• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Asiantuntijoiden mukaan vanhempien tulisi valmistautua nyt siltä varalta, että sairastut COVID-19-tautiin

Jos tuntuu, että globaali pandemia ja sen laajat vaikutukset ovat kääntäneet elämäsi ylösalaisin, et ole yksin. Kaiser Family Foundationin 25.–30. maaliskuuta tekemän seurantakyselyn mukaan 73 % vanhemmista sanoo, että kriisi on häirinnyt heidän elämäänsä, ja 53 % amerikkalaisista on huolissaan siitä, että he tai perheenjäsen sairastuu romaanista. koronavirus.

Nykyisen todellisuuden vuoksi saatat harkita varautumissuunnitelman laatimista, jos sairastut. Vaikka se onkin epämiellyttävä yritys, tieto siitä, että lapsillesi on olemassa hoitosuunnitelma, voi tarjota sinulle mielenrauhaa, sanoo tohtori Joy Hardison, San Diegossa toimiva Scripps Memorial Hospitalin ensiapulääkäri, Healthtopia Clinicsin perustaja ja lapsesi äiti. kaksi.

Tässä on perusasiat lapsesi parhaan hoidon suunnittelusta sairastumisen varalta, kuinka valmistaa lapsesi henkisesti ja taloudellisesti selvitettäväksi nyt.

Varapäivähoitosuunnitelman kehittäminen

Haluat tehdä tiettyjä toimenpiteitä saadaksesi hoitajan menestymään ja lapsen parhaaseen mahdolliseen hoitoon. Näin suunnittelet varahoitosuunnitelmasi asiantuntijoiden mukaan.

Ota aikaväli huomioon

Yksityiskohtien kerääminen sillä teeskennellä, että saatat sairastua, voi olla vaikea, stressaava pilleri nieltäväksi, mutta Hardison ehdottaa muotoilua uudelleen, jotta voisit selvittää, miltä tämän suunnitelman pitäisi näyttää. "Jos olisit menossa erityiselle lomalle, kuten vuosipäivämatkalle, miten sinun pitäisi suunnitella lastenne hoito tässä tilanteessa?" sanoo Hardison. "Jos aiot olla sairaalassa, suurimman osan ajasta kestää yleensä viikosta 10 päivään ennen kuin voit palata kotiin." Hän ehdottaa, että kysyt itseltäsi:"Kuinka varmistan, että lapsellani on mitä hän tarvitsee niin pitkän ajan?" ja "Mitä tuossa ajassa voi tapahtua?"

Huomioi hoitajan ikä ja terveysriski

"COVID-19-pandemian aikana suosittelemme, että et pyydä vanhempia aikuisia ja riskialttiita aikuisia huolehtimaan lapsista, jotta he voivat vähentää heidän mahdollista altistustaan", sanoo tohtori Renee Slade. , American Academy of Pediatrics -akatemian jäsen ja lastenlääkäri Rush Pediatric Primary Care Centerissä Chicagossa. Ajattele sen sijaan jotakuta nuorempaa tätiä, setä, serkkua, naapuria, ystävää tai kokenutta lastenhoitajaa tai lastenhoitajaa, Slade neuvoo.

Varmista, että se on joku, johon luotat

Ikä ja terveydentila eivät suinkaan ole ainoita tekijöitä, jotka on otettava huomioon valittaessa mahdollista varahoitajaa. "Sinun pitäisi ehdottomasti voida luottaa omaishoitajaan, että hän tekee päätökset lastenne puolesta ja noudattaa perheen sääntöjä", Slade sanoo. "Tämä luo vakautta lapsillesi."

Lisätietoja hoitajan turvallisesta palkkaamisesta ja taustatarkistuksen suorittamisesta on Care.com-turvakeskuksessa.

Pidä lapsi omassa kodissaan, jos mahdollista

On ihanteellista, jos varahoitaja tulee lapsen kotiin eikä tuoda hänet erilliseen kotitalouteen, Hardison huomauttaa. Ja jos se ei ole vaihtoehto, määritä lapsesi tarvitsemat tavarat, kuten lempirakas, oma tyyny, peitto ja perhekuva, kertoo Dr. Robin Gurwitch, psykologi ja professori Duke University Medical Centeristä.

Laita tarvikkeet kuntoon

Tarvikkeet, jotka haluat hankkia varahoitajallesi, ovat lapsesi iän ja tarpeiden mukaan, Slade sanoo. Tässä muutamia:

• Vaipat, korvike tai äidinmaito ja vauvanruoka vauvalle.

• Tue kohteita, kuten suosikkinukkea tai pehmolelua.

• Kirjoja ja aktiviteetteja sekä koulutehtäviä kouluikäisille lapsille.

• Riittävästi lääkkeitä ja tarvikkeita, jos lapsellasi on erityistarpeita.

• Hardison suosittelee myös hätäpakkauksen luomista, joka on täynnä lapsen mukavuustarvikkeita, kuten perhekuvia ja ehkä uusi lelu tai peli. , joka auttaa vakuuttamaan lapset, että ajattelet heitä ja rakastat heitä siinä tapauksessa, että olet sairaalassa ja vierailuja tai FaceTime-keskusteluja on rajoitetusti.

