Tyypilliset kehtolaisten iltapäiväuniajat
Kaikki kehtolaist ovat yksilöitä, joten tyypilliset kehtolaisten iltapäiväuniajat vaihtelevat. Monet kehtolaist väsyvät heti lounaan jälkeen. Vatsansa ovat täynnä, ja he ovat viettäneet kiireisen aamun leikkien, äidin viihdyttämisen ja uusien taitojen oppimisen kanssa. Toiset kehtolaist saattavat olla vaikeina rauhoittua iltapäiväunelle milloinkaan, ja vanhemmat kehtolaist saattavat kokea vaikeuksia saadakseen heidät maata ja rentoutumaan hetkeksi.
Kehtolapsesi saaminen nukkumaan iltapäiväunelle
Pidä säännöllinen aika ja paikka iltapäiväunille. Kehtolaist tykkäävät asioiden pysymisen samana, ja heidän tutun sängynsä, peittonsa ja kylpyeläimensä voi tehdä iltapäiväunesta helpomman kaikille. Lapsellasi voi olla suosikkikirja, jonka hän haluaa kuulla iltapäiväunella tai jopa suosikkimusiikkitallenne. Jos lapsi vastustaa iltapäiväunetta, kokeile antaa hänelle katsella kuvakirjapinon tai kuunnella tallennettua tarinaa.
Iltapäiväunin pituus
WebMD:n "No-Nonsense Napping Guide for Toddlers" -oppaan mukaan noin 90 minuutin mittainen iltapäiväuni on oikein. Mutta jotkut kehtolaist saattavat suositella kahta lyhyempää unitta – yhtä aamulla ja yhtä iltapäivällä – jotkut saattavat nukkua jopa 3 tuntia ja muutama vanhempi kehtolapsi on jo valmis luopumaan iltapäiväunista täysin. Jos lapsi vastustaa jatkuvasti iltapäiväunetta yli 2 viikon ajan, hän on signaaloimassa, että on aika lopettaa iltapäiväunet.
Säännölliset iltapäiväuniajat
Säännöllinen iltapäiväuni tekee siitä todennäköisemmän, että lapsi on valmis nukkumaan iltapäiväunelle joka päivä. Jos hän käy päiväkodissa, päiväkodin säännöllisen iltapäiväuniajan mukauttaminen tekee asiat helpommiksi päiväkodille ja sinulle. Kehtolaist tarvitsevat levon päivän aikana, joten jopa jos pikkuinen ei halua nukkua, määritä hiljainen aika, jota käytetään kirjoille, musiikin kuuntelulle tai valittujen TV-ohjelmien katsomiseen.
Kehtolaisten iltapäiväunien hyödyt
Kehtolapsesi käyttää paljon energiaa kasvaessaan ja oppien. Iltapäiväuni antaa hänelle mahdollisuuden täydentää varastojaan ja antaa sinulle levon häntä suojelemisesta. St. Louis Children's Hospitalin artikkeli "Is Napping Necessary?" sanoo, että lapset, jotka unittelevat, yleensä pidempää tarkkaavaisuutta ja ovat vähemmän vihaisempia kuin lapset, jotka eivät unittele. Kehtolapsi, joka on nukkunut iltapäiväunessa, on todennäköisemmin yhteistyökelpoinen kiireisinä iltapäivisin, kun isommat veljet/siskot tuluvat kotiin koulusta ja työskentelevät vanhemmat yrittävät valmistaa ruokaa.
-
Koulu on alkanut, ja samoin virukset. Faktan mukaan American Academy of Pediatrics ehdottaa, että lapset kouluissa ja päiväkodissa voivat saada jopa 12 vilustusta vuodessa keskimäärin. Kuitenkaan vilustukset eivät ole ainoita viruksia, jotka hallitse -
Elämä muuttuu huomattavasti monimutkaisemmaksi, kun olet teini-ikäinen. Tunteellisten ja fyysisten muutosten ohella on tehtävä enemmän valintoja ja päätöksiä sekä kohdattava enemmän stressiä koulusta, urheilusta, töistä, perheestä ja jopa ystäville. -
Politiikkaan liittyvät erimielisyydet voivat rasittaa ystävyyskumppanuuksia ja perheillallisia, mutta se ei tarkoita, että ne tuhouttavat hoitajan tai hoitajan työn. Uskokaa minua; minulla on itselle kantapään kautta kokemusta tästä. Kasvatin kuplas
