Milloin vauva voi alkaa syödä kiinteitä aineita?
Vaikka vanhemmilla on noin kymmenen miljoonaa kysymystä vastasyntyneen hoidosta, yksi yleisimmistä on, milloin alkaa ruokkia vauvan kiintoaineita.
Niin paljon tietoa ja monia erilaisia mielipiteitä kiintoaineiden käyttöönotosta, ei ihme, että vanhemmat ovat hämmentyneitä. Meillä on viisautta, joita voimme jakaa, jotta voimme selvittää asiat, kun on oikea aika aloittaa vauvasi syöminen kiinteällä ruoalla.
Mistä tiedän, milloin vauva on valmis syömään kiinteitä ruokia?
Jos yrität selvittää, onko vauvasi kehitysvammainen ensimmäiselle lusikalle, hyvä nyrkkisääntö on, että heidän on saavutettava seuraavat virstanpylväät:
- He voivat istua itsevarmasti.
- He eivät heti työnnä kiintoaineita suustaan kielellään.
- He haluavat pureskella.
- He alkavat poimia esineitä peukalollaan ja etusormellaan (tunnetaan myös nimellä pinser -ote).
- He osoittavat kiinnostusta ateria -aikaan voivat yrittää napata ruokaa ja laittaa sen suuhunsa.
Mikä on oikea ikä aloittaa vauvani kiinteillä aineilla?
American Academy of Pediatrics, Maailman terveysjärjestö, American Academy of Family Physicians, CDC, UNICEF ja monet muut terveysjärjestöt ovat antaneet suosituksen siirtää kiintoaineita 6 kuukauteen, heidän perustelunsa ovat pohjimmiltaan siksi, että se ei satuta ei kohteeseen. AAP:n mukaan kiintoaineiden käyttöönotto 6 kuukautta ei viivytä vauvan kasvua, eivätkä lisää riskiä sairastua allergioihin; he voivat menestyä yksin rintamaidolla tai äidinmaidonkorvikkeella.
Tiesitkö:äidinmaidon koostumus muuttuu ja mukautuu vauvan kasvaessa? Lue lisää täältä.
Mitä hyötyä on 6 kuukauden odottamisesta vauvan kiinteiden aineiden ruokinnan aloittamiseen?
Jotkut kiintoaineisiin ripustamisen eduista sisältävät vauvan ruoansulatusjärjestelmän antamisen aikaa kypsyä, parantaa suojaa sairauksilta, varmistaa, että vauva on kehityksellisesti valmis syömään kiinteitä aineita, vähentää lihavuuden riskiä tulevaisuudessa, ja mahdollisesti suojaamaan heitä raudanpuuteanemian kehittymiseltä.
Entä 4 kuukauden ikäinen syö kiinteitä aineita?
Kuulet väistämättä joltain äidiltä Facebook -ryhmässä tai sukulaiselta perhejuhlissa, että on hyvä aloittaa jo neljän kuukauden kuluttua. Ainoa järjestö, joka tukee tätä, on American Academy of Allergy Asthma and Immunology. He suosittelevat vauvan tutustumista kiinteisiin aineisiin neljän ja kuuden kuukauden välillä, alkaen vähemmän allergisoivista elintarvikkeista ja lisäämällä vähitellen munia, meijeri, maapähkinöitä, pähkinät, kalaa ja äyriäisiä. He toteavat, että tämäntyyppisten elintarvikkeiden käyttöönoton viivästyminen itse asiassa voi lisää vauvasi riskiä sairastua allergioihin.
Useimmat terveysjärjestöt suosittelevat edelleen odottamista 6 kuukauteen, mutta keskustele lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä on lapsellesi parasta.
Nukkuuko vauva paremmin, kun he alkavat syödä kiinteitä aineita?
