• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mitä asiantuntijat sanovat vanhemmien tulisi valmistaa nyt, jos sairaudut COVID-19:een

Jos tuntuu, että globaali pandemia ja sen laajat vaikutukset ovat kääntäneet elämäsi ylösalaisin, et ole yksin. Kaiser Family Foundationin seurantakyselyn mukaan, joka suoritettiin 25.–30. maaliskuuta, 73 % vanhemmista sanoo, että elämänsä on häiriintynyt kriisin vuoksi, ja 53 % amerikkalaisista on huolissaan siitä, saavatko he tai perheenjäsen sairauden uuden koronaviruksen aiheuttamana.

Annettuun todellisuuteen nähden saattaat harkita varasuunnitelman laatimista, jos sairaudut. Vaikka se on epämukava tehtävä, tiedon siitä, että lapsellesi on hoitosuunnitelma, voi tarjota rauhan mieli, sanoo Dr. Joy Hardison, San Diegossa toimiva ensihoitolääkäri Scripps Memorial Hospitalissa, Healthtopia Clinicsin perustaja ja kahden lapsen äiti.

Tässä on perusteet lapsesi parhaan hoidon suunnitteluun, jos sairaudut, miten valmistaa lapsesi tunne-elämällisesti ja mitä taloudellisia toimenpiteitä kannattaa ryhtyä nyt.

Miten kehittää varalastenhoitosuunnitelma

Haluat ottaa tiettyjä askeleita, jotta asetat hoitajan menestymiseen ja lapsen parhaaseen mahdolliseen hoitoon. Tässä on, miten suunnitella varasuunnitelma, asiantuntijoiden mukaan.

Ota aikajänne huomioon

Tietojen kerääminen oletuksella, että saatat sairautua, voi olla kovaa, stressaavaa, mutta Hardison ehdottaa uudelleenmuotoilua, jotta voit päästä sisään siihen, miltä tämä suunnitelma pitäisi näyttää. „Jos menisit juhla-lomalle, kuten vuosipäivämatkalle, miten sinun tulisi suunnitella lastesi hoito siinä skenaariossa?“ kysyy Hardison. „Jos sairaalaan pääsee, se on yleensä viikko tai 10 päivää, ennen kuin voit palata kotiin.“ Hän ehdottaa kysymään itseltään: „Miten varmistaisin, että lapsellani on se, mitä he tarvitsevat tuon ajan?“ ja „Mitä voisi tulla siihen aikaan?“

Huomioi hoitajan ikä ja terveysriski

„COVID-19-pandemian aikana suosittelemme, ettet pyydä vanhempia tai korkean riskin aikuisia hoitamaan lastasi, jotta vähennät heidän omaa mahdollista altistumista“, sanoo Dr. Renee Slade, Amerikan lastenlääkärikollegian fellow ja lastenlääkäri Rush Pediatric Primary Care Centerissä Chicagossa. Sen sijaan harkitse nuorempaa tätiä, setää, serkkua, naapuria, ystävästä tai kokeneempaa nannya tai vahtia, neuvoo Slade.

Varmista, että se on joku, kelle luotat

Ikä ja terveydentila ovat kaukana ainoista tekijöistä, joita kannattaa harkita valittaessa potentiaalista varahoitajaa. „Sinun tulisi varmasti pystyä luottamaan hoitajasi tekemään päätöksiä lastesi puolesta samalla tavalla kuin sinä ja noudattamaan perhesääntöjä“, sanoo Slade. „Tämä luo vakaumusta lastellesi.“

Lisätietoja turvallisesta hoitajan palkkaamisesta ja taustatutkimuksesta on Care.com Turvallisuuskeskuksessa.

Pidä lapsesi omassa kodissaan, jos mahdollista

On ideaalista, jos varahoitaja tulee lapsen kotiin sen sijaan, että heitä vietäisiin toiseen kotitalouteen, huomauttaa Hardison. Ja jos se ei ole vaihtoehto, tunnista olennaiset asiat, joita lapsi tarvitsee mukanaan, mukaan lukien suosikkilelu, omina tyyny, villasukka ja perhekuva, jakautuu Dr. Robin Gurwitch, psykologi ja professori Duke University Medical Centerissa.

Järjestä tarvikkeet

Ne erityiset esineet, jotka haluat varahoitajalle, ovat spesifisiä lapsesi iän ja tarpeiden mukaan, sanoo Slade. Tässä muutama:

• Vaipat, valmismaito tai imetysmaito ja vauvaruoka vauvalle.
• Tukiesineet, kuten suosikkipupu tai peukalo.
• Kirjat ja aktiviteetit, sekä koulutehtävät, kouluikäisille lapsille.
• Riittävästi lääkkeitä ja tarvikkeita, jos lapsellasi on erityistarpeita.
• Hardison suosittelee myös valmiin hätäpaketin luomista, joka sisältää lohdutusesineitä lapselle, kuten perhekuvia ja ehkä uutta leluja tai pelejä, jotka toimivat varmistuksena siitä, että ajattelet heitä ja rakastat heitä, jos olet sairaalassa ja vierailu tai FaceTime-keskustelut on rajoitettu.

