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Recursos parto natural

Mientras que dar a luz en un entorno más natural - sin el uso de medicamentos y, a menudo en un centro de maternidad , en lugar de un hospital o en casa - es cada vez más populares, muchas madres - a-ser no son conscientes de que esta es una opción. Al prepararse para un parto sin medicamentos , lo mejor es conseguir tanto apoyo local a sus opciones y hacer un poco de investigación para comprender mejor sus opciones.
Locales de Apoyo

La clave para tener su nacimiento ideales está teniendo un apoyo sistema que es a bordo con sus opciones en un ambiente propicio para el parto natural . Si bien es perfectamente posible tener un parto sin medicamentos en un hospital con un médico , el tipo de intervención innecesaria es mayor. Muchas mujeres buscan un parto natural toman medidas para asegurar su éxito en la forma de hacer un plan de nacimiento detallada , la contratación de una partera en lugar de un obstetra y tener una doula . Una doula es profesional contratado a un abogado durante todo su embarazo , ayuda a asegurar que sus necesidades emocionales y físicas que se cumplan adecuadamente durante el trabajo de parto y ayudar en todo el proceso . Es posible que desee considerar un centro de maternidad local, si usted es la esperanza de evitar un hospital y se siente incómodo o incapaz de luz en su casa , pero los centros de parto no es común en todas las áreas. Tomar una clase en el manejo del dolor - ya sea a través de Lamaze , el método Bradley o Hypnobirthing - . Pueden ayudarla a prepararse para el parto sin medicamentos y aliviar el dolor y la tensión durante el parto

Libros

Hay un sinnúmero de libros sobre el embarazo y el parto , que van desde la ultra-popular " Qué esperar cuando estás esperando " a los más libros especializados. "Guía del Ina May de Parto " por Ina May Gaskin ofrece relatos de primera mano de los padres que han dado a luz de forma natural , mientras que " Nacido en los EE.UU. " por Marsden Wagner discute los problemas dentro de la atención materna de los hospitales . Otros libros sobre el parto natural incluyen "nacimiento a su manera " de Sheila Kitzinger y " Tener un bebé , naturalmente " por Peggy O'Mara . Comprobación de estos libros en su biblioteca local puede ayudarle a decidir si el parto natural se adapte a sus necesidades.
Websites

Si bien es ningún esfuerzo para encontrar una comunidad en línea que ayuda a los padres , que podría ser un poco más difícil de encontrar un sitio web y la comunidad con los recursos que se ajusten a sus metas de parto natural . MothersNaturally.org y IndieBirth.com son dos sitios web que no sólo ofrecemos material de lectura para esas alternativas parto considerando , pero también tienen directorios para encontrar profesionales afines locales.

Revistas

Si bien existen numerosas revistas para padres y embarazo en el mercado, muchos de ellos siguen apoyando las nociones más convencionales de nacimiento medicado y hospitalaria; como tal , puede ser frustrante para una madre en busca de más información sobre los métodos de parto alternativos. " Maternidad ", la revista pretende ayudar a los padres a lograr un estilo de vida más natural y cuenta con una comunidad en línea también. Mientras que " Partería Hoy " se dirige más hacia los profesionales de nacimiento que las mujeres embarazadas , el contenido del sitio web respecto a parto natural está escrito desde el punto de vista del profesional del parto , lo que puede ser una lectura muy recomendable .