On suuri mahdollisuus, että suuri tätisi Joan on kertonut sinulle, että mitä nopeammin saat vauvasi kiinteisiin aineisiin, sitä nopeammin voit katsella täyden yöunen. Anteeksi J -täti, mutta ei. Valitettavasti, tutkimukset eivät ole ainoastaan osoittaneet, että kiinteät aineet eivät auta vauvaa nukkumaan pidempään, mutta niillä voi itse asiassa olla päinvastainen vaikutus, jos ruoka aiheuttaa vauvalle vatsakipua (tai vaiparäjähdystä). Paras veto on vain ajaa se ulos ja kertoa täti Joanille, että "tarkastelet sitä täysin" seuraavan kerran, kun hän käskee sinua lisäämään muroja vauvan pulloon (mutta älä itse asiassa katsokaa sitä, k?)
Mitä ruokia minun pitäisi esitellä lapselleni ensin?
Vaikka voit antaa lapsesi kokeilla vähän kaikkea, on suositeltavaa tarjota heille yksi uusi ruoka kolmen päivän välein allergisen reaktion merkkien varalta, mukaan lukien oksentelu, ihottumat, tai ripuli. Tarttuminen yhteen ruokaan kerrallaan auttaa sinua selvittämään, mikä aiheutti allergian, sen sijaan, että yrittäisivät selvittää, mikä lautasen viidestä asiasta antoi heille reaktion. Tämä koskee myös viljaa - aloita aluksi yksittäisillä täysjyvätuotteilla, kuten kauralla tai ohralla kaura- ja omena -sijasta, joten jos lapsellasi on reaktio, tiedät kumpi on syyllinen.
Esittelyssä kiintoaineiden aikataulu vauvalle
Tässä on esimerkkiaikataulu siitä, miten voit aloittaa kiinteän ruoan lisäämisen vauvan ruokavalioon.
napsauta tästä ladataksesi tulostettavan
Onko jotain, mitä minun on ehdottomasti tarpeen ruokkia vauvaani?
On erittäin tärkeää, että vauva syö rautapitoisia ruokia kehityksen edistämiseksi. D -vitamiini ja sinkki ovat myös avaintekijöitä.
- Rauta: Riittävä rautapitoisuus on ratkaiseva aivojen kehitykselle ja vähentää vauvan anemian kehittymisen riskiä. Vahvistettujen viljojen lisäksi elintarvikkeita, kuten tofua, pavut, tummanvihreät lehtivihannekset, munat, siipikarja, punainen liha ja rasvainen kala ovat suuria raudan lähteitä. Yhdistä nämä elintarvikkeet C -vitamiinipitoisiin elintarvikkeisiin (kuten sitrushedelmiin, marjat, tomaatit, parsakaali, ja kaali) auttaa raudan imeytymisessä.
- Sinkki: Sinkkiä löytyy elintarvikkeista, kuten punaisesta lihasta, täysjyväleivät ja viljat, mereneläviä ja kuivattuja papuja. Vauva tarvitsee sinkkiä auttaakseen immuunijärjestelmänsä kasvussa ja kehityksessä, lisääntymiselimet, ja heidän aivonsa.
- D-vitamiini: D -vitamiini on tärkeä luuston kehittymiselle. Yleisin tapa varmistaa, että vauva saa tarpeeksi, on näillä kätevillä pisaroilla, mutta kala, munat, ja D -vitamiinia sisältävät tuotteet, kuten lehmänmaito (yli vuoden ikäisille lapsille), sisältävät myös D -vitamiinia.
Onko jotain, mitä minun ei ehdottomasti pitäisi ruokkia vauvalleni?
- Joo. On tärkeää, että vauva ei syö mitään hunajaa tai hunajaisia ruokia ennen kuin hän on vähintään 12 kuukauden ikäinen, koska on olemassa vauvan botulismin vaara.
- Voit myös ohittaa lisättyä sokeria, prosessoitu ruoka, mehut ja täysmaito (odota, kunnes ne ovat vähintään 12 kuukauden ikäisiä).
- Muista ruokia, kuten viinirypäleitä, rusinat, Paukkumaissi, raakoja vihanneksia ja pähkinävoita, koska ne tukehtuvat.