Kirjoita keskeiset tiedot

Haluat välittää perusasiat siitä, miten kotitalous tulisi pyöriä. Voit merkitä lasten ruokamieltymykset ja voivatko vanhemmat lapset auttaa kotitehtävissä, ehdottaa Slade.

Sitten anna hoitajalle standarditiedot, jotka keskittyvät lapsen terveydenhuoltoon. Asiantuntijat suosittelevat kokoamaan seuraavat:

• Luettelo lääkkeistä, allergioista, rokotustilasta, vakuutustiedoista ja heidän lääkäri- ja hammaslääkärinsä nimistä ja puhelinnumeroista.
• Kirjattu ja allekirjoitettu muistiinpano, joka antaa hoitajalle lupaa saada lääkinnällistä hoitoa lapsellesi, jossa on heidän nimi, lapsesi nimi ja lapsesi syntymäpäivä, Dr. Gina Posnerin, virallistetun lastenlääkärin, MemorialCare Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssä, Kaliforniassa, mukaan.
• Kopio lapsesi vakuutuskortista, molemmat puolet.
• Luettelo hätäyhteyshenkilöistä, mukaan lukien sukulaiset, opettaja/koulu, naapurit, jotka voivat olla hyödyllisiä – varsinkin kuka tahansa, jolla on avain taloosi.
• Luettelo puhelinnumeroista määritetyille sukulaisille ja ystäville, joita lapsi voi soittaa tai FaceTimella lohdutuksen ja normaalisuuden tunteen saamiseksi.

Valmista hoitaja mahdollisuudelle, että lapsi saattaa olla sairas

Vaikka se ei ole varma, on vahva mahdollisuus, että jos sairaudut, lapsi on altistunut, sanoo Hardison.

„Ei kaikki ole mukavia hoitamaan lasta, joka saattaa olla sairas tai saada sairauden, joten puhu varahoitajallesi tuosta mahdollisuudesta ja mitä varotoimia heitä tulisi ottaa“, hän sanoo.

Anna yhteystietosi ja lääkäärit hoitajasi tiedoille

Haluat valmistaa eivätkä ainoastaan varahoitajasi läheisten, naapureiden ja lääkärien yhteystiedoilla, vaan myös varmistaa, että hoitajasi tiedot välitetään näille keskeisille ihmisillekin.

Jos tarvitset sairaalahoidon, varmista, että hoitajasi on hätäyhteyslistallasi. „Jos he eivät ole läheiset sukulaiset, he eivät saa päivityksiä hyvinvoinnistasi“, sanoo Hardison. „Jos he ovat hyväksytyillä yhteyshenkilöiden listalla, jokaisen kerran, kun he haluavat päivityksen, heidän tarvitsee vain soittaa sairaalaan ja antaa nimesi, ja henkilökunta varmistaa, että he saavat yhteyden sinuun tai sairaanhoitajaan.“

Miten huolehtia lapsestasi tunne-elämällisesti

Voit huolehtia lapsesi tunne-ellisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista tekemällä seuraavat:

Selitä, mitä on tuleva tapahtuva ikä sopivilla termeillä

Natalie Buchwald, lizensoitu mielenterveysneuvonantaja Manhattan Mental Health Counselingista, neuvoo: „Selitä tilanteen vakavuus yksinkertaisilla faktoilla ja kuka hoitaa heitä. Esimerkiksi: ‚On virus kierrossa; äitillä se on. Se tarkoittaa, että olen väsynyt jonkin aikaa. Jotta minä voin olla vahva uudelleen, minun on levottava paljon. Kathleen on täällä auttamassa meitä, kunnes olen parempi.‘“

Aseta aktiviteetit ja rutinit

„Jos sairaudut, hoitajasi tulisi pitää lapsesi kiireisenä koulutehtävillä, peleillä, hauskoilla aktiviteeteilla, kotitehtävillä tai jopa verkossa vapaaehtoistyöllä“, ehdottaa Buchwald. Jotta edistät johdonmukaisuutta, haluat kannustaa heitä ylläpitämään lapsesi päivittäistä rutiiinia, joka sisältää säännöllisen aikataulun unelle, ruoalle, kotitehtäville ja leikille.

Myös voit haluta keskustella lapsesi sosiaalisen median altistuksen rajoittamisesta. „On tärkeää, että he pysyvät yhteydessä ystäviin ja perheeseen, mutta sosiaalinen media on täynnä ryhteitä, sensaatiota ja virheellistä tietoa, mikä saattaa epäoikeutetusti ärsyttää, huolestuttaa tai suuttua heitä“, sanoo Buchwald. „Lapset pärjäävät paremmin videokonferensseilla ystäviens ja perheen kanssa suoraan Zoomilla tai FaceTimella.“

Jaa lohduttavia sanoja

Gurwitch kannustaa lohduttamaan lapsia, ei lupaamalla, mitä et voi pitää (kuten „toipun nopeasti“) vaan kertomalla heille, että rakastat heitä, ajattelet heidän parasta ja korostat, että heitä hoidetaan. „Se on todella tärkeää lapsille kuulla tämä, koska se antaa heille jotain, mihin kiinni stressihetkellä“, sanoo Gurwitch.

