• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Hoitajat ja talon siivoojat: Miltä turvallinen paluu töihin lukituksen jälkeen voi näyttää

Yleisessä maassa ihmiset, jotka ovat olleet kotona hidastaakseen COVID-19:n leviämistä, puhuvat paluusta töihin. Osavaltiot antavat suunnitelmia tähän toteuttamiseksi, ja työpaikat saavat ohjeita työntekijöiden turvallisuuden varmistamiseksi. Mutta mitä jos työskentelet jonkun toisen kodissa?

Olipa kyseessä sitten nanny, vahtineiti, seniorihoitaja, talon siivooja, koiran Käyttäjä tai toinen hoitaja, joka työskentelee kodissa, saatat ihmetellä, miten voit tietää, onko paluu töihin turvallista, mitä sinun tulisi keskustella työnantajasi kanssa ennen sitä ja miten päiväsi tulisi muuttua, kun COVID-19 on edelleen huoli. Tässä on vastauksia suurimpiin kysymyksiisi.

Milloin on turvallista palata työnantajan kotiin?

„Tällaisen työntekijöiden [paluun] aikataulu on todella erilainen ja se on erittäin yksilöllinen päätös työnantajan ja hoitajan välillä“, sanoo Georgine Nanos, lääkäri ja Kind Health Groupin toimitusjohtaja San Diegossa, virallistunut perhelääkäri edistyneellä koulutuksella epidemiologiassa ja kansanterveydessä. Tässä on muutamia asioita, joita kannattaa huomioida.

• Tarkista paikalliset ja osavaltion kotiinpako-ohjeet. Ne muuttuvat jatkuvasti ja vaihtelevat riippuen siitä, kuinka paljon COVID-19 leviää alueellasi. Tiedä, että jos on tapauksien huipennus, aiemmin puretut ohjeet voivat tulla voimaan uudelleen.
• Arvioi mukavuustasoasi. Päätös mennä töihin riippuu enemmän kuin vain siitä, onko se lailla sallittu. On tärkeää, että tunnet itsesi mukavaksi siihen. „Tämä on jo suuri ahdistuksen aika. Et halua, että työsi on lisäahdistuksen ja stressin ja potentiaalisen vahingon lähde, todella“, sanoo Nanos.
• Harkitse kaikkien terveydentilaa. Tarkastele omaa terveyttäsi ja niiden, jotka asuvat kodissa, jossa olet. Jos sinulla kumpikaan on terveysongelma, joka asettaa sinut korkeammalle riskille COVID-19-komplikaatioille, sitten saatat ajatella kahdesti. Kuitenkin terveyshuoltoon tarvitsevat ihmiset voivat myös olla ne, joilla on eniten hoitotarvetta.
• Älä onele mielenterveyttä ja tunne-elämää. „Hoitajat tulisi työskennellä vain, kun he ovat hyvässä fyysisessä terveydessä, mutta myös hyvässä henkisessä ja tunne-elämällisessä terveydessä“, sanoo Rachel Charlupski, The Babysitting Companyn perustaja. Siis, jos kokeat äärettä henkistä tai tunne-elämällistä vaikeutta, varmista, että konsultoit lääkäriäsi mahdollisimman pian.
• Tarkastele nykyistä kotitaloutta. Charlupski suosittelee myös tarkistamaan, kuinka monta ihmistä on kodissa ennen päätöstä palata. Koska monien ihmisten työtilanne on muuttunut, saatat olla altistunut enemmän ihmisille kuin aiemmin työssä.
• Harkitse, voiko työsi tehdä etätyönä. Nanos osoittaa esimerkin opetuksesta, joka usein voidaan tehdä Zoomilla, FaceTimella tai muulla videokutsu-sovelluksella.
• Sisäinen tarkastus: Tuntuuko mukavalta mennä töihin tässä ympäristössä? „Siihen kuuluu paljon luottamusta, että päätös“, sanoo Nanos. Luotat toisiinne harjoittamaan oikean käden hygienian ja puhdistusmenetelmät, sekä ettet aseta itsesi tilanteisiin, joissa voisitte olla korkeammalla riskillä tarttua ja leviittää virusta.