Kakistelu vs tukehtuminen
On myös tärkeää huomata, että on normaalia, että vauva tukahduttaa päästäkseen eroon liian haastavista elintarvikkeista, joten pysy rauhallisena, jos näet vetiset silmät, yskä tai turvotus. Jos vauva alkaa tukehtua, he eivät tee melua - silloin sinun on astuttava sisään. Pysy ajan tasalla siitä, mitä tehdä, jos vauva tukehtuu.
Mikä on vauvan johtama vieroitus?
Monet vanhemmat valitsevat soseutetun reitin, kun heidän vauvansa oppii kiinteiden elintarvikkeiden köydet, kun taas toiset suosivat vieroitusta.
Jos et tunne termiä, vauvan johtama vieroitus antaa lapsellesi mahdollisuuden nousta kuljettajan paikalle kokeilemaan kiinteitä ruokia. Noin kuusi kuukautta tarjoavat pehmeitä sormiruokaa, jotka he voivat noutaa ja tuoda suuhunsa itse. Vauvan johtaman vieroituksen etuja ovat käden ja silmän koordinaation parantaminen, pureskelutaidot, ja terveelliset ruokailutottumukset (kuten lopettaminen, kun ne ovat täynnä). On suositeltavaa aloittaa yhdestä ainesosasta valmistetuilla elintarvikkeilla, jotta voit tunnistaa mahdolliset allergeenit lapsellesi.
Mikä on kauha vauvan kakassa, kun syö kiinteitä aineita?
Kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia, heidän kakkunsa muuttuu. Valmistaudu haisevaan, kiinteämmät turdit, jotka joko tulevat useammin tai harvemmin kuin ennen, riippuen siitä, mitä he syövät (hei - emme ole koskaan sanoneet, että se muuttuisi ennustettavammaksi!) Jos lapsellasi on ripuli, se voi olla merkki allergiasta, joten merkitse muistiin ruoka, jonka he söivät ennen vaipanvaihtoa, ja kiinnitä huomiota seuraavalla kerralla, kun he kokeilevat sitä.
Oletko jo aloittanut vauvan kiinteän ruoan matkan?
Onko sinulla viisauden helmiä, jotka helpottivat asioita, jotka haluat jakaa? Täytä meidät kommentteihin!
Noin 1, 000 päivää:johtamassa taistelua vankan perustan rakentamiseksi äideille, lapset ja heidän kansakuntansa menestymään. 1, 000 päivää hakee säätiöiltä apurahoja kouluttaakseen vanhempia ja hoitajia täydentävästä ruokinnasta ja ensimmäisistä juomista. Robert Wood Johnsonin säätiö osallistui apurahaan, joka tukee näitä toimintoja heidän tehtävänsä mukaisesti parantaa kaikkien amerikkalaisten terveyttä ja terveydenhuoltoa. Löydät lisätietoja heidän verkkosivuiltaan tai voit tarkistaa ne Instagramista.
Seuraava toiveemme: Juomaohjeita vauvoille ja lapsille
Previous:Mitä sinun tarvitsee tietää vastasyntyneistä
Next:Valmis,
-
Välittävänä vanhempana haluat lapsellesi parasta, mutta hauskojen ja rakentavien toimintojen valitseminen voi olla ylivoimaista. Vaihtoehtoja on niin monia musiikkitunneista ja urheilusta harrastuksiin ja kerhoihin, jotka kaikki vaikuttavat kilpailuk -
Älä ihmeessä kosketa vauvaani Tämä viesti sisältää kumppanilinkkejä. Olipa kyseessä vauvan ylivoimainen suloisuus tai pelko pahasta, ihmiset eivät näytä pitävän käsiään poissa vastasyntyneeltä. Vaikka ymmärrämme valituksen täysin, sukkahousut eivä -
Simon sanoo, että lue! Mitä tarvitset: Kuvakirja jokaiselle pelaajalle Mitä teet: 1. Pelaa Simon Says -peliä kierteellä. Aloita tavalliseen tapaan. Sano:Simon sanoo, että laita kätesi lantiolle ja tee se. Odota, että lapsesi seuraa. Sano ja tee vi