Valmista hoitaja tunnustamaan lapsen pelot

Kannusta hoitaja ylläpitämään avointa viestintää lapsesi kanssa, varsinkin jos he näyttävät masentuneen käyttäytymistä, irritaation huippia, itkuhuutoja tai murtumia. „Nämä haastavat käyttäytymiset ovat todella lapsen ilmaisu stressistä ja ahdistuksesta“, sanoo Gurwitch.

Hoitajat tekisivät hyvin vastaamalla kuuntelemalla, tunnustamalla ja vahvistamalla lasten huolia ja pelot, ja sitten ohjaamalla ne rauhalliseen, maallistuvaan harjoitukseen. „Voisit harjoitella hitaahkoa hengitystä lapsen kanssa tai sanoa: ‚Mennään kävelylle‘“, ehdottaa Gurwitch. „Tai opeta heille jotain, mitä teet, kun olet pettynyt, kuten joogaliike.“

Mitä tarvitset lapsesi taloudelliseen turvaan

Harkitse seuraavaa varmistaaksesi, että lapsesi lyhyt- ja pitkäaikainen taloudellinen hoito on huomioitu:

Varaa rahoja hoitajalle

Laita sivulle rahaa hoitajalle käyttämään kuluja varten, jotka tulevat ajan kuluessa, kun olet karanteenissa tai sairaalassa, sanoo Hardison. „Tarkat tiedot siitä, missä raha on talossa ja mihin se pitäisi käyttää, tulisi olla kirjoitetuissasi ohjeissa“, hän sanoo.

Hanki kolme keskeistä juridista asiakirjaa kuntoon

Wendy B. Samuelson, asianajaja Samuelson Hause &Samuelson, LLP:stä Garden Citystä, New Yorkista, sanoo vanhempien tulisi olla seuraavat asiakirjat paikallaan:

Terveydenhuoltovaltuutus: „Tämä valtuuttaa jonkun tekemään lääketieteellisiä päätöksiä toisen henkilön puolesta, joka on kykenemätön tekemään sellaisia lääketieteellisiä päätöksiä henkisen tai fyysisen kyvyttömyyden aikana“, huomauttaa Samuelson. „Valtuutettu päättää, esimerkiksi, jatketaanko elämän ylläpittoa.“

Hän ehdottaa myös, että vanhemmat luovat elävän testamentin, joka sisältää heidän toiveensa loppuelämän hoidosta. „Laaja elävä testamentti antaa terveysvaltuutetulle oikeuden tehdä päätöksiä tietyn olosuhteiden perusteella“, selittää Samuelson.

Testamentti: „Testamentti määrittää perinnön saajat“, selittää Samuelson. „Ilman sellaista asiakirjaa osavaltion laki määrää, ketkä perisivät varat ja missä prosenttiosuudessa. Jotta lapset suojeltaisiin, vanhemmat eivät pidä osavaltion lain määrittävänä perijöinä, vaan tekevät selkeän määrittelyn lapsista perijöinä.“

Hän kannustaa myös vanhempia perustamaan luottamustoimia alle 18-vuotiaille lapsille, joka määrittää luotettavan yksilön luottamusmiehenä, joka hallitsee lasten varoja.

Lisäksi vanhemmat tulisi määrittää varmuusopas ja varmuusopas alle 18-vuotiaille lapsille testamentissaan, sanoo Samuelson.

Valtuutus: „Tämä sallii toiselle tehdä taloudellisia päätöksiä ja toimia toisen henkilön puolesta henkisen tai fyysisen kyvyttömyyden aikana“, selittää Samuelson. „Tyypillisesti puolisoit nimetävät toinen toisen ja sitten varmuusopas, jos puoliso ei pysty toimimaan.“

Joitakin osavaltioita on selkeästi maininnut, että nämä asiakirjat voidaan notarisoida ja todistaa etäyhteyden kautta video-ääni konferenssin avulla Zoomilla, FaceTimella jne. Tarkista tämä lista National Notary Associationilta nähdäksesi, missä osavaltiosi on.

Tarkista varasi ja kirjoita tiellä

„Nyt on aika tarkistaa kaikki varat ja päivittää nimetyt saajat kaikissa pankkitileissä, sijoitustileissä, eläketileissä, IRA:issa, 401K:issa ja eläkevakuutuspoliiseissa“, sanoo Samuelson. Varmista, että sinulla on nimetyt saajat jokaiselle varalle.

Lopullinen neuvo

Vaikka tilanteen kuvitteleminen ja valmisteleminen, jossa olet sairas ja et pysty hoitamaan lastasi, on epäilemättä vaikeaa, se tulisi lopulta tarjota turvallisuuden tunnetta. Kuten Hardison huomauttaa: „Tietääksesi, että sinulla on hoitosuunnitelma lapsillesi paikallaan ja ihmisiä, jotka tulevat pelastamaan, jos jotain tapahtuisi, on voimistavaa.“