Kirjoita tärkeimmät tiedot

Haluat kertoa mutterit ja pultit kotitalouden johtamisesta. Slade ehdottaa, että voit huomioida lasten ruokavaliotoiveet ja jos vanhemmat lapsesi voivat auttaa kotitöissä.

Anna sitten hoitajalle vakiotiedot, jotka keskittyvät lapsen terveydenhuollon tarpeisiin. Asiantuntijat suosittelevat seuraavan kokoamista:

• Luettelo lääkkeistä, allergioista, rokotustilasta, vakuutustiedoista sekä lääkärin ja hammaslääkärin nimet ja puhelinnumerot.

• Dokumentoitu ja allekirjoitettu muistiinpano, joka antaa hoitajalle luvan saada lapsesi sairaanhoitoa ja jossa mainitaan hänen nimensä, lapsesi nimi ja sinun lapsen syntymäaika Kalifornian Fountain Valleyssä sijaitsevan MemorialCare Orange Coast Medical Centerin lastenlääkärin tohtori Gina Posnerin mukaan.

• Kopio lapsesi vakuutuskortista sekä edestä että takaa.

• Luettelo hätäyhteyshenkilöistä, mukaan lukien sukulaiset, opettaja/koulu, naapurit, joista voi olla apua – erityisesti kaikki muut, joilla on kotisi avain .

• Luettelo nimettyjen sukulaisten ja ystävien puhelinnumeroista, joihin lapsesi voi soittaa tai FaceTimeen soittaa mukavuuden ja normaalin tunteen vuoksi.

Varmista hoitajasi siihen mahdollisuuteen, että lapsesi saattaa olla sairas

Vaikka sitä ei taata, on olemassa suuri mahdollisuus, että jos sairastut, myös lapsesi on altistunut, Hardison huomauttaa.

"Kaikilla ei ole mukavaa hoitaa lasta, joka saattaa sairastua tai sairastua, joten keskustele varahoitajasi kanssa tästä mahdollisuudesta ja siitä, mitä varotoimia heidän on ryhdyttävä", hän sanoo. .

Anna yhteyshenkilöllesi ja lääkäreille hoitajasi tiedot

Varahoitajasi kannattaa valmistella läheisten, naapureiden ja lääkäreiden yhteystiedoilla, vaan myös välittää hoitajan tiedot myös näille avainhenkilöille.

Jos tarvitset sairaalahoitoa, varmista, että hoitajasi on hätäyhteystietoluettelossasi. "Jos he eivät ole lähisukulaisia, he eivät saa päivityksiä hyvinvoinnistasi", Hardison sanoo. "Jos he ovat nimetyllä hyväksyttyjen yhteyshenkilöiden luettelossa, heidän tarvitsee aina kun he haluavat saada päivityksen, soittaa sairaalaan ja antaa nimesi, niin henkilökunta varmistaa, että he ovat yhteydessä sinuun tai sairaanhoitaja.”

Kuinka pitää huolta lapsestasi emotionaalisesti

Voit huolehtia lapsesi henkisestä ja henkisestä hyvinvoinnista seuraavasti:

Selitä, mitä tulee tapahtumaan ikään sopivalla tavalla

Natalie Buchwald, Manhattan Mental Health Counselingin laillistettu mielenterveysneuvoja, neuvoo:"Selitä tilanteen vakavuus yksinkertaisten tosiasioiden avulla ja kuka niistä huolehtii. Esimerkiksi "Ympärillä on virus; Äidillä on se. Se tarkoittaa, että olen hetken väsynyt. Jotta voin olla taas vahva, minun on levättävä paljon. Kathleen on täällä auttamassa meitä, kunnes voin paremmin.’”

Määritä aktiviteetit ja rutiinit

"Jos sairastut, hoitajasi tulisi pitää lapsesi kiireisenä koulutehtävissä, peleissä, hauskoissa toimissa, askareissa tai jopa verkossa vapaaehtoistyössä", ehdottaa Buchwald. Johdonmukaisuuden edistämiseksi sinun kannattaa kannustaa häntä ylläpitämään lapsesi päivittäistä rutiinia, johon tulisi kuulua säännöllinen nukkumis-, ruokailu-, askare- ja leikkiaikataulu.

Voit myös keskustella lapsesi sosiaalisen median näkyvyyden rajoittamisesta. "On tärkeää, että he pitävät yhteyttä ystäviin ja perheeseen, mutta sosiaalinen media on täynnä huhuja, sensaatiohakuisuutta ja disinformaatiota, jotka voivat turhaan kiihottaa, huolestuttaa tai suututtaa heitä", Buchwald sanoo. "Lapsille on parempi käydä videoneuvotteluja ystäviensä ja perheensä kanssa suoraan Zoomin tai FaceTimen avulla."

Jaa lohduttavia sanoja

Gurwitch rohkaisee sinua rauhoittamaan lapsia antamalla lupauksia, joita et voi pitää (kuten "paran nopeasti"), vaan kertomalla heille, että rakastat heitä, ajattelemalla heidän etujaan. ja korostaa, että heistä pidetään huolta. "On todella tärkeää, että lapset kuulevat tämän, koska se antaa heille jotain, josta pitää kiinni stressaavana hetkenä", sanoo Gurwitch.