Ennen työhön menoa, sinun tulisi ymmärtää COVID-19, sen oireet, miten se leviää ja parhaat tavat estää sen leviäminen. Sen lisäksi, on tärkeää, että te molemmat tiedätte, että asiat tulevat olemaan paljon erilaisia kuin ennen pandemiaa.

„Tämä ei ole kuin asteen purkaminen, joka on pitänyt vettä takanaan, vaan enemmän kuin hitaasti avata hanan pisara“, sanoo Jay Varkey, lääketieteen apulaisprofessori ja seniorilääkäri Emory University School of Medicinessa, jolla on kokemusta COVID-19-turvallisuusprotokollien luomisesta. „Minkäänlainen liike ei ole status quon palauttaminen tai kokonaisen normaalinuodon palautuminen, vaan se on hidas paluu ja turvallisuuden uudelleenarviointi.“

On loistava idea olla rehellinen keskustelu työnantajasi kanssa menettelytavoista ja odotuksista tässä uudessa todellisuudessa. „Ota avoin dialogi“, kehoittaa Nanos, varmistaaksesi, että olette samalla sivulla teidän yksilöllisessä tilanteessanne.

Joitakin asioita, joita kannattaa keskustella, sisältävät:

• Mitä teette molemmat työympäristön ulkopuolella. Vaikka se saattaa olla ok palata töihin, asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että fyysinen etäisyys on suositeltavaa ja todennäköisesti melko tärkeää jonkin aikaa – todennäköisesti kuukausia, jos ei pidempään. Kertokaa toisillenne, missä tilanteissa saatte altistua virukselle. Olette samalla sivulla varotoimista, joita otatte estääksenne viruksen leviämisen toisiinne niin paljon kuin voidaan auttaa.
• Mitä turvallisuustarvikkeita sinulle tarjotaan. Nanos sanoo, että on yleensä työnantajien vastuulla tarjota esineet kuten alkoholipyyhkeet, käsidesinfiointi, hanskat, maskit ja saippua työntekijöiden käyttöön. Jos työnantajasi ei varmista, että sinulla on oikeat esineet tehdäksesi työsi turvallisesti, se saattaa antaa tauon – ja hyvän syyn.
• Miten kaikkien sairausaikaa käsitellään. Sinun ja kodin asukkaiden tulisi molempien sopia siihen, että jos joku teistä kokee oireita, tiedotatte toinen toiselle. „Työntekijät tulisi vahvistaa sanomaan, ‚Olen sairas. En voi tulla töihin. Töihin meneminen sairaana asettaa toisia riskiin‘“, sanoo Varkey. „Siellä pitäisi olla hyvä prosessi sen viestimiseen työnantajalle. Tiedän, ettei se ole ollut tapaus menneisyydessä, mutta se todella on tapaus eteenpäin.“

„Me aina kannustamme perheitä antamaan hoitajille kirjallisen kopion toiminnoista, mukaan lukien hygieniatodotukset – kuten kengät pois, kätten pesu, ruoan tarjoilu, pintojen desinfiointi ja lisävaatteet tuominen“, sanoo Charlupski. Harkitse myös sairausloma-oikeuksien sisällyttämistä kirjalliseen sopimukseen, jotta suojelet itsesi entisestään.

Mitä yleisiä varotoimia minun tulisi ottaa suojaakseni, työnantajani ja perheemme, kun palaan töihin?

