HakeminenVauva Whisperer Sleep Menetelmä
Author of " Secrets Baby Whisperer , " Tracy Hogg , olirekisteröity sairaanhoitaja ja lastenhoitaja kuolemaansa asti vuonna 2004. Hogg , tunnetaanvauva Whisperer kirjoitti useita kirjoja auttaa vanhempia oppia rauhoittaa ja kommunikoida vauvoille ja vanhemmille lapsille. Sleep koulutus on yleensäprosessi, johon opetus vauva miten nukahtaa ja mennä takaisin nukkumaan itsenäisesti sekä naptime ja nukkumaanmenoa . SeuraamallaVauvan Whisperer n menetelmiä , voit auttaa vauvaa nukkumaan paremmin aiheuttamatta kohtuutonta stressiä teidän pikkuinen . American Academy of Pediatrics suosittaa vastaan yrittää saadavauvan nukkumaan tiettyinä aikoina; vauva kuiskaamalla menetelmä ei tarvitse muuttaavauvan nukkua malleja - kyse on vain havainnoimalla pikkuinen ja perustamisesta rutiinit ovat hänen tarpeitaan .
Ohjeet
1
ToteutaEASY rutiini kuvatun " Secrets Baby Whisperer , " koko vauvasi päivä luoda jonkinlaista vakautta . HELPPO edustaa syöminen , aktiviteetti , uni ja aikaa . Aloita ruokkia vauva ja kannustaa häntä pysymään hereillä jonkin leikkiä tai muuta toimintaa syötyään sijaan ajautuminen heti uneen . Jopa vaippa tai vaatteita muutokset voivat laskea toimintaa vauvoille . Kun vauva osoittaa merkkejä väsymys , se voi olla aikaa nukkua . Aikana vauvan unen ajan , kestää jonkin aikaa itsellesi latautua ja rentoutua . Toistoa , vauva pitäisi sopeutuarutiini ja päivät tulevat jäsennelty . Rakennetta ja johdonmukaisuutta , unen rutiinit pitäisi parantaa . Vauvan Whisperer n menetelmät eivät puolestapuhuja asettamallatiukat rutiiniavauva . Sen sijaan , tarkkailemalla pienokaisesi vihjeet , voit oppia , miten vastata hänen tarpeitaan ennen kuin ne tulevat ylivoimainen hänelle.
2
Varo vauva merkkejä uneliaisuuden , jotta voit siirtyä toiminnan nukkumaan ennen teidän pikkuinen tulee väsynyt . Väsymyksen merkkejä sisältävät haukottelu , hankaus silmät , kyvyttömyys keskittyä ja alkaa hätäillä .
3
Siirrä rutiini valmistautua vauvan nukkumaan kun näet merkkejä uneliaisuus . Luorutiini huolellisesti, sillä sinun täytyy toistaa aina tarjotajohdonmukainen rutiinia vauvalle . Rutiini saattaa sisältää sulkemalla verhot , kääntämällä pehmeä musiikki , köllöttelee muutaman minuutin keinutuolissa ja sitten siirtää vauva hänen plagiaatti mennä nukkumaan . Esittävätnukkua rutiini auttaa vauvaa ymmärtämään, että se on melkein aika mennä nukkumaan .
4
Aseta vauva hänen pinnasänky jälkeen viimeistelynukkumaan rutiini ja kun hän tulee unelias . Vauva saattaa meteli kun laitat hänet sänkyyn . Jos näin tapahtuu , yritä lohduttaa häntä hieromalla hänen masu ja tekemällä shushing ääniä . Jos vauva rauhoittuu , pysäyttää vuorovaikutuksessa hänen kanssaan ja katsoa , onko hän ajautuu pois nukkumaan itsenäisesti . Jos vauva jatkuu itku , hakemaan häntä rauhoittaa häntä . Kun pikkuinen pysähtyy itku , palaa hänet pinnasänky ja odottaa, jos hän nukahtaa . Toista" poimia laittaa alas " menetelmällä niin monta kertaa kuin tarpeen, kunnes vauva nukahtaa .
5
Käytä samaa lohdullista tapa auttaa vauvaa mennä takaisin nukkumaan , jos hän herää aikana keskellä yö . Kun ruokinta teidän pikkuinen , tarvittaessa nostaasaman unen rutiinia saada vauva mennä takaisin nukkumaan itsenäisesti .
-
Kannustamalla lasta harrastamaan liikuntaa päivittäin, autat lastasi olemaan terve ja luomaan terveitä tapoja koko elämän ajan. Päivittäinen liikunta voi olla hauskaa! Tietoja lasten liikunnasta Liikunta on hauskaa, tärkeä osa leikkiä ja oppimis -
Totta kai kevät on hyvää aikaa poistua kotoa hengittelemään raitista ilmaa, mutta se on myös ihanteellista aikaa askartelulle – varsinkin kun niin paljon kevään askarteluun tarvittavia tarvikkeita löytyy vaikka pikalenkillä lähiympäristöstä tai pysäk -
Isoäitini sanoi aina ”vauvat tarvitsevat ilmaa”-eli heidän pitäisi mennä ulos joka päivä. En ole varma, onko tämän takana mitään tieteellistä tietoa (hän kertoi minulle myös, että saan munuaiskiviä kylmällä jalkakäytävällä istumisesta), mutta kun
