• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Omaishoitajat ja kodin siivoojat:Miltä turvallinen paluu töihin sulkemisen jälkeen saattaa näyttää

Kaikkialla maassa ihmiset, jotka ovat jääneet kotiin hidastaakseen COVID-19:n leviämistä, puhuvat töihin palaamisesta. Osavaltiot laativat suunnitelmia tämän toteuttamiseksi, ja työpaikoille annetaan ohjeita työntekijöiden turvallisuuden pitämiseksi. Mutta entä jos työskentelet jonkun muun kotona?

Oletpa lastenhoitaja, lastenvahti, vanhempi hoitaja, kodin siivooja, koiran ulkoiluttaja tai muu kotona työskentelevä hoitaja, saatat miettiä, miten voit tietää, että töihin paluu on turvallista, mitä sinun tulee keskustella työnantajasi kanssa ennen kuin teet niin ja kuinka arjen pitäisi muuttua, kun COVID-19 on edelleen huolenaihe. Tässä on vastauksia suurimpiin kysymyksiisi.

Milloin on turvallista palata töihin työnantajan kotiin?

"Tällaisten työntekijöiden aika [paluu töihin] on todella erilainen, ja se on hyvin yksilöllinen päätös työnantajan ja hoitajan välillä", sanoo Georgine Nanos, lääkäri ja Kind Healthin toimitusjohtaja. Group San Diegossa, hallituksen sertifioitu perhelääkäri, jolla on edistynyt epidemiologian ja kansanterveyden koulutus. Tässä on muutamia asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.

• Tarkista paikalliset ja osavaltion kotona oleskeluohjeet. Ne muuttuvat jatkuvasti ja vaihtelevat sen mukaan, kuinka paljon COVID-19:ää on levinnyt alueellasi. Tiedä, että jos tapauksissa on piikki, aiemmin poistetut tilaukset voidaan palauttaa paikoilleen.

• Arvioi mukavuustasosi. Päätös mennä töihin riippuu muustakin kuin siitä, että laki sallii sen. On tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi tehdessäsi niin. "Tämä on jo suuren ahdistuksen aikaa. Et todellakaan halua työsi aiheuttavan ylimääräistä ahdistusta, stressiä ja mahdollisia haittoja”, Nanos sanoo.

• Ota huomioon jokaisen terveydentila. Tarkastele omaa terveyttäsi ja kodissasi asuvien ihmisten terveyttä. Jos jollain teistä on sairaus, joka lisää riskiä saada COVID-19-komplikaatioita, voit harkita kahdesti. Kuitenkin ihmiset, joilla on terveysongelmia, voivat olla myös niitä, jotka tarvitsevat eniten hoitoa.

• Älä unohda henkistä ja emotionaalista terveyttä. "Omahoitajien tulisi työskennellä vain, kun he ovat hyvässä fyysisessä kunnossa, mutta myös hyvässä henkisessä ja emotionaalisessa kunnossa", sanoo Rachel Charlupski, The Babysitting Companyn perustaja. Jos sinulla on kuitenkin äärimmäisiä henkisiä tai emotionaalisia vaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriisi mahdollisimman pian.

• Katso nykyistä kotitaloutta. Charlupski suosittelee myös tarkistamaan, kuinka monta ihmistä kotona on, ennen kuin päätät palata takaisin. Koska monien ihmisten työtilanteet ovat muuttuneet, saatat altistua työssäsi enemmän ihmisille kuin aiemmin.

• Mieti, voidaanko työsi tehdä etänä. Nanos mainitsee esimerkin tutoroinnista, joka voidaan usein tehdä Zoomin, FaceTimen tai muun videopuhelusovelluksen kautta.

• Tee sisäilman tarkistus: Tunnetko olosi mukavaksi lähteä töihin tässä ympäristössä? "Tähän päätökseen on kiinnitettävä paljon luottamusta", Nanos sanoo. Luotatte toisiinnne asianmukaisten käsihygienian ja puhdistusmenetelmien harjoittamiseen sekä siihen, että ette joutuisi tilanteisiin, joissa voisitte olla suuremmassa vaarassa tarttua ja levittää virusta.

