Kuinka auttaa3 -Year - Old nukkumaan

Getting3 -vuotias nukahtaa ja pysyä unessa läpi yön voi olla vaikeaa . Useinlapsen pelkopimeässä tai erottaminen vanhemmiltaan aiheuttaaturvattomuutta , joka johtaa ahdistusta . On vaiheita , että vanhemmat voivat tehdä, jotta heidän lapsellaan , turvallinen ja väsynyt riitä, että hän helposti nukkumaan ja herätä tunne peloissaan keskelläyötä .
Ohjeet
1

Suunnittelejohdonmukainen nukkumaanmenoa rutiini , joka auttaa tekemään lapsesi uninen ja valmistautuu hänen mennä nukkumaan . Nukkumaanmenoa rutiini sisältää useinpieni välipala ,kylpyamme , tarina aika ja halailemaan vanhempien kanssa .
2

Sit lähellä lastasi , kunnes hän nukahtaa . Tämä on hyödyllistä, jos hän pelkääpimeää , koska hän tietää, ettävanhempi on lähellä ja siellä suojella häntä .
3

Kytkeyövalo hänen makuuhuoneensa auttaa hänen nähdä yöllä , jos hän herää . Jotkut lapset pelkäävätpimeää , jayövalo mahdollistaa niiden nukkua enemmän sikeästi .
4

Anna lapselleradiopuhelinta järjestelmä , jos hän tuntee pelkää ilmanvanhemman samassa huoneessa yö . Näin hänet ottaa sinuun yhteyttä yön aikana , jos hän herää . Voit rauhoittaa häntä yliradiopuhelinta järjestelmän tai mennä hänen huoneeseensa ja lohduttaa kasvotusten . Ottaalaite kommunikoida vanhempien kanssa auttaa häntä nukkumaan paremmin , tietäen, että hän on turvassa .
5

Vältä stimulaation elektroniikka - tietokone , televisio ja videopelit - illan aikana , erityisesti tuntia juuri ennen nukkumaanmenoa . Sen sijaan kannustaa häntä lukemaan , kirjoittamaan , piirtää , puhua tai nauttia muita hiljainen toiminta .
6

Anna hänellelohdullista erä , että hän voi pitää hänen sängyssä , kutenpehmolelu tai pehmeällä viltti .
7

Tarjoa hänellelasillinen lämmintä maitoa ennen kuin hän menee nukkumaan . Lämmin maito lämpeneekehon ja on rauhoittava vaikutus , joka johtaahelpompaa aikaa nukahtamisen .
8

lohduttaa yön aikana , jos hän herää ja tulee omaan makuuhuoneeseen . Hän on saattanut ollapainajaista tai hän voi vain pelkään . Halailemaan vanhempien kanssa ajoittain pitää lasten turvallisuuden tunne ja voi antaaparemman yöunet kuin hän olisi ollut omassa sängyssään .

Previous:

Next:

  • Mikä on Sandwich-sukupolvi?
    Oletko koskaan tuntenut olosi pekonille? Jos sinulla on ikääntyvät vanhemmat ja kasvava lapsi, tiedät todennäköisesti mitä tarkoitan. Pekoni:kaikki haluavat palan sinusta ja usein samaan aikaan. Aamulla, kun valmistaudut päivään, iltapäivällä, kun on
  • Chex Kana
    Huomautus:Isabella Gross Nevadasta kutsuttiin Valkoiseen taloon, koska hän voitti kansallisen terveellisten reseptien kilpailun tämän gluteenittoman reseptin luomisesta. (Jos kokeilet tätä reseptiä, saada aikuisen apua, koska se vaatii veitsen käyttö
  • 14 tapaa, joilla opettajat sanovat, että vanhemmat voivat auttaa, kun palaamme kouluun pandemiassa
    Kun lukuvuosi 2020–2021 lähestyy, opettajat, jotka joutuivat kääntymään virtuaaliopetus viime vuonna ovat terästäneet itseään taistellakseen enemmän kartoittamattomia alueita vastaan. Huhtikuussa suoritetussa laajassa verkkokyselyssä amerikkalaisten