Onko normaalia, että kehtolapsi herää yön aikana ja nukkuu takaisin?
Kehtolaisten herääminen yöllä on normaali asia. Perhetoiminta saattaa kuitenkin kannustaa kehtolapsesi heräämään unesta. Mielenkiintoinen keskustelu ja leikki, kun tarkistat lapsesi heräämisvaiheen aikana, antaa viihdettä nuorille lapsille, jotka oppivat näkemään yövierailun leikkiajaksi. KidsHealth suosittelee tarkistamaan kehtolapsesi, kun hän herää yöllä, mutta ehdottaa käynnin olevan lyhyt ja tylsä kannustatakseen nopeaa paluuta uneen.
Unikuviot
Uni sisältää sarjan syklejä, jotka vievät ruumiin ja aivon virallisten vaiheiden kautta. Kehtolailla on 20-30 minuuttia REM:ää, syvimmän unenvaiheen, jokaisen unisykliä kohden, Washingtonin yliopiston mukaan. Tyypillinen kehtolapsi käy useita syklejä yössä. Syklit alkavat kevyllä unella ensimmäisissä kahdessa vaiheessa, ja lapset voivat herätä lyhyesti ja nukkua takaisin näinä aikoina, kun häiriöitä huoneen äänet tai fyysinen epämukavuus. Huoneen melun ja kirkkaan valon minimoiminen auttaa lapsia siirtymään syviin unisykleihin heräämättä.
Epämukavuuden herääminen
Epämukavat pyhävaatteet, vuodevaatteet tai peitot voivat saada lapset heräämään väliaikaisesti nostamaan housun hanken tai järjestämään vuodevaatteita. Minimoi riski kehtolapsellesi herätä yön aikana valitsemalla pyhävaatteet, jotka sopivat, ja vuodevaatteet, jotka pysyvät tiukasti maton alle kiinni. Leikkipenkereitä ja sänkyjä täynnä leluja häiritsevät syvää unetta, kun kehtolaist on herättävä ja siirtää leluja asettaakseen käsivartensa ja jalkavartensa.
Erotusahdistus
Useimmat kehtolaist kokevat ahdistusta, kun he erotetaan vanhemmistaan yöllä ensimmäisen kerran, ja tämä kantaa ylle kevyiden univaiheiden ensimmäisiin pari vaiheeseen. Nuoret lapset heräävät varmuuden vuoksi, ja suosikkilelun asettaminen silmätasolle lähellä olevaan pöytään antaa lapsille välitöntä lohtua palatakseen uneen. Jotkut kehtolaist sylkeävät pieniä peittoja varmuuden saamiseksi tällä yöaika. Mayo Clinic huomauttaa, että erotusahtdistus yleensä haihtuu 24 kuukauden iässä, mutta jotkut kehtolaist kokevat näitä tunteita edelleen esikouluiän kautta.
Unet ja painajaiset
Cleveland Clinic raportoi, että huonot unet ja painajaiset alkavat tyypillisesti lapsilla 3-6 vuoden iän välillä. Stressiin altistuneet, yliväsyneet tai huoneen valon tai ulkoisten melujen häiritseillä kehtolaisilla voi olla myös yöjytymyksiä. Nuoret unijat saattavat istua, huutaa, huutaa, tuijottaa avoimin silmin tai raivostella. Jytymyksen jälkeen kehtolapsi palaa syvään uneen ja ei muista tapahtumaa, Mayo Clinic mukaan. Kehtolapsesi nukkumisen salliminen suosikkipellavaeläimen tai pienen peiton kanssa auttaa rauhoittamaan hänet palatakseen uneen painajaisen jälkeen. Jotkut kehtolaist tuntevat lohtua matalasta yövalosta nukkuessaan tuttuissa ympäristöissä.
Unipuhe ja unikävely
Kehtolapsesi saattaa puhua ja kävellä nukkuessaan. Vanhemmat ajattelevat tyypillisesti, että lapset heräävät näinä aikoina, mutta kehtolaist usein eivät muista tapahtumaa ja nukkuvat takaisin heti yön keskeytyksen jälkeen, KidsHealth mukaan. American Academy of Sleep Medicine sanoo, että useimmat lapset kokevat yökävelyä tai puhetta jossain vaiheessa, vaikka kehtolaist typikaalisesti kasvavat siitä pois ennen teini-ikä.
-
Oletko se viileä vanhempi, joka löytää uudet tekkihuomiot kenellä tahansa muulla ennen? Oletko jatkuvasti metsästämässä kotiopetusvälineitä, jotka yhdistävät oppimisen ja hauskuuden? Tarkastele joitakin viimeaikaisia tuotejulkaisuja startup-yrityksil -
Jokainen saa leikkaantuneita, ja jotkut leikkaukset ovat isompia kuin toiset. Siksi moni lapsi tarvitsee sideitä jossain vaiheessa — yleensä kasvoilla, leukalla, käsillä tai jaloilla. Sideet eivät ole naarmuille. Ne on isommille leikkauksille, jotka -
Meidän useimpien käsittämätön olisi, että työmme vanhemmina tulisi yhtäkkiä paljon vaikeammaksi. Etteivät me olleet kotona pandemian vuoksi, fyysisesti etääntyneet kaikista, joita rakastamme, ilman lastenhoitoa, ilman koulua – ja {{{GULP}}} panettuj
