Miten auttaa taaperosi pysymään sängyssä

Onko sinulla 2–4-vuotias, joka ei mene nukkumaan? Tai he haluavat, että pysyt huoneessa, kunnes he nukkuvat? Meillä oli tämä ongelma 2-vuotiaamme kanssa. Hän itki, jos poistimme huoneesta, joskus hän vaati, että nukumme hänen kanssaan. Hän oli hereillä klo 23:00 pelaamassa pääpelejä kanssamme. Alla olevat vaiheet kesti vain viikon sisällyttämiseen, hän on nukkunut itsenäisesti kuukausia ja nukkuu klo 20:30 useimmat yöt.

Tarvittavat aineet

  • Paljon kärsivällisyyttä

Ohjeet

  1. Aseta rutiini: Anna lapsi kylpy 1 tunti ennen valojen sammutusta, harjaa hampaat, laita hieman voidetta (laavanjauhe on rauhoittavaa!) anna heille hieman lisää aikaa, kun he ovat pukeutuneet nukkumaan, juoksemaan talossa ja tekemään mitä haluavat (älä anna heille katsoa TV:tä, ellei se ole jotain hyvin rauhallista, Baby Praise on erittäin hyvä)

  2. Kytke pieni lamppu heidän huoneeseensa. Tämä lamppu on vain yöaikaan, he ymmärtävät, ettei he saa poistua huoneesta ilman sinun lupaa, kun tämä lamppu on päällä (He voivat pyytää mennä vessaa, tämä on AINOA syy, miksi he voivat poistua huoneesta).

  3. Vietti aikaa lukemalla satuja, puhumalla päivästä, jne. Tämä voi kestää n. 10 minuuttia. Sitten poistu huoneesta, sanoen heille, että he voivat leikkia leluillaan tai tehdä mitä haluavat muutaman minuutin, mutta he EIVÄT VOI poistua huoneesta. Jos he seuraavat sinut ulos, laita he takaisin. Jos sinun on käveltävä heitä takaisin 50 kertaa, tee se.

  4. Noin 10 minuutin kuluttua palaa huoneeseen, auta heitä sängyn, ja sammutta valo. Voit jopa sanoa "Hyvä yö, Herra Valo." (Poikani rakastaa sitä). Sano heille satu, laula muutama laulu, rukoile jos haluat. Sitten poistu!

  5. Jos lapsi itkee, tarkista hän/han joka 10 minuutin välein. Mene vain oveen ja sano "Olen tässä, rakastan sinua, on aika mennä nukkumaan." Sano se vain uudelleen ja uudelleen. Sano se tiukalla mutta lempeällä äänellä. Jos todella fühltäy pahaa, voit istua oven ulkopuolella ensimmäisille yöille, äläkä mene takaisin huoneeseen. Jos lapsi tulee huoneesta, vie he takaisin ja laita he takaisin sängyn, sitten poistu.

  6. Kun teimme nämä vaiheet, meidän piti kärsiä ehkä kaksi yötä suoraa sotaa, muutaman yön mielenosoituksia, ja sitten presto! Poikamme tottui rutiiniin, ja nyt hän rakastaa sitä. Voit saada taaperosi nukkumaan.

  7. Tietysti, jos lapsi on sairas tai on syönyt liikaa sokeria tai stimulaatiota, hän saattaa tarvita lisää aikaa nukkumaan. Jos lapsi on sairas, varsinkin, hän saattaa tarvita lisää kyynelehtimistä ja huolenpitoa. Varmista vain, että who are well you ease back into the same routine as before.

  8. Rauhoittava musiikkilevy toimii ihmeitä, ehkä erityinen levy, jota he saavat kuunnella vain yöllä.

Previous:

Next: