7 tapaa suunnitella rauhoittava lasten makuuhuone
Oletko valmis sisustamaan (tai sisustamaan uudelleen!) makuuhuoneen isolle lapsellesi? Haluat ehkä unohtaa kirkkaat päävärit ja hahmokuvioidut vuodevaatteet, jos odotat tilan valmistavan lapsellesi hyvät yöunet.
"Lasten makuuhuoneen tulee olla turvasatama, paikka, jossa he rakastavat viettää aikaa, jossa he tuntevat olonsa turvalliseksi nukkuessaan ja lohduttavat näkemästään aamulla herääessään", sanoo sisustussuunnittelija Carolyn Feder, perustaja. ja sensory sisustussuunnittelun omistaja Dallasissa. "Elementit ovat ratkaisevan tärkeitä heidän henkiselle ja fyysiselle terveydelleen, varsinkin nyt, kun elämme hullussa, nopeatempoisessa maailmassa, joka on täynnä verratonta ylistimulaatiota. Terve makuuhuone on paikka, jossa mieli, keho ja sielu kalibroituvat."
Etkö ole varma mistä aloittaa? Katso nämä vinkit rauhoittavan tilan muotoiluun:
1. Suunnittele valo. "Valaistus on ensimmäinen ja tärkein elementti, josta keskustelemme jokaisessa projektissa", Feder sanoo. "[Valitse] täyden spektrin hehkulamput, saatavilla kaikenlaisissa kokoonpanoissa, ei loisteputkina tai spiraalilamppuina", hän neuvoo. "Huono valaistus – liian lämmin tai keltainen ja liian kylmä tai sininen valkoinen – aiheuttaa ahdistusta ja masennusta."
Vaikka haluat päästää luonnollisen auringonvalon sisään päivän aikana tuomaan iloista mielialaa, muina aikoina valaistusta tulisi olla hillitty, jotta se rohkaisisi hiljaisuutta ja lepoa. Jos haluat siirtyä päivästä iltaan, harkitse himmentävien kytkimien ja kolmella tehotasolla varustettujen lisälaitteiden lisäämistä kattovalaistukseen sekä lattia- ja pöytälamppuihin, Feder ehdottaa, ja valitse oikeat ikkunankäsittelyt."Vaihtoehtoja on niin paljon, kaikkea herkästä valosta. - suodattaa sävyjä ja sävyjä tiettyihin kaihtimiin ja verhoihin, jotka tarjoavat täydellisen pimennyksen", hän sanoo. (Turvahuomautus:Varmista vain, että valitset langattomat ikkunasuojat!)
2. Harkitse akustiikkaa. Vaikka hyvä eristys makuuhuoneen seinien sisällä on välttämätöntä huoneen ulkopuolelta tulevien äänien vaimentamiseksi, lapsesi makuuhuoneessa käyttämäsi sisustusmateriaalit ovat myös tekijä, Feder sanoo. "Jotta ääni ei kimpoaisi kaikkialla huoneessa, suosittelemme luonnonpuulattiaa, jossa on matot tai matto, verrattuna laatta- ja laminaattipintoihin. Puuverhot, pehmeät sävyt ja verhot ovat parempia kuin metalli- tai muovikaihtimet."
3. Ota väripsykologia käyttöön. On syynsä, että lastenhuoneet on pitkään suunniteltu vaaleanpunaiseksi, vaaleansiniseksi tai pehmeän keltaiseksi – ne ovat rauhoittavia sävyjä. Joten vaikka saatat haluta vastustaa trendejä tai kunnioittaa poikasi rakkautta paloautoihin, kirkkaat punaiset ja muut rohkeat värit ovat liian piristäviä ollakseen hyviä valintoja rauhoittavaan lastenhuoneeseen.
Parempi vaihtoehto on luoda pohja pehmeistä neutraaleista väreistä, kuten harmaista ja ruskeista väreistä sekoitettuna pastelliväreihin – kokeile laventelin ja sellerinvihreää, jos haluat välttää tavallisen vaaleanpunaisen ja sinisen. Vältä myös suurikontrastisia paletteja ja kiireisiä kuvioita seinillä, vuodevaatteilla tai matoilla tai vaarana saada lapsesi tuntemaan olonsa energiseksi rentoutumisen sijaan.
