Las pautas actualizadas sobre alimentos para bebés
Habiendo comenzado tres bebés con sólidos en los últimos 5 años, Leí estas nuevas recomendaciones de pautas de alimentos para bebés y salté de alegría por todas las nuevas mamás que hay. La introducción de alimentos parecía una ciencia muy aterradora que fácilmente podría arruinar y ensillar a mi hijo con odio a la calabaza. o peor, una alergia de por vida. Agradecidamente, mucho de los viejos, las reglas rígidas se están tirando por la ventana y han sido reemplazadas por una actitud mucho más relajada que consiste principalmente en:alimentar a su bebé con COMIDA. Igual que, comida de verdad.
Nuevas pautas de alimentos para bebés
Obtener hierro de los alimentos
Entonces, para empezar, Health Canada solía decir que comience con cereal para bebés fortificado con hierro (arroz, avena, lo que sea) y luego pasar a las frutas y verduras. La nueva recomendación es que el hierro sigue siendo muy importante, pero el primer alimento del bebé puede ser un alimento rico en hierro. como la carne, frijoles, lenteja, huevos, etc.
Omita los purés si quiere
Otra nueva recomendación es NO hacer puré de esas frutas y verduras, la idea es que tu bebé te dará menos resistencia más adelante si comienza sabiendo que la comida es, bien, aterronado. Suban a bordo, ¡niño!
Use una taza regular
También recomiendan deshacerse de la taza para sorber y dejar que su bebé beba una pequeña cantidad de agua de una taza normal. Esto requerirá una gran cantidad de paciencia de su parte y probablemente unos 80 rollos de toallas de papel, pero otra vez, no encontrará resistencia más tarde cuando sea el momento de dejar los sippys.
Introducir los principales alérgenos de forma temprana
Otro gran cambio tiene que ver con el orden en que los padres introducen los alimentos, especialmente alérgenos. La antigua recomendación era introducir cuidadosamente los nuevos alimentos uno a la vez para observar posibles reacciones y retrasar los principales alérgenos (cacahuetes, soja, huevo) hasta el segundo o tercer año de vida. Bien, ahora golpea eso, ¡revertirla! Health Canada quiere que le dé a su bebé todos y cada uno de los alimentos en cualquier combinación que considere conveniente. También, dicen introducir esos alérgenos principales de forma temprana y frecuente porque parece reducir la probabilidad de que su bebé desarrolle una alergia alimentaria, incluso si hay antecedentes familiares de alergias. (Para los alérgenos principales, aún debe introducir uno a la vez y espaciar cada pocos días, por lo que si hay una reacción, sabes qué comida lo causó).
¿Qué piensas?
Personalmente, Creo que un enfoque más relajado de la alimentación es un cambio bienvenido. Es fácil hacer uno malo y no tengo que jugar con purés. Supongo que se suma a mis preocupaciones sobre la asfixia, pero creo que puedo manejar eso con pequeños trozos de comida. ¿Crees que estos cambios son buenos o crees que el sistema anterior estaba donde estaba?
Consulte también:Alergias alimentarias y la importancia de la introducción temprana 
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