Ennen kuin lähdet töihin, sinun tulee ymmärtää COVID-19, sen oireet, sen leviäminen ja parhaat tavat estää leviäminen. Tämän lisäksi on tärkeää, että te molemmat tiedätte, että asiat tulevat olemaan paljon erilaisia ​​kuin ennen pandemiaa.

"Tämä ei ole kuin vettä pidättelevän padon vapauttaminen, vaan enemmän kuin hanan avaaminen hitaasti valumaan", sanoo Jay Varkey, lääketieteen apulaisprofessori ja vanhempi lääkäri Emory University Schoolista. lääketieteen, jolla on kokemusta COVID-19-turvallisuusprotokollien luomisesta. "Kaikenlainen siirto ei ole status quon palauttamista tai eräänlaista paluuta täysin normaaliksi, vaan se on hidasta jatkamista ja turvallisuuden uudelleenarviointia."

On hieno idea käydä rehellistä keskustelua työnantajasi kanssa menettelyistä ja odotuksista tässä uudessa todellisuudessa. "Pidä avoin dialogi", Nanos kehottaa varmistamaan, että olet samalla sivulla ainutlaatuisessa tilanteessasi.

Joitakin asioita, joista sinun tulee keskustella, ovat:

• Mitä te molemmat teet työympäristön ulkopuolella. Vaikka voi olla OK palata töihin, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että fyysistä etäisyyttä suositellaan ja se on todennäköisesti melko tärkeää jonkin aikaa - todennäköisesti kuukausia, ellei pidempään. Kertokaa toisillenne, missä tilanteissa saatatte olla alttiina virukselle. Olkaa samalla sivulla siitä, mihin varotoimiin aiot ryhtyä estääkseen viruksen leviämisen toisillenne niin paljon kuin voidaan auttaa.

• Mitä turvavarusteita sinulle tarjotaan. Nanos sanoo, että työnantajien on yleensä toimitettava alkoholipyyhkeitä, käsidesiä, käsineitä, naamioita ja saippuaa työntekijöiden käyttöön. Jos työnantajasi ei aio varmistaa, että sinulla on asianmukaiset tavarat tehdäksesi työsi turvallisesti, se voi antaa sinulle tauon – ja hyvästä syystä.

• Kuinka te kaikki tulette toimeen sairausajasta. Sinun ja kodin ihmisten tulee molempien olla yhtä mieltä siitä, että jos jollain teistä ilmenee oireita, ilmoitat siitä toiselle. "Työntekijät tulisi valtuuttaa sanomaan:" Olen sairas. en voi tulla töihin. Sairaana töissä käyminen vaarantaa muut ihmiset”, Varkey sanoo. "Pitäisi olla hyvä prosessi viestiä siitä työnantajalleen. Tiedän, että näin ei ole ollut aiemmin, mutta sen täytyy todellakin olla näin jatkossa.”

"Kannustamme perheitä aina antamaan omaishoitajille kirjallisen kopion siitä, mitä käytäntöjä, mukaan lukien hygieniakäytännöt, odotetaan – kuten kenkien riisuminen, käsien pesu, aterioiden lautasellinen, pintojen desinfiointi ja ylimääräinen sarja vaatteita”, Charlupski sanoo. Harkitse myös mahdollisten sairasloman kirjaamista kirjalliseen sopimukseen suojellaksesi itseäsi.

Mihin yleisiin varotoimiin minun tulee ryhtyä suojellakseni itseäni, työnantajaani ja perhettämme palattuani töihin?

Toisen kodissa työskentely edellyttää tilan jakamista muiden kanssa, mutta on joitakin tapoja, joilla voit pitää itsesi ja kodin asukkaat mahdollisimman turvassa. Tämä sisältää:

• Fyysinen etäisyys: Jos pystyt pysymään vähintään kuuden metrin päässä kodin ihmisistä – jos voit esimerkiksi siivota, kun he kävelevät tai ovat töissä – yritä tehdä niin mahdollisimman paljon.