4. Tuo ulkopuoli sisään. "Luonnollisten elementtien ympärille käyttäminen ja suunnittelu lähettää alitajunnan viestin aivoille tuntea olonsa rauhalliseksi", Feder sanoo. "Luonnon värit, näkymät, äänet, tuoksut ja tekstuurit tarjoavat täydellisen tasapainon ja ovat suurin inspiraation lähde kaikille suunnitelmilleni."
Yksi tapa tuoda luontoa sisälle on sisällyttää kuvia ulkona lapsesi makuuhuoneeseen. "Varsinkin lasten kanssa työskennellessä seinätaiteen tulisi olla valokuvausta maalausten sijaan", Feder sanoo. "Valokuvien avulla lapset oppivat tarkkailemaan ympärillään olevia yksityiskohtia ja he oppivat arvostamaan kaikkea, mitä luonto tekee meidän hyväksemme. Valokuvat voivat myös olla upeita näkymiä, kun ikkunoita, joista on kauniit näkymät, ei ole saatavilla."
5. Tee siitä viihtyisä. Lapset rakastavat halailua, joten täytä lapsesi huone esineillä, joilla hän voi rauhoittaa itsensä, kuten isolla pehmustetulla eläimellä tai vartalotyynyllä oleskelua varten tai pehmeällä huovalla, jonka paino on tarpeeksi painava, jotta se tuntuu halalta. Vuodevaatteet, tyynyt ja matot ovat tietysti pehmeitä, joten "koeajo" kaikki materiaalit ennen kuin tuot ne huoneeseen.
Toinen esine, joka saa lapset tuntemaan olonsa mukavaksi? Perhekuvat. Lapset tuntevat olonsa turvalliseksi ja rentoutuneeksi, kun he näkevät läheistensä kasvot ympärillään makuuhuoneessa.
6. Rajoita stimulaatiota. "Tuhkea ja sotkuinen lasten makuuhuone häiritsee suuresti unirytmiä - jopa valot sammutettuina", Feder sanoo. "Yksinkertainen, kaaos aiheuttaa aistinvaraista ylikuormitusta, joka johtaa ahdistukseen."
Säilytä leluja, vaatteita ja muita tarvikkeita katetuissa laatikoissa, koreissa tai kaapeissa välttääksesi sotkusta aiheutuvaa liiallista stimulaatiota. Lisäksi näytöttömän makuuhuoneen säännön noudattaminen poistaa tämän mahdollisen häiriötekijän sekä aivoja stimuloivan sinisen valon päästöt.
7. Järjestä huonekalut viisaasti.
"Auttaakseni vanhempia muistamaan terveen ja tasapainoisen makuuhuoneen elementit, kehitin lyhenteen SPEL – Sleep, Play, Enjoy, Learn", Feder sanoo. "Jokaisen huoneen pitäisi pystyä tarjoamaan kaikki nämä toiminnot." Hänen järjestelmässään jokaiselle toiminnalle on annettu oma erillinen vyöhykensä, mutta huoneen ensisijaisiin toimintoihin, rentoutumiseen ja nukkumiseen, kiinnitetään eniten huomiota.
"Sänkyjen, säilytystilan, lelujen, työpöydän jne. oikea sijoitus vaihtelee huoneittain ja lapsen iän mukaan, mutta yksi asia on varma, näiden asemien sijoittelu ja värit, viimeistelyt, valaistus ja tuoksut tekevät suuren vaikutuksen. ero siinä, miten huone koetaan ja käytetään."
-
Taikatemput lapsille voivat olla hauskoja, ja ne ovat loistava tapa vanhemmille ja huoltajille viihdyttää perhettä. Loppujen lopuksi, kukapa ei rakasta taikuutta ja iloa? Kun esittelen lapsille, yritän auttaa heitä tuntemaan itsensä aikuisiksi, ja ku -
Vaikuttaa siltä, että vaikka kuinka yritämme, roska löytää aina tiensä postilaatikoihimme. Vaikka olet onnistunut pysäyttämään roskapostin, meillä on silti laskuja, jotka tulevat suojakuorissa ja joskus toistensa sisällä. Crafting a Green World - -
Jos sinulle on tehty C-leikkaus aiemmin, saatat silti pystyä synnyttämään emättimellä tulevaisuudessa. Yksi varoitus on kuitenkin se, että naiset, joilla on tietyntyyppisiä C-leikkauksen arpia, eivät välttämättä ole hyviä ehdokkaita emättimen synny