Valmistaa hoitaja tunnustamaan lapsen pelot

Kannusta hoitajaa ylläpitämään avointa viestintää lapsesi kanssa, varsinkin jos hän käyttäytyy järkyttyneenä, ärtyisä, raivokohtauksia tai sulaa. "Nämä haastavat käytökset ovat todella lapsen stressin ja ahdistuksen ilmaisua", Gurwitch sanoo.

Hoijien olisi hyvä vastata kuuntelemalla, tunnustamalla ja vahvistamalla lasten huolet ja pelot ja ohjata heidät sitten rauhoittavaan, maadoittavaan harjoitukseen. "Voit harjoitella hidasta hengitystä lapsen kanssa tai sanoa:"Lähdetään kävelylle", Gurwitch ehdottaa. "Tai opeta heille jotain, mitä teet, kun olet järkyttynyt, kuten joogaliike."

Mitä tarvitset lapsesi taloudelliseen kattamiseen

Mieti seuraavia asioita varmistaaksesi, että lapsesi lyhyt- ja pitkäaikainen taloudellinen hoito huomioidaan:

Varaa varoja hoitajalle

Jätä rahaa hoitajalle käytettäväksi kuluihin, jotka syntyvät sillä ajanjaksolla, jolloin saatat olla karanteenissa tai sairaalassa, Hardison sanoo. "Kirjallisissa ohjeissa tulee olla tarkempia tietoja siitä, missä rahat sijaitsevat talossa ja mihin niitä tulee käyttää", hän sanoo.

Huomioi kolme tärkeää lakiasiakirjaa

Wendy B. Samuelson, Esq. Samuelson Hause &Samuelson, LLP Garden Cityssä, New Yorkissa sanoo, että vanhemmilla tulee olla seuraavat asiakirjat:

Terveydenhuollon välityspalvelin: "Tämä valtuuttaa jonkun tekemään lääketieteellisiä päätöksiä sellaisen henkilön puolesta, joka ei kykene tekemään tällaisia ​​lääketieteellisiä päätöksiä henkisen tai fyysisen vajaatoiminnan aikana", Samuelson huomauttaa. "Välitysmies päättää esimerkiksi siitä, jatkaako elintoimintoja."

Hän ehdottaa myös, että vanhemmat luovat elämisen testamentin, jossa esitetään heidän toiveensa loppuelämän hoidosta. "Laaja toimeentulo antaa terveydenhuollon edustajalle oikeuden tehdä päätöksiä olosuhteiden perusteella", Samuelson selittää.

Testamentti: "Testamentissa määritellään kuolinpesän edunsaajat", Samuelson selittää. ”Ilman tällaista asiakirjaa osavaltion laki määrää, ketkä perivät omaisuuden ja missä prosenttiosuudessa. Lasten suojelemiseksi vanhempien ei pitäisi sallia osavaltion lain määrittää edunsaajia, vaan sen sijaan nimetä lapset erikseen edunsaajiksi.”

Hän myös rohkaisee vanhempia perustamaan säätiöitä alaikäisille lapsille, jotka nimeävät luotetun henkilön edunvalvojaksi, joka hoitaa lasten omaisuutta.

Lisäksi vanhempien tulee nimetä testamentissaan alaikäisille lapsilleen huoltaja ja seuraajahuoltaja, Samuelson sanoo.

Valtakirja: "Tämän avulla joku muu voi tehdä taloudellisia päätöksiä ja toimia jonkun puolesta henkisen tai fyysisen vajaatoiminnan aikana", Samuelson selittää. "Yleensä puolisot nimittävät toisensa ja sitten seuraajan, jos puoliso ei voi toimia."

Jotkin osavaltiot ovat nimenomaisesti ilmoittaneet, että nämä asiakirjat voidaan vahvistaa notaarilla ja todistaa ne etänä käyttämällä video-äänikonferenssia Zoomin, FaceTimen jne. kautta. Tarkista tämä National Notary Associationin luettelo nähdäksesi, mikä osavaltiosi on.

Tarkista omaisuutesi ja kirjoita etenemissuunnitelma

"Nyt on aika tarkistaa kaikki varat ja päivittää kaikkien pankkitilien, välitystilien, eläketilien, IRA:n, 401K:n ja henkivakuutusten nimetyt edunsaajat", Samuelson sanoo. Varmista, että jokaiselle omaisuudelle on nimetty edunsaajat.

Viimeinen neuvo

Vaikka kuvitella ja valmistautua tilanteeseen, jossa olet sairas etkä pysty huolehtimaan lapsestasi, on kiistatta vaikeaa, sen pitäisi viime kädessä tarjota turvallisuuden tunnetta. Kuten Hardison huomauttaa:"Se, että tiedät, että sinulla on hoitosuunnitelma lapsillesi ja ihmiset tulevat apuun, jos jotain tapahtuu, on voimaannuttavaa."