• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Sleep-Time-tutit taaperollesi

Sleep-Time-tutit taaperollesi

Q-vinkki

Älä aliarvioi hyvän turvapeiton voimaa. Toki se likaantuu. Lapsesi raahaa sitä kaikkialle eikä koskaan halua sinun pesevän sitä (vaikka saatat kiertää tämän käyttämällä kahta identtistä peittoa). Mutta turvapeitto voi auttaa lasta nukkumaan mennessä ja selviytymään vaikeasta siirtymisestä täydellisestä riippuvuudesta itsenäisyyteen.

Kun valitset taaperollesi nukkumaanmeno-rutiinin elementtejä, valitse hiljaisia ​​ja rauhoittavia aktiviteetteja. Ei ole mitään järkeä saada lapsesi jännittämään juuri ennen nukkumaanmenoa. Lapsesi ei ole enää vauva. Hän ei yhtäkkiä putoa suojaksi ylistimulaatiota vastaan. Taaperolapsesi ei myöskään kaadu uupumuksesta. Kuten Energizer-pupu, lapsesi haluaa vain jatkaa ja mennä ja mennä, ja kaikki viihdemahdollisuudet pitävät hänet hereillä.

Jos olet jo luonut nukkumaanmenorutiinin (laulu, tarina, hiljainen peli) vauvasi ensimmäisenä vuonna, voit jatkaa sillä tai haluat ehkä luoda uuden rutiinin.

Mitä tahansa valitsetkin, nukkumaanmeno-rutiinisi tulisi olla hiljaista aikaa yhdessä. Yritä varmistaa, että kaikki, mitä teet puolen tunnin tai tunnin aikana ennen nukkumaanmenoa, tuottaa mieluummin rauhaa kuin jännitystä ja hymyilee kyyneleiden sijaan.

Lapsesi paras tutti olet tietysti sinä. Joten keinuta ehdottomasti keinutuolissa taaperosi kanssa, laula hänelle, pidä häntä kädellä samalla kun kävelet ympäri huonetta. Mutta näiden rutiinitoimintojen pitäisi saada lapsesi rauhalliseksi ja valmiiksi nukkumaan. Niiden ei todellakaan pitäisi laittaa vauvaa nukkumaan. Jos annat (tai annat edelleen) taaperosi nukahtaa syliisi, siitä tulee vaikea tapa murtaa. Pysy siis siinä käytännössä, että laitat lapsesi sänkyyn ennen hän nukahtaa. (Jos et tehnyt tätä, kun lapsesi oli vauva, aloita sen tekeminen nyt.) Tämä ei tarkoita vauvan laskemista alas, kun hän on täysin hereillä, vaan juuri ennen kuin hän nukahtaa. Valitse hetki, jolloin taapero näyttää uneliaalta.

Kun luot nukkumaanmeno-rutiiniasi, valitse elementtejä, jotka rauhoittavat teitä molempia, hiljaisia ​​aktiviteetteja, joista molemmat nautitte. Muista:mitä monimutkaisempi rutiini, sitä parempi. (Et halua joutua tekemään macarenaa joka ilta.) Yksinkertaisuus jättää avoimeksi myös mahdollisuuden, että joku muu voi nipistää puolestasi ja hallita rutiinin nopeasti. On tietysti toinen tarina, ottaako taapero tervetulleeksi tämän korvikkeen.

Mikä tahansa seuraavista voi rikastaa - ja toivottavasti helpottaa - nukkumaanmeno-rutiiniasi:

• Pitkä yhteinen kävely illallisen jälkeen
• Lämmin kylpy ennen nukkumaanmenoa
• Välipala ennen harjaamista, joka voi auttaa täyttämään taaperon vatsan (kokeile maitoa tai muuta proteiinia)
• Yhdessä lukeminen, jonka jälkeen lapsen annetaan ehkä "lukea" yksi tai kaksi kirjaa itse tai seurataan kirjan kanssa nauhalle
• Nukkumaanmenotarinoita (ei kuitenkaan liian jännittäviä), joita voit kertoa lapsellesi:ehkä tosi – tai ainakin uskottava – tarina sinusta, kun olit lapsi tai kun hän oli pieni tai kuviteltu tarina, jossa lapsesi näyttelee sankarin roolia.
• Lyhyt ja hellävarainen hieronta sängyssä
• Peli, jossa taapero laittaa kaikki pehmoeläimensä tai muut nuket nukkumaan ennen kuin kiipeää niiden perässä (onnen lapsi, hän pääsee viimeiseksi ylös)
• Katsele ympärillemme ja toivottaa hyvää yötä erilaisille eläimille, nukeille ja muille esineille (à la Hyvää yötä, kuu )
• Rauhoittava musiikki:joko oma laulu tai kehtolaulu
• Mukavuustarvikkeet (pehmeä viltti, suosikkipehmoeläin, kaikki, mitä lapsesi pitää rauhoittavana ja rentouttavana)
• Peukalon tai tutin imeminen (vaikka jälkimmäinen voi olla enemmän vaivaa kuin sen arvoinen, jos lapsi hukkaa sen jatkuvasti)

Älä jätä huomiotta mitään mahdollisuutta, jos se vaatii, että taapero saa nukahtaa. Sehän on loppujen lopuksi koko idea, eikö niin?