Lapsen yöpelahduksien (night terrors) hallinta
Ohjeet
- Erota painajaiset ja yöpelahduksat. Yöpelahduksat 2–3 h nukkumisen jälkeen siirtyessä non-REM -> REM unen. Silmät auki, ei reagoi, puhu, katso tai myönnä läsnäoloa – ei oikeasti herää (KidsHealth.org). Ei muista aamulla. Painajainen = REM-vaiheessa, lapsi pystyy kuvailemaan unen/pelon.
- Älä yritä herättää tai lohduttaa. Ole huoneessa, puutu vain, jos vaara loukkaantua (päätaso, portaat, sängyn putoaminen) – BabyCenter.com.
- Poista vaarat. Lelut pois lattialta, lukot ikkunoihin, portti portaille suojaan, jos lapsi liikkuu kodissa yöpelahduksen aikana.
- Vähennä stressiä, ajoissa nukkumaan, rauhallinen iltarutiini, ei kofeiinia. Pädiatri William Sears "Parenting"-lehdessä.
- Kirjaa yöpelahduksien typillinen aika. Ei luotettavaa lääkinnällistä hoitoa, mutta WebMD suosittelee: herätä lapsi 15 min ennen tyypillistä aikaa wc-käyntiin ja pitää herättynä 5 min.
-
Uuden luokan aloittaminen on tärkeä hetki lapsen elämässä. Koulun ensimmäisen päivän perinteen perustaminen on hauska tapa sidota lapsesi kanssa, juhlia uutta virstanpylvästä ja aloittaa vuosi oikealla jalalla. Auttaaksemme sinua, kooimme yhdeksän -
Vain kuusi kuukautta kolmannen lapsemme syntymän jälkeen, minä ja mies päätimme tehdä jotain spontaania ja viedä koko perheen Eurooppaan. Moni sanoi meidän hulluille ja seuraili Facebook-sivujamme päivittäin toivottaen näkevänsä naurettavia tarinoit -
Autta pientä oppijaasi valmistautumaan esiopetukseen ja alkuopetukseen tällä ilmaisella työkirjalla, joka on täynnä matemaattisia ja lukutehtäviä, ja jossa on mukana rakkaat hahmot FunbrainJr.com-sivustolta. Tämä alkuopetukseen valmiuden tarkistusli