• Naamarit: Kun et voi fyysisesti ottaa etäisyyttä itsestäsi, käytä kangasnaamaria nenässäsi ja suussasi. Asiantuntijamme huomauttavat, että naamio suojaa muita enemmän kuin sinua – joten on mahtavaa, jos kaikki kotona asuvat käyttävät niitä – ja että maskin käyttöä on aina käytettävä hyvän käsihygienian yhteydessä.

• Käsien ja kasvojen hygienia: Vältä koskettamasta kasvojasi ollessasi kotona ja harjoittele käsien pesua usein. Pese kätesi tullessasi sisään ja ennen lähtöä sekä aina kun kosketat pintaa, jota ei ehkä ole desinfioitu.

• Pintojen pitäminen puhtaana: Kaikki pinnat, joita kosketetaan usein – työtasot, ovenkahvat, valokytkimet – tulee puhdistaa usein. Varkey sanoo, että saippua, alkoholi ja useimmat tavalliset kodin puhdistusaineet ovat tehokkaita COVID-19:ää aiheuttavaa SARS-Co-V-2:ta vastaan. Jos haluat olla varma, että käytössäsi oleva puhdistusaine tappaa viruksen, tarkista tarra tai katso tämä EPA-luettelo.

Jos teet työtä, johon tavallisesti liittyy käsineiden käyttö, kuten siivous tai vanhuksen auttaminen kylpyhuoneessa, jatka käsineiden käyttöä. Mutta Varkey sanoo, että käsineiden käyttö tapahtuu usein väärin ja että viruksia voivat levittää ihmiset, jotka eivät vaihda käsineitä tai pese käsiään niiden käytön jälkeen. "Käsineet eivät koskaan korvaa käsihygieniaa", Varkey sanoo. "Siksi neuvon aina kaikille käsineitä käyttäville, että ensimmäinen askel, joka tulee tehdä käsineiden poistamisen jälkeen, on käsien puhdistaminen."

Ja viimeisenä, mutta ehdottomasti ei vähäisimpänä:"En voi korostaa tarpeeksi:puhelimen desinfiointi on yhtä tärkeää kuin käsien desinfiointi", lisää Nanos. Puhdista matkapuhelimesi niin usein kuin mahdollista!

Mistä työkohtaisista turvatoimista minun tulee olla tietoinen?

Jokainen työtilanne on ainutlaatuinen, joten sinun on tutkittava omasi tarkasti, kun valmistaudut paluullesi.

Jos hoidat lapsia: Ei voida luottaa siihen, että lapset pitävät kätensä puhtaina tai välttävät koskettamasta kasvojaan, joten on tärkeää, että teet ne itse. Voit myös muistuttaa lasta tai auttaa häntä peseytymään säännöllisesti koko yhteisen ajan ja puhdistamaan pinnat ja lelut säännöllisesti.

tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan maskeja ei saa laittaa alle 2-vuotiaille lapsille, joten vastuu maskin käytöstä on sinun. Sinun tulee myös olla tietoinen lapsen oireista, kun olet yhdessä. Kerro heti heidän vanhemmalleen tai huoltajalleen, jos huomaat sellaisia.

Jos välität eläkeläisestä: "Sinun pitäisi käyttää naamaria, koska riskisi paljastaa ne on erittäin suuri, ja sen seuraukset ovat todella vakavat", Nanos sanoo. Maski suojaa henkilöä kaikilta pisaroilta, joita nenästäsi ja suustasi saattaa päästä ulos. Käytä käsineitä, kun olet fyysisessä vuorovaikutuksessa hoitamasi henkilön kanssa, mutta muista myös pestä kätesi niiden poistamisen jälkeen.

Jos siivoat koteja: Käytä maskia, jos et pysy sosiaalisesti etäällä siellä asuvista ihmisistä. Kuten yllä mainittiin, sinun ei todennäköisesti tarvitse vaihtaa puhdistusaineita johonkin toiseen, mutta tarkista EPA-luettelo varmistaaksesi.

