Tukiryhmät uusille vanhemmille

Vahva tukiverkosto on tärkeä uusille vanhemmille.

Seuraavassa on muutamia neuvoja, joiden avulla voit varmistaa, että ympärilläsi on tukitiimi, joka auttaa sinua tulemaan vanhemmiksi.

Monille vanhemmille, ensisijainen tuen lähde on heidän kumppaninsa. Kuitenkin, on tärkeää, että useampi kuin yksi henkilö pyytää apua tai opastusta. Itse asiassa, uudet vanhemmat tarvitsevat kahta tukiverkostoa, joista toinen keskittyy terveydenhuoltoon ja toinen henkilökohtaisiin tarpeisiin, kuten emotionaaliseen tukeen ja apuun kotona.

Tukevat kumppanit

Tukeva kumppani voi auttaa lievittämään pelkojasi ja turhautumistasi. Terveiden elämäntapojen jakaminen ennen raskauden aikana ja sen jälkeen on tärkeää. On myös hyödyllistä, jos kumppanisi osallistuu fyysiseen toimintaan, osallistuu tapaamisiin ja luokkiin ja osallistuu aktiivisesti vauvan hoitoon, mukaan lukien imetyksen kannustaminen ja avustaminen. Keskustele kumppanisi kanssa vanhemmuussuunnitelmista, toiveet ja unelmat - tekemällä yhteistyötä, voit rakentaa vahvoja yhteyksiä toisiisi ja lapseesi.

Henkilökohtaiset tukiverkot

Vaikka kumppanisi voi olla ensisijainen tukisi, monia muita voidaan lisätä henkilökohtaiseen tukiverkostoosi. Ajattele kysyä perheenjäseniltä, ystävät, naapureita ja työtovereita tukemaan sinua. Muut henkilökohtaisen tukiverkostosi jäsenet voivat sisältää sosiaalityöntekijän, doula (koulutettu työvoima ja synnytyksen jälkeinen avustaja), yhteisöryhmät, kulttuuriset tai uskonnolliset seurakunnat ja muut odottavat perheet, kuten ihmiset, jotka tapasit synnytystä edeltäneillä tunneilla.

Terveydenhuollon tukiverkostot

Uudet vanhemmat tarvitsevat myös terveydenhuollon tarjoajien verkoston. Perhelääkärisi lisäksi synnytyslääkäri ja/tai rekisteröity kätilö, voit harkita näiden ammattilaisten lisäämistä terveydenhuollon tukiverkostoosi:

  • Imetyskonsultti
  • Kansanterveydenhoitajat
  • Sairaalan sairaanhoitajat
  • HealthLink BC (telehoitajat, apteekkarit ja ravitsemusterapeutit, soita 8-1-1 saadaksesi apua)
  • Hammaslääkäri
  • Suuhygienisti
  • Äitiyskasvattaja
  • Rekisteröity ravitsemusterapeutti
  • Apteekki
  • Naturopaattinen lääkäri

Resurssit ja linkit:
HealthLink BC:Palvelut ja resurssit

Previous:

Next:

  • Imetysvälipalat:42 helppoa ja terveellistä vaihtoehtoa
    TÄSSÄ ARTIKKELASSA Mikä on hyvä imetysvälipala? Kotitekoiset imetysvälipalat Kaupasta ostetut imetysvälipalat Naisia ​​kehotetaan usein syömään kahdesta raskaana ollessaan. Vaikka heidän ei tarvitse jatkaa niin imetyksen aikana, imettävien naisten
  • Mitä sanoa, kun vanhemmat tekevät lastenhoitotyöstäsi vaikeampaa
    Se tapahtuu varmasti jossain vaiheessa:Perhe, jossa työskentelet, tekee jatkuvasti jotain, joka vaikuttaa työtyyliisi. Ehkä vanhemmat tulevat jatkuvasti myöhään kotiin tai yksi ylimääräinen tehtävä kasvaa jatkuvasti – mutta huomaat olevasi vaarallise
  • Kannettavan imetysaseman rakentaminen
    Teknisesti, imetykseen tarvitaan vain rinnat ja vauva. Mutta, on muita olennaisia ​​asioita, jotka helpottavat hoitotyötä, mukavampi, ja oikeastaan ​​rentouttava. Vielä parempi, kaikki nämä tavarat mahtuvat siististi pieneen imetysaseman koriin. Mi