Miksi taapero ei uneksi yön yli?
Jos olet taaperoiden vanhempi, tiedät heidän olevan ennustamattomia. Ei ole harvinaista, että taapero ei uneksi yön yli joka yö. Jos taapero on vielä lapsisängyssä, saatat herätä hänen itkuunsa keskellä yötä. Jos hän on siirtynyt "iso lapsen sänkyyn", saatat kuulla pienten jalkojen räpähdystä kävellessä koridorilla kohti huonettasi. Vaikka syyn selvittäminen voi olla vaikeaa, on yleensä jotain syitä.
Lomamatkat
Oletteko olleet lomalla viime aikoina? Muutos taaperon iltarutiinissa voi sekoittaa uneryhtymiään. Jos olette viettäneet viikon lomalla jossain ja taapero on tottunut nukkumaan lähempänä teitä, hän voi olla hämmentynyt, kun tuotte häntä kotiin, ja yhä haluaa olla lähellä teitä. Jodi Mendell, lasten uniasiantuntija BabyCenterissä, suosittelee noudattamaan lasta iltarutiinia ja olla johdonmukainen saadaksesi hänet takaisin raiteilleen.
Sairaus
Ehkä lapsi on juuri toipunut sairaudesta, tai ehkä hän on saapumassa yhteen. Jos tiedät lapsesi olleen sairas, yritä tehdä mitä voit varmistaakseen, että hän on mahdollisimman mukava. Hän voi tarvita lisää rakkautta ja vahvistusta teiltä. Jos luulet lapsesi saapuvan sairaaksi, tarkista, ettei hänellä ole kuumetta. Anna lohdutusta, mutta pysy johdonmukaisena iltarutiinissa.
Hampaat
Hampaaminen voi aiheuttaa paljon kipua taaperoille, varsinkin kun syöpahtimet alkavat rikkoutua. Jos lastenneurologi antaa luvan, anna taaperollesi sopiva annos paracetamolia ja anna lapsesi tietää, että hän on okei. Yritä silti noudattaa hänen tavallista iltarutiinia ja tiedä, että kun syöpahtimet rikkoutuvat, taaperosi pitäisi palata normaalisiin unottumistapoihinsa.
Kehitinaskel saavutetaan
Joka kerta, kun taapero saavuttaa uuden kehitysvaiheen, unihäiriöt voivat ilmetä. Onko lapsi juuri oppinut kävelemään? Ehkä hän on yhtäkkiä siirtynyt muutamasta sanasta lyhyihin lauseisiin. Mikä tahansa uusi kehitysvaihe voi pitää hänet herättynä yöllä. Nämä uudet kykykset ovat jännittäviä, ja hän voi olla innokas kokeilemaan niitä. Noudattakaa vain tavallista iltarutiinia ja ajan myötä taaperon pitäisi palata yön yli nukkumiseen.
Päivärutiinin muutokset
Jos taaperon arjessa on tapahtunut jotain muutosta, hän voi olla altis heräämiseen yöllä. Ehkä sää on muuttanut, ja taapero herää kylmänä. Mendell ehdottaa arvioimaan, mikä taaperon ympäristössä on muuttunut, ja tarjoamaan ratkaisun. Jos lämpötila laskee, pukeudu taapero lämpimämpiin pyjamaan. Jos luulet melu häiritsevän häntä, kokeile valomelulaitetta. Pysy silti taaperon tavallisessa iltarutiinissa.
-
1. Syötit pastaa illalliseksi... uudelleen. Pasta on täynnä hiilihydraatteja, ja se on juuri se syy, miksi se on hyvä syödä illalla, sanoo EA Stewart, R.D., The Spicy RD -blogin kirjoittaja. Hiilihydraatit auttavat tuntea uneliaisuutta, joten olet va -
Jos olet vanhempi, jolla on lapsi koulussa tai päiväkodissa, on todennäköistä, että olet joutunut vastaamaan puheluita työpäivän aikana, jotta saat ne kotiin, kun he sairailivat, hyväksyit pienet ensiaputoimet tai keskustelit läpi opettajien ja henk -
Kun vauva on syntynyt, sinä ja puolisonne kohtaatte uusia haasteita – ja on tärkeää, että toimitte tiiminä. Tässä on ideoita puolison tukemiseen ja tehokkaaseen sidteen rakentamiseen vauvan kanssa: Keskustelkaa puolisonne kanssa mahdollisimman use