"Kotitaloustuotteissa, joita käytetään siivoamiseen, tulee olla merkintä siitä, mitä vastaan ​​ne vaikuttavat", Varkey sanoo. "Mutta melkein kaikilla noilla kotitalouksien siivousaineilla pitäisi olla vaikutusta koronavirusta vastaan, mukaan lukien tietty uusi koronavirus [ak.a. COVID-19].”

On tärkeää aloittaa alueen puhtaimmasta paikasta ja lopettaa likaisimpaan, Varkey sanoo. ”Esimerkiksi sairaalahuoneessa päätyisit potilaan kylpyhuoneeseen viimeisenä. Tarkoituksena on, että et ota sitä likaista aluetta ja saastuta aluetta, joka oli aiemmin puhdas. Tuo periaate puhtaasta likaiseen on jotain, jota voimme mielestäni soveltaa myös taloon.”

Nanos suosittelee ovenkahvat, oven ja kaapin kahvat ja muut kalusteet, joita kosketetaan usein, mutta jotka voidaan unohtaa.

Val Oliveira, Chicagossa toimivan siivous- ja järjestelyyrityksen Val’s Services perustaja, on pyörittänyt liiketoimintaansa pandemian aikana, koska sitä pidettiin välttämättömänä. Hän sanoo, että siivoajien tulee olla erityisen varovaisia ​​kotoa kotiin kuljetettavien tavaroiden, kuten puhdistustuotepullojen ja pölynimurin, suhteen.

Vähentääkseen bakteerien leviämistä kotien välillä Oliveira ja Varkey ehdottavat myös:

• Pyydä asiakkaita tarjoamaan omia tuotteitaan aina kun mahdollista.

• Varmista, että käytät jokaisessa talossa uutta sientä ja mikrokuituliinaa.

• Käytä kylpyhuoneen puhdistamiseen kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä.

• Pyyhi laitteet, kuten kärryt, pölynimurit tai puhdistusainepullot, desinfiointiaineella jokaisen kodin siivouksen jälkeen.

• Pese kätesi saapuessasi asiakkaan luo ja pidä käsidesiä käsillä koko siivouksen ajan.

• Käytä desinfiointipyyhkeitä asiakkaan oven lukitsemiseen ja sulkemiseen viimeisenä vaiheena.

Jos hoidat lemmikkejä: Varkey suosittelee käsien pesua, kun tulet kotiin – ennen kuin kosket lemmikkiin – ja sen jälkeen, kun kosket lemmikkiin. Asiantuntijoiden mukaan tarvitaan lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, voivatko lemmikit todella saada COVID-19:n aiheuttavan viruksen ja levittää sitä, joten ylimääräinen varotoimi voi estää mahdollisen ongelman.

Ennen kuin tiedämme enemmän, CDC suosittelee, että lemmikit eivät saa olla vuorovaikutuksessa ihmisten tai muiden eläinten kanssa kodin ulkopuolella, joten jätä koirapuisto väliin. Sinun tulee myös olla varovainen, että pidät lemmikin vähintään kuuden metrin päässä muista, kun olet ulkona kävelyllä. Voit seurata lemmikkieläinsuosituksia niiden muuttuessa CDC:n verkkosivustolla.

Näiden ohjeiden lisäksi sinun ja työnantajasi on tehtävä yhteistyötä luodakseen työympäristön ja kodin, jossa jokainen tuntee olonsa turvalliseksi ja että heistä pidetään huolta.

"Osoita ylimääräistä rakkautta molemmissa päissä, koska on hyvin epävarmaa aikaa ja ihmiset käsittelevät sitä todella eri tavalla ja heillä on erilaisia ​​tilanteita", Nanos sanoo. ”Ystävällisyyden ja myötätunnon osoittaminen toisilleen vie pitkälle ja auttaa estämään monia väärinkäsityksiä ja ongelmia, kunhan pystymme keskustelemaan avoimesti toistemme odotuksista. Ja se voi tarkoittaa, että luomme tilan puhua tunteistamme, jossa sinulla ei tavallisesti ole sellaista suhdetta [työnantajaasi]. Se saattaa olla jotain, mitä he haluavat ja tarvitsevat, ja päinvastoin.”