¿Hacer sentadillas induce el trabajo de parto?

Tras nueve meses de embarazo, muchas mujeres ansían dar a luz. El cuerpo femenino es un incubador eficaz, y la mayoría entra en parto cuando el bebé ha alcanzado el término completo y está listo. Salvo complicaciones, la salud del bebé depende generalmente de su desarrollo completo en el útero. Aunque hay formas de acelerar el parto una vez iniciado (incluidas las sentadillas), solo hay unos pocos métodos para realmente fomentar el inicio del trabajo de parto activo real. Desafortunadamente, las sentadillas y otros métodos basados en la gravedad no son efectivos para inducir el parto. Los únicos métodos verificables para inducir el parto son los médicos y requieren asistencia de un médico.

Inducción

La principal razón por la que un médico podría inducir es proteger la salud de madre o hijo: rotura de bolsa, infección uterina, poco líquido amniótico, incompatibilidad Rh, u otros problemas. La mayoría de médicos no inducen solo porque la madre esté incómoda o cansada.

La inducción requiere medicación u otros métodos para estimular contracciones y abrir el canal de parto. Aumenta el riesgo de cesárea. Aunque las sentadillas pueden ayudar a avanzar a la siguiente fase, los médicos no las usan para inducir.

Remedios caseros

Hay muchos testimonios de mujeres que afirman haber inducido o acelerado el parto con remedios caseros u otros métodos no comprobados. La mayoría carece de respaldo científico. Lisa Rodriguez, enfermera, y Marjorie Greenfield, médica, sugieren que el aceite de ricino podría causar espasmos uterinos y estimular contracciones naturales. También mencionan que estimulantes herbales como el cohosh negro podrían ayudar, pero no hay estudios sobre su seguridad. Caminar se ha creído que estimula el inicio natural por la presión constante sobre el cuello uterino.

Autoinducción

Hay métodos verificables para fomentar el inicio del parto si el cuerpo está listo. La producción de oxitocina (la principal sustancia en la inducción médica) estimula contracciones uterinas. La oxitocina se produce naturalmente con la estimulación del pezón y el orgasmo. Ambas actividades liberan la sustancia al torrente sanguíneo y pueden fomentar el inicio natural.

Algunos estudios han examinado el uso de prostaglandinas para estimular el parto. Algunos medicamentos inductores contienen prostaglandinas. Estas están presentes en pequeñas cantidades en el semen, por lo que Rodriguez y Greenfield creen que el coito puede estimular el parto.

Acelerar el parto

Una vez que el parto natural está en marcha, algunas cosas pueden acelerarlo. La gravedad ayuda a presionar el cuello uterino para que se abra. Las sentadillas, caminar y rebotes suaves pueden ayudar a aplicar esa presión, especialmente durante la transición, cuando el bebé pasa por el canal de parto. Estas posiciones fomentan el borramiento y adelgazamiento del cuello.

Reducir el dolor permite a la mujer relajarse y dejar que la naturaleza siga su curso. La medicación para el dolor puede reducir el estrés y fomentar el proceso, acelerándolo. Algunas mujeres encuentran alivio en baños tibios, que permiten que el canal de parto se expanda y se abra el cuello.

Conclusión

Aunque hay unos pocos métodos efectivos para inducir el parto, la mayoría basados en gravedad (como sentadillas) solo ayudan a acelerar el parto una vez iniciado. Siempre se debe consultar a un médico antes de intentar inducir o acelerar el parto.

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