Formas de inducir el trabajo de parto de forma natural
Si estás embarazada y has pasado tu fecha probable, probablemente estés muy ansiosa por conocer a tu bebé. Hay muchas formas seguras y naturales de inducir el parto en casa. Sin embargo, si tienes un embarazo de alto riesgo o no te has pasado de fecha, no es buena idea inducir el parto. Consulta siempre a tu médico antes de probar cualquier método de inducción.
Sexo con tu pareja
Una de las formas más seguras de inducir el parto naturalmente es tener sexo con tu pareja. El semen contiene prostaglandinas, que ayudan a madurar tu cuello uterino e iniciar la dilatación. Además, si tienes un orgasmo, estimularás tu útero y tu cuerpo liberará oxitocina, una hormona que puede causar contracciones. Sin embargo, si ya se te ha roto la bolsa, no es seguro tener sexo porque podría causar infección.
Estimulación del pezón
La estimulación del pezón puede ser efectiva para inducir el parto porque hace que tu cuerpo libere oxitocina, la hormona que causa contracciones. La forma más fácil es usar un sacaleches. Si no tienes, puedes hacerlo manualmente. Masajea suavemente los pezones en movimiento circular. Solo un pezón a la vez. Continúa hasta sentir una contracción. Cuando pare, sigue frotando el otro pezón. Si las contracciones están muy juntas, no continúes estimulando.
Caminar
Caminar es otra forma natural de inducir el parto. Este método suele funcionar solo si ya tienes algunas contracciones, pero aún no estás en parto. Al caminar, te mantienes erguida y la gravedad ayuda al bebé a colocarse en posición para el parto. Además, el movimiento de las caderas ayuda al bebé a posicionarse. Otra ventaja es que es relajante, lo que puede ayudar a que comience el parto.
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