Toisen kodissa työskentely vaatii tilan jakamista muiden kanssa, mutta on tapoja pitää itsesi ja kodin asukkaat mahdollisimman turvassa. Tämä sisältää:

• Fyysinen etäisyys: Jos pystyt pysymään vähintään kuusi jalkaa pois kuka tahansa kodin asukkaista – esimerkiksi, jos pystyt siivota, kun he menivät kävelylle tai ovat töissä – yritä tehdä sitä mahdollisimman paljon.
• Maskit: Kun et pysty fyysisesti erottamaan itsesi, käytä kangasmaskia nenän ja suun yllä. Asiantuntijamme huomauttavat, että maski suojaa toisia enemmän kuin sinua – joten se on mahtavaa, jos kaikki kodissa käyttävät niitä – ja että maskin käyttö on aina käytettävä yhdessä hyvän käden hygienian kanssa.
• Käden ja kasvojen hygienia: Vältä kasvojen koskemista, kun olet kodissa, ja harjoita usein kätten pesua. Pese kätesi, kun tulet sisään ja ennen kuin lähdet, sekä aina, kun kosketat pintaa, joka ei ole desinfioitu.
• Pintojen pitäminen puhtaina: Minkä tahansa pinta, jota kosketaan usein – työpöydät, kippikulmat, valokytkimet – tulisi puhdistaa usein. Varkey sanoo, että saippua, alkoholi ja useimmat tavalliset kodinkalusteet ovat tehokkaita SARS-Co-V-2:ta, virusta, joka aiheuttaa COVID-19:n, vastaan. Jos haluat varmistaa, että puhdistustuote, jolla on, toimii viruksen tappamiseen, tarkista merkintä tai katso tämä EPA-luettelo.

Jos teet työtä, joka yleensä sisältää hanskojen käyttöä, kuten siivous tai auttaminen vanhusta käymään wc:hen, jatka hanskojen käyttöä. Mutta Varkey sanoo, että hanskojen käyttö tehdään usein virheellisesti ja että virukset voivat leviää ihmisten kautta, jotka eivät vaihda hanskojaan tai pese kätensä niiden käytön jälkeen. „Hanskat eivät ole koskaan korvike käden hygieniealle“, sanoo Varkey. „Se on syy, miksi minä aina neuvoin kenen tahansa, joka käyttää hanskoja, että ensimmäinen askel, joka tulisi tehdä niiden poistamisen jälkeen, on käten puhdistaminen.“

Ja viimeisenä muttei vähimpänä, „En voi korostaa tarpeeksi: puhelimen desinfiointi on yhtä tärkeää kuin käden desinfiointi“, lisää Nanos. Puhdista matkapuhelimesi mahdollisimman usein!

Mitä työkohtaisia turvallisuusvarotoimia minun tulisi tietää?

Jokainen työtilanne on ainutlaatuinen, ja joten sinun on tutkittava omasi tarkasti, kun valmistautuat paluulle.

Jos hoidad lapsia: Lapset eivät voi oikeasti luottaa pitämään kätensä puhtaina tai välttämään kasvojen koskemista, joten on tärkeää, että teet nämä asiat itse. Voit myös muistuttaa lasta tai auttaa heitä peseytään säännöllisesti yhteisen ajan aikana ja puhdistaa usein pinnat ja lelut.

Center for Disease Control and Preventionin mukaan alle 2-vuotiaille lapsille ei pidä laittaa maskia, joten maskin käyttämisen vastuu pitäisi jäädä sinulle. Sinun tulisi myös pysyä tietoisena lapsen oireista, kun olette yhdessä. Kerro heidän vanhempansa tai huoltajalle heti, jos huomaat mitään.

Jos hoidad senioria: „Sinun pitäisi käyttää maskia, koska riski altistaa heitä on erittäin suuri, ja seuraukset ovat todella vakavia“, sanoo Nanos. Maski suojaa henkilöä tiivisteiltä, jotka saattavat päästä nenästä ja suusta. Käytä hanskoja fyysisessä vuorovaikutuksessa hoitamassasi henkilössä, mutta muista myös peskeä kätesi niiden poiston jälkeen.

Jos siivot kotia: Käytä maskia, jos et pysy sosiaalisesti etäällä asukkaista. Kuten mainimme yllä, et todennäköisesti tarvitse vaihtaa puhdistustuotteitasi muuhun, mutta varmista tarkistamalla EPA-luettelo.

