Tukiverkot uudelle vanhemmille
Vahva tukiverkosto on tärkeää uudelle vanhemmalle. Tässä on neuvoja siihen, miten varmistat, että olet ympäröity tukeva tiimi, joka auttaa sinua kasvamaan vanhemmaksi, jota haluat olla.
Monelle vanhemmalle ensisijainen tuki on puoliso. On kuitenkin tärkeää, että apua ja ohjausta voi pyytää useammalta ihmiseltä. Uudet vanhemmat tarvitsevat itse asiassa kaksi tukiverkostoa: toinen keskittyy terveydenhuoltoon ja toinen henkilökohtaisiin tarpeisiin, kuten emotionaaliseen tukeen ja kotiin apuun.
Tukeva puoliso
Tukeva puoliso voi helpottaa pelkoja ja frustraatioita. Terveellisen elämäntavan jakaminen ennen, aikana ja jälkeen raskauden on tärkeää. Myös se, että puoliso osallistuu fyysisiin aktiviteetteihin, käy neuvola- ja hoitokursseilla sekä osallistuu aktiivisesti vauvan hoitoon – mukaan lukien imettämisen kannustaminen ja apu siinä – on arvokasta. Keskustelkaa vanhemmuuden suunnitelmista, toiveista ja unelmista – työskentelemällä yhdessä voitte rakentaa vahvan sidteen toisiinsa ja lapsenneen.
Henkilökohtaiset tukiverkostot
Vaikka puoliso on ensisijainen tuki, monia muita voi lisätä henkilökohtaiseen tukiverkostoon. Harkitse perheenjäsenten, ystävien, naapureiden ja työtoverien pyytämistä tukeen. Muita tukiverkoston jäseniä voivat olla sosiaalityöntekijä, doula (koulutettu synnyn ja synnytyksen jälkeisen ajan avustaja), yhdyskuntaryhmät, kulttuuriset tai uskonnolliset seurakunnat sekä muut odottavat perheet, kuten esivanhemmuskurssilla tavatut ihmiset.
Terveydenhuollon tukiverkostot
Uudet vanhemmat tarvitsevat myös terveydenhuollon ammattilaisten verkoston. Perhelääkärin, naistentauditlääkärin ja/tai kotihoidon erikoissairaanhoitajan lisäksi voit harkita seuraavien ammattilaisten lisäämistä terveydenhuoltotukiverkostoosi: Resurssit ja linkit:
HealthLink BC: Palvelut ja resurssit
