Lapsen nukkuminen vanhempien kanssa – vaikutukset ja riskit

Lapsesi voi ryömiä sänkyysi monista syistä: olet ehkä liian väsynyt reagoiin, tai lapsellasi on ollut kauhunäky. On normaalia, että perheet välillä jakavat sängyn, ja se voi vahvistaa vanhempien ja lapsen välisestä sidetta. Pitkäaikainen yhteinen nukkuminen voi kuitenkin aiheuttaa stressiä koko perheelle, mukaan lukien Psychology Today -lehdessä maaliskuuta 2014 julkaistun artikkelin mukaan. Vaikka väliaikainen yhteinen nukkuminen voi olla hyödyllistä, Lastenlääketieteellinen seura (Canadian Pediatric Society) suosittelee, että get erillissä vuoteissa on pidemmän aikavälin terveempi valinta koko perheelle.

Lasten käyttäytymiseen liittyvää unettomuutta

Kun lapsi tottelee nukkumaan vanhempiensä kanssa, hän voi kehittää käyttäytymiseen perustuvaa unettomuutta, mukaan lukien Yhdysvaltain Kansallisen Lääketieteen Kirjaston (U.S. National Library of Medicine) maaliskuuta 2011 raportin mukaan. Tällainen lapsi voi kokea vaikeuksia uneen saamisessa tai ylläpitämisessä ja reagoi siihen menevän vanhempiensa sänkyyn. Vaikka yhteinen nukkuminen voi antaa lapselle turvallisuudentunteon ja lievittää uneen pelkoa, se tulisi olla vain lyhytkestoinen ratkaisu, jotta se ei tule tapaksi. Jos isompi lapsi on tottunut nukkumaan vanhempiensa kanssa, hän voi kokea vaikeuksia nukkua yövuorissa, luokkamatkoilla, leireillä tai sukulaisten luona.

Aikuisten unenvaje

Lääkärit keskustelevat yhteisen nukkumisen hyödyistä ja haitoista. Vaikka ei ole todisteita siitä, että tämä käytäntä tekee lapsista riippuvaisempia tai spoilattuja, sängyn jakaminen voi olla negatiivisia vaikutuksia vanhemmille, Lastenterveysverkoston (Children's Health Network) mukaan. Lapset ovat luonnostaan levottomia unijoita, jotka kääntyvät, kääntyvät ja potkaisevat nukkuessaan. Vaikka lapsi saattaa nukkua rauhallisesti vanhempiensa sängyssä, hänen liikkeistään aiheuttamat unenkeskeytykset voivat jättää vanhemman stressaantuneeksi ja väsyneeksi päivän aikana, Quirky Kid Psykologiakliinikun (Quirky Kid Psychology Clinic) mukaan.

Vähäikäisten vauhtikuoleman (SIDS) riski

Yhteisen nukkumiseen liittyvien riskien yksi on vauhtikuolema (SIDS) lapsen elämän ensimmäisen vuoden aikana. Lastenlääketieteellinen seura suosittelee, että vauvan on hyödyllistä nukkua samassa huoneessa vanhempiensa kanssa kuuden kuukauden ajan, mutta hän tulisi nukkua vuodeksessa. Sängyssä yleisesti esiintyvät esineet – tyynyt, peitet, pehmusteet ja vaatteet – voivat lisätä SIDS-riskiä. Unimaskeja, hameiden vyöt ja vastaavat esineet lisäävät vauvojen ja lasten hengityksen esteytymisen riskiä. Raskas unija, aineista huonontunut tai uupunut vanhempi voi aiheuttaa puristushaitan vauvalle tai lapselle sängyn jakamisen yhteydessä.

Vanhempien intimiteettiongelmat

Tottumuksellinen sängyn jakaminen lapsen kanssa voi rasittaa vanhempien suhdetta toisiinsa, Quirky Kid Psykologiakliinikun mukaan. Käytäntä voi vaarantaa parin yksityisyyden, viestinnän, intimiteetin ja fyysisen läheisyyden. Associated Counselors &Therapists -verkkosivustolla sosiaalityöntekijä Janice G. Tracht sanoo, että säännöllinen yhteinen nukkuminen voi myös muuttua ongelmaksi, jos vanhemmat ovat eronneet tai lapsi asuu yksinvanhemman kanssa, erityisesti jos vanhempi käyttää lasta oman emotionaalisen tarpeensa tyydyttämiseen. Lisäksi, kun yksinvanhempi treffaa, jakaa sängynsä uuden kumppanin kanssa ja ei anna lapsensa nukkua mukanaan, lapsi voi kokea kateutta, syrjäytymistä tai epätoivottuuden tunnetta.

  • 9 tapaa tehdä parempia – ja turvallisempia – palkkauspäätöksiä
    Care.com pyrkii antamaan sinulle tehokkaita työkaluja, jotka voivat auttaa sinua tekemään parhaan mahdollisen palkkauspäätöksen. Olipa kyseessä sitten nanny, hoitaja, lemmikkieläinhoitaja, siivooja, vanhustenhoitaja tms., tiedämme, kuinka vaikeaa voi
  • 8 hoitovinkkiä, jotka opin kovaa tiellä (ettei sinun tarvitse)
    Olen hoitanut lapsia jo useita vuosia, ja kokemuksia on ollut hyviä ja huonoja. Joskus tilanteet tarttuvat yllättäen, joihin et koskaan ajattelisi varautua, kuten talon avaimen katoaminen (ups!) tai tylsyssä kohtuuton. Tässä on hoitovinkkejä, jotka
  • Kuritusstrategiat, jotka vaikuttavat tehokkuuteen
    Voit olla vaikeaa tietää, mitkä seuraukset ja kuritusstrategiat toimivat parhaiten lapsellesi. Jokainen lapsi on erilainen, ja kuritusmenetelmät, jotka toimivat yhdelle lapselle, eivät välttämättä toimi toiselle. Vaikka voi viedä hieman kokeilua ja v