Cómo ocurre la diarrea durante el embarazo
Los problemas estomacales y digestivos son comunes durante el embarazo. Es posible que escuche mucho sobre las náuseas matutinas y el estreñimiento, pero menos sobre la diarrea. Aunque es posible que no reciba tanta atención, la diarrea es otro problema gastrointestinal que pueden enfrentar las mujeres embarazadas.
Algunas mujeres consideran que la diarrea es un signo temprano de embarazo. Es cierto que los cambios hormonales en el momento de la concepción pueden causar problemas estomacales e incluso provocar diarrea. Sin embargo, la sensibilidad en los senos, la fatiga y las náuseas son síntomas mucho más comunes del embarazo temprano.
La diarrea al final del embarazo puede ser una señal de que el parto se está acercando. Algunas mujeres reportan diarrea, acidez estomacal o náuseas y vómitos justo antes de comenzar el trabajo de parto. Por supuesto, las mujeres tienen diarrea por muchas razones y puede desarrollarse en cualquier momento durante el embarazo, no solo al principio o al final.
Causas
La diarrea durante el embarazo puede ser el resultado de condiciones tan diversas como las hormonas, cambios en la dieta o un virus estomacal. Puede experimentar diarrea debido a:
- Cambios corporales :Durante el embarazo, experimentarás cambios en tus hormonas y en tu cuerpo. Estos pueden afectar el estómago y el tracto digestivo, provocando náuseas y vómitos, estreñimiento o diarrea.
- Dieta :El embarazo podría inspirarte a comer más sano. A veces, un cambio repentino a alimentos más nutritivos y ricos en fibra también puede provocar un cambio en las deposiciones. Dale a tu cuerpo un poco de tiempo para adaptarse si pasas de hamburguesas y papas fritas a frutas y ensaladas, todo al mismo tiempo.
- Vitaminas prenatales :Hay muchas marcas diferentes de vitaminas prenatales. Algunos tienen más probabilidades de causar estreñimiento y otros pueden provocar heces más sueltas. Si cree que tiene diarrea debido a su vitamina, hable con su médico y solicite una recomendación para otra marca.
La diarrea también puede desarrollarse por algo que no tiene nada que ver con el embarazo, como:
- Intoxicación alimentaria
- Problemas de salud como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o el hipertiroidismo
- Enfermedad causada por un virus o una bacteria
- Tomar medicamentos como antibióticos
- Viajes
Síntomas
La diarrea es cuando tiene evacuaciones intestinales con más frecuencia y con una consistencia más suelta de lo que normalmente tendría. Esto es lo que debe buscar:
- Hinchazón
- calambres
- Dolor de estómago
- La sensación de tener que correr al baño
- Dos o más evacuaciones acuosas o sueltas en un día (24 horas)
Tratamiento
Mientras está embarazada, puede experimentar náuseas matutinas o acidez estomacal. Al igual que estos, la diarrea es otro inconveniente incómodo que puede tener que superar. Estos tratamientos pueden ayudar.
Hidrata tu cuerpo
Cuida tu dieta
Coma alimentos que sean fáciles de digerir y que no irriten ni estimulen el estómago y el tracto digestivo. La dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana, tostadas) más los nutrientes de otros alimentos fáciles de digerir (papas, sopa de pollo y vegetales, carnes magras) pueden ayudar hasta que la diarrea haya pasado. Manténgase alejado de los alimentos fritos, picantes y con alto contenido de grasa.
Dale tiempo
La diarrea a menudo desaparece por sí sola. Si tiene diarrea leve sin ningún otro síntoma (fiebre, dolor, calambres), puede esperar unos días para ver si desaparece. La diarrea que resulta de un virus estomacal o un problema con la comida a menudo desaparece por sí sola.
Es importante mantenerse hidratado, especialmente cuando está embarazada. La diarrea elimina el agua de su cuerpo, así que beba muchos líquidos, especialmente agua. Dado que también pierde electrolitos a través de la diarrea, otros líquidos, como el caldo de pollo o vegetales y las soluciones de reemplazo de electrolitos, son útiles. Evite los lácteos, las bebidas azucaradas, el café, el té y las bebidas energéticas, ya que pueden empeorar la diarrea.
Manténgalo limpio
Las heces sueltas pueden facilitar que las bacterias en el colon viajen al tracto urinario y causen una infección (UTI). La limpieza puede prevenir la propagación de gérmenes a otras partes de su cuerpo y a otras personas. Después de usar el baño, límpiese siempre de adelante hacia atrás y cambie el papel antes de volver a limpiarse. También querrás mantener tu ropa interior limpia y lavarte las manos con frecuencia.
Manténgase alejado de los medicamentos de venta libre (OTC) para tratar la diarrea. No todos los medicamentos de venta libre son seguros para las mujeres embarazadas. Si es necesario, su médico le recomendará o recetará medicamentos según la gravedad de sus síntomas.
¿Es peligroso?
La diarrea puede ser leve y pasar rápidamente, o puede ser más grave. La pérdida de agua a través de los intestinos puede provocar deshidratación, lo que puede ser especialmente dañino durante el embarazo. Entonces, para evitar que la diarrea se vuelva peligrosa, asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos.
Sea consciente de los signos y síntomas de la deshidratación:
- Boca seca
- Sentirse aturdido, mareado o como si fuera a desmayarse
- Dolor de cabeza
- Orinar con menos frecuencia
- Orina que tiene un olor fuerte
- Orina de color amarillo muy oscuro o naranja
Cuándo llamar a un médico
Aunque la diarrea no suele ser un problema grave, puede ser un signo de infección o provocar deshidratación. Avisar al médico si:
- La diarrea dura más de uno o dos días
- Tiene contracciones
- No siente que su bebé se mueva tanto como antes
- Tiene algún signo de deshidratación
- Tiene otros síntomas, como fiebre o vómitos
- Notas sangre en el inodoro
- Tiene dolor en la parte inferior del abdomen
- Su diarrea está empeorando en lugar de mejorar
Diarrea severa
Si tiene algo más que un caso leve de diarrea, es posible que su médico quiera analizar su sangre y enviar una muestra de heces al laboratorio para ver si tiene una infección. Dependiendo de los resultados, es posible que deba tomar un antibiótico u otro medicamento.
Si se está deshidratando, el médico puede indicarle líquidos por vía intravenosa (IV) para que su cuerpo vuelva a estar en equilibrio.
Diarrea y Aborto
Si tiene diarrea, es posible que le preocupe que pueda causar un problema con su embarazo o que sea un signo de aborto espontáneo. Pero la diarrea no es una causa o síntoma típico de aborto espontáneo.
Si bien algunas mujeres experimentan diarrea en el momento de la pérdida del embarazo, tener un episodio de diarrea no significa que vaya a ocurrir un aborto espontáneo. Muchas mujeres tienen diarrea mientras están embarazadas y continúan teniendo un embarazo saludable. Si está preocupada por su embarazo por cualquier motivo, debe hablar con su médico.
Una palabra de Verywell
Las mujeres embarazadas pueden tener diarrea como todos los demás. Mientras sea solo un caso pasajero, generalmente no hay necesidad de preocuparse. Lo más probable es que desaparezca por sí solo. Sin embargo, si la diarrea es intensa o dura más de uno o dos días, especialmente con otros síntomas, llame a su médico. Siempre es mejor estar seguro, ver lo que está pasando con su cuerpo y controlar la salud de su embarazo y su bebé.
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