• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

7 Syyttä Miksi Vauva Nukkuu Paljon ja Mitä Siihen Voidaan Tehdä

Vauva, joka nukkuu paljon, saattaa olla kasvu- ja kehityshyppyjä (growth spurts) tai kehitysksi hyppyjä (developmental leaps) käymässä. Myös uusi syntynyt voi nukkua enemmän, koska he tottuvat elämään emon vatsan ulkopuolella. Vaikka uuden syntyneen unisyklien hallinta on haastavaa elämän alkupäivinä, se helpottuu, kun he oppivat erottamaan yön ja päivän. Joskus liiallinen nukkuminen ja epäasiallinen ruokinta voivat johtua taustalla olevista sairauksista.

Lue lisää vauvoille tarvittavasta unen määrästä, uniajan kehittämisestä ja milloin hakea lääkärin apua vauvalle, joka nukkuu paljon.

Kuinka Paljon Vauvien Tulisi Nukkua?

Tyypillisesti vauvan tulisi saada 14-17 tuntia unia päivässä neljän kuukauden iään asti ja 12-15 tuntia vuoden iään asti. Kuitenkin alle seitsemän kuukautta vauva voi nukkua jopa 19 tuntia, riippuen levon tarpeestaan. Kuitenkin, koska heillä on pieni vatsa, he yleensä heräävät joka kaksi-colme tuntia syötettäväksi ensimmäisinä parina viikoina.

Miksi Vauvat Nukkuvat Niin Paljon?

Uni edistää aivokehitystä, hermostoverkostojen rakentamista ja käyttäytymismuotojen muodostamista, ja koska vauvaiän on merkittävän kasvun aika, vauvat viettävät suurimman osan ajastaan nukkumalla. Kuitenkin jotkin seuraavista tekijöistä voivat myös aiheuttaa uuden syntyneiden liiallista nukkumista:

• Kasvuhypyt: Vauvan aivot tuottavat ihmisen kasvuhormonia (HGH) nukkuessa. Siksi, jos vauva ottaa usein päiväunet ja nukkuu pidemmän yöllä, hän voi olla kasvuhypyssä.

• Sairaus: Vauvat, jotka nukkuvat jatkuvasti, näyttävät uneliaisuutta tai hitautta jopa pitkän nukkumisen jälkeen, ja osoittavat vähemmän kiinnostusta ruokintaan, saattavat olla taustalla sairas.

• Alhainen verensokeri: Apatilliset tai lepoisaset vauvat, jotka nukkuvat pidempään ja joilla on vähän energiaa, saattavat olla alhainen verensokeri. He voivat olla huomaamatta ääniä tai näkyviä herättäessä ja olla vaikeasti herättävissä ruokintaan.

• Keltainen (jaundice): Korkean bilirubiinin tason vuoksi keltaisessa vauvat voivat muuttua uneliaisemmiksi, väsyneemmiksi ja vähemmän kiinnostuneiksi syömisestä.

• Tartunta/sairaus: Vauvilla on alhaisempi immuunisuuus ja ne ovat alttiimpia tartuntoille. Jos vauvalla on kuume, yskä tai ihoen muutoksia tai se nukkuu liikaa ja syö vähemmän, se saattaa olla saanut tartunnan.

• Riittämätön maito: Jos vauvasi ottaa liian lyhyen tai pitkän ajan kiinni rintaan, he saattavat saada riittämättömän määrän maitoa. Se saattaa saattaa heitä nukkumaan yli neljä tuntia kerrallaan ja olemaan lepoisia.

• Rokotus: Rokotukset voivat aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia vauvoissa, kuten uneliaisuutta ja lepoisuutta, jotka voivat kestää päivän tai kahden.

Milloin Sinun Tulisi Herättää Vauvasi Ruokintaan?

Uudet syntyneet, jotka nukkuvat säännöllisesti yli kolme-neljä tuntia, tulisi herättää syötettäväksi. Rintasyöttävät vauvat on herätettävä joka kaksi-colme tuntia, kun pulloilla syöttävät vauvat voivat nukkua mukavasti kolme-neljä tuntia. Varmista, että vauva syödään säännöllisin väliajoin, kunnes he ovat saaneet tarpeeksi painoa, yleensä muutaman viikon kuluttua synnytyksestä. Tämän jälkeen he voivat nukkua pidempiä välejä yöllä.

Mitä Sinun Tulisi Tehdä, Jos Vauvasi Nukkuu Liikaa?

Jos luulet, että uusi syntynyt nukkuu epätavallisen pitkiä tunteja, poista lääketieteelliset syyt tarkkailemalla, syövätkö he 8-12 kertaa ja onko heillä vähintään kuusi märkyä ja kolme likasta peitelä päivässä. Lisäksi tarkkaile hengitysvaiikeuksia, matalaa painoa, kapinointia herättäessä, vaaleaa ihoa ja oksetusta ruokinnan jälkeen. Tällöin konsultoi lastenlääkäriä.

Kuitenkin, jos vauvasi vaikuttaa vain lepoisaalta, he saattavat olla aliruokittu tai eivät nukku hyvin. Seuraavat vinkit voivat auttaa ratkaisemaan tämän:

• Kun he ovat herät, ruoki heitä joka 1-2 tunti, ja kun he näyttävät nälkämerkkejä. Itku viivästyy ruokintaa.

• Kun vauvaa ruokitaan, varmista, että he ovat täysin herät.

• Mukava lämpötila edistää unta, joten pidä huone viileänä ja pimeänä – ei liian kylmänä eikä lämmin.

• Kirjaa ylös tuntien määrä, joita vauva on nukkunut, selkeämmän kuvan nukkumisesta.

Miten Kehittää Oikea Uniaikataulu?

Tässä on joitain tapoja opettaa hyviä unetapoja:

• Varmista, että vauva on hyvin syöty ennen nukkumaanmenoa. Aliruokittuneet vauvat voivat nukkua liikaa energian puutteen vuoksi.

• Aseta lapsi sänkyyn, kun he ovat uneliaisia, mutta eivät vielä nuku. Se auttaa heitä oppimaan nukkumaan itsenäisesti.

• Varmista, että vauva nukkuu selkänojaan riittävän hapon saannin varmistamiseksi ja ruoansulatuksen helpottamiseksi.

• Noudata iltarutiinia auttaaksesi vauvaa ymmärtämään, että on aika nukkua.

• Luo uniaikataulu ja noudata sitä säännöllisesti auttaaksesi vauvaa löytämään unikuviot.

• Anna heille suutula bedtime, jotta vähennet levottomuutta, mutta vältä antamasta heille nukkua pullon kanssa, mikä lisää kuppa- ja tuikahdusriskiä.

Milloin Sinun Tulisi Nähdä Lääkärin?

Harkitse lastenlääkäriin ottamista yhteyttä, jos huomaat seuraavia ongelmia vauvassasi:

• Kyvyttömyys sopeutua unikuviin hyvien unettapojen noudattamisen jälkeen
• Äänekäs korvaus tai pitkä tauko hengittääessä nukkuessa
• Kuume tai muut sairauden merkit
• Äärimmäinen kapinointi tai ärtyneisyys, joka on vaikea lohduttaa

Vaikka riittävä uni on erittäin tärkeää vauvoille, uudet syntyneet, jotka nukkuvat liikaa ja esittävät muita oireita tai eivät syö hyvin, saattavat olla taustalla sairauksia. Seuraa lapsesi unia selkeämmän kuvan nukkumisesta. Lisäksi konsultoi lastenlääkäriä, jos huomaat mitään hämmentäviä oireita tai sinulla on huolia vauvan uniaikataulusta.