiaan herättävänä yöllä. Kaksi nuorta samaan tilaan tarkoittaa leikkiaikaa. Auttaaksesi väsyneitä kehtolapsia loputtamaan leikin valojen sammuessa, ripsuta verho jako heidän sängyihinsa antaaksesi kullekin lapselle yksityisyyttä ja vähentääksesi yöleikkien todennäköisyyttä.
- Esittele unen rutiinin palkintotaulukko kannustaaksesi hyvää nukkumaanmenokäyttäytymistä. Tee taulukko nukkumaanmenorutiinille ja sisällytä siihen hiljainen nukkuminen ja toisten häiritsemättä jättäminen yöllä. Jokainen onnistuminen ansaitsee tikun, ja viikon tikkujen ansaitsee ekstra leikiajan tai toisen palkinnon valintasi mukaan. Taulukko voi auttaa kehtolapsiasi ymmärtämään, että on heidän vastuullaan noudattaa unen rutiinia, aivan kuten on tullut heidän vastuulleen harjata hampaat ja auttaa tekemään sängyt.
-
Kun lapset ympäri maata palaavat kouluun, COVID-19-deltavariantin uhka kasvaa edelleen. Viime viikolla Yhdysvallat saavutti pandemian aikana uuden, huolestuttavan merkkipylvään: lasten korona-sairaalakävynnit menivät historian ennätykseen, ja jotkut -
Tila-älykkyys, visuaalinen tila-älykkyys, tai tila-IQ, on ratkaisevan tärkeä monissa akateemisissa ja ammattillisissa aloilla. Tärkeyden huolimatta, se harvoin sisältyy esikoulun tai ala-asteen opetussuunnitelmaan. Onneksi voimme auttaa lastemme para -
Shawn Johnson East ei ole ollut yksityinen imettämisensa haasteista. Elokuun lopussa entinen olympialainen avautui vaikeuksistaan uuden syntyneen poikansa Jettin ruokkimisessa, huomioiden, että jokainen päivä on erilainen, kun puhutaan ruokkimisesta.