„Kodinkalusteet, joita käytetään puhdistukseen, pitäisi olla merkitty siinä, mitä se on toimivaa vastaan“, sanoo Varkey. „Mutta lähes kaikki nämä kodinkalusteet pitäisi olla toimivaa koronavirusta vastaan, mukaan lukien tietty uusi koronavirus [ns. COVID-19].“

On tärkeää aloittaa siivous puhtaimmasta paikasta alueella ja päättyä likaisimpaan, sanoo Varkey. „Esimerkiksi sairaalahuoneessa, voitaisiin lopettaa potilaan wc:hen. Tarkoitus siinä on, ettei vie sitä likaisen alueen ja saastaa aluetta, joka aiemmin oli puhdas. Se periaate, siirtyminen puhtaasta likaisiin, on jotain, mitä uskon, että voimme soveltaa myös talossa.“

Nanos suosittelee kippikulmien, oven ja kaappikahvien sekä muita kiinnityksiä, jotka kosketaan usein, mutta voivat unohtua, puhdistamista.

Val Oliveira, Val's Servicesin, Chicagoon perustetun siivous- jajärjestely-yhtiön perustaja, on toiminut liikkeensä pandemian kautta, koska se oli olennainen liiketoiminta. Hän sanoo, että siivojien tulisi olla erittäin varovaisia niiden esineiden suhteen, joita kuljetat kotiin kotiin, kuten puhdistustuotteiden pulloja ja imurin.

Vähentääkseen kotiin välillä leviävien bakteerien riskiä, Oliveira ja Varkey ehdottavat myös:

• Asiakkaat tarjoavat omat tuotteensa, aina kun mahdollista.
• Varmista, että käytät uutta suvia ja mikrokuitu-moppia jokaisessa kodissa.
• Käytä kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä wc:n puhdistamiseen.
• Pyyhkiä laitteet kuten vaunut, imurit tai puhdistustuotteiden pullo desinfioinnilla jokaisen kodin siivouksen jälkeen.
• Pese kätesi, kun saapuit asiakkaan paikkaan ja ole käsidesinfiointia mukana koko siivouksen ajan.
• Käytä desinfiointipyyhkeitä lukitaan ja sulkea asiakkaan ovi viimeisenä vaiheena.

Jos hoidad lemmikkejä: Varkey suosittelee kätten pesemista, kun tulet kotiin – ennen kuin kosketat lemmikkiä – ja sen jälkeen, kun kosketat lemmikkiä. On lisää tutkimusta, joka on tehtävä, sanovat asiantuntijat, selvittääksesi, voivatko lemmikit todella tarttua ja levittää COVID-19:n aiheuttamaa virusta, joten ottaminen ylimääräistä varotoimia voisi estää potentiaalisia ongelmia.

Kunnes tiedämme enemmän, CDC suosittelee estämään lemmikit vuorovaikuttamasta ihmisten tai muiden eläinten kanssa kodin ulkopuolella, joten ohita koirapuisto toistaiseksi. Sinun tulisi myös olla varovainen pitämään lemmikin vähintään kuusi jalkaa pois muista, kun olet ulkona kävelyllä. Voit pitää kirjaa lemmikkisuosituksista, jos ne muuttuvat, CDC:n verkkosivustolla.

Näiden ohjeiden lisäksi sinun ja työnantajasi on työskenneltävä yhdessä luodaksesi työympäristön ja kodin, joka tekee kaikista turvallisia ja hoidettuja.

„Näytä lisää rakkautta molemmilla puolilla, koska se on erittäin epävarma aika ja ihmiset käsittelevät sitä todella eri tavalla, ja heillä on erilaisia tilanteita“, sanoo Nanos. „Kilttiys ja myötätunto toisiaan kohtaan menee pitkälle ja auttaa estämään monia ymmärryksellisiä ongelmia, kunhan pystymme pitämään avoimen dialogin toistemme odotuksista. Ja se voi tarkoittaa tilan luomista tunteidemme puhumiseen, jossa et ehkä yleensä ole sellainen suhde työnantajasi [kanssa]. Se voi olla jotain, mitä he haluavat ja tarvitsevat, ja toisinpäin.“