Uniharjoittelustrategiat on todettu tehokkaiksi, ei haitallisiksi
Uniharjoittelutekniikat, jotka kuuluvat kiistanalaisen huutomenetelmän piiriin, ovat itse asiassa tehokkaita eivätkä aiheuta psyykkistä haittaa, jos ne suoritetaan hallitusti ja johdonmukaisesti, uusi tutkimus julkaistiin Pediatrics-lehdessä. on löytänyt. Time.com tarjoaa lisää:
Tutkimuksessa tarkasteltiin kahta uniharjoittelumenetelmää, jotka tunnetaan nimellä kontrolloitu lohdutus ja telttailu, jotka molemmat antavat vauvojen itkeä sitä lyhyen aikaa. Hallittu lohdutus edellyttää, että vanhempi vastaa lapsensa itkuun yhä pidemmillä väliajoilla yrittääkseen rohkaista vauvaa asettumaan rauhaan. Telttailussa vanhempi istuu tuolilla lapsen viereen, kun tämä oppii nukahtamaan; hitaasti ajan myötä vanhemmat siirtävät tuolia kauemmas ja kauemmas, kunnes he ovat poissa huoneesta ja vauva nukahtaa yksin.
Vaikka kumpikaan strategia ei ole niin äärimmäinen kuin antaa vauvojen itkeä koko yön yksinään, heitä on kritisoitu siitä, että ne voivat aiheuttaa pitkäaikaista henkistä tai psyykkistä haittaa vauvoille, häiritä heidän kykyään hallita stressiä tai lamauttaa heidän suhteensa vanhempiinsa.
Uuteen australialaisten tutkijoiden tutkimukseen osallistui 326 lasta, joilla oli vanhempien ilmoittamia unihäiriöitä 7 kuukauden iässä. Puolet vauvoista laitettiin uniharjoitusryhmään, jossa vanhemmat oppivat hyödyllisiä nukkumaanmenorutiineja sekä kontrolloitua lohdutusta tai telttailutekniikkaa (vanhemmat saivat valita, mitä strategiaa he haluavat käyttää), ja puolet laitettiin kontrolliryhmä, joka ei käyttänyt uniharjoittelua. Tutkijat seurasivat osallistujia ja heidän vanhempiaan viisi vuotta myöhemmin. (Tutkimuksen loppuun mennessä noin 30 % perheistä oli keskeyttänyt opinnot.)
6-vuotiaaksi mennessä tutkijat eivät löytäneet merkittäviä eroja kummankaan ryhmän lasten välillä tunneterveyden, käyttäytymisen tai uniongelmien suhteen. Itse asiassa kontrolliryhmän lapsilla oli emotionaalisia tai käyttäytymisongelmia hieman useammilla kuin uniharjoitelluilla lapsilla.
Tutkijat eivät myöskään löytäneet eroja äitien masennuksen tai ahdistuneisuuden tasoissa tai vanhempien ja lasten välisten siteiden vahvuudessa uniharjoittelua käyttäneiden perheiden ja niiden välillä, jotka eivät olleet käyttäneet sitä.
-
Tehtävälistaltasi on helppo tarkistaa asioita, kun sinulla on puoli päivää vapaata. Mutta entä jos sinulla on vain tunti tai jopa muutama minuutti ilman mitään tekemistä? Ehkä olet lastenhoitaja, jolla on tunti vapaata vauvan nukkuessa. Ehkä olet ta -
Sam Hanke, MD, FAAP ja Kate Desmond Charlie oli esikoispoikamme. Vaimoni Maura ja minä toivotimme hänet tervetulleeksi maailmaan 6. huhtikuuta 2010. Olimme täynnä mitä uskomatonta iloa – hän oli terve ja kaunis – aivan täydellinen. Tunsimme itsemme -
Uniharjoittelutekniikat, jotka kuuluvat kiistanalaisen huutomenetelmän piiriin, ovat itse asiassa tehokkaita eivätkä aiheuta psyykkistä haittaa, jos ne suoritetaan hallitusti ja johdonmukaisesti, uusi tutkimus julkaistiin Pediatrics-lehdessä. on löyt
