Síntomas y diagnóstico de la depresión posparto

La depresión posparto es un trastorno de salud mental que afecta a una de cada nueve nuevas madres. Es más común de lo que la mayoría de nosotros nos damos cuenta. Sin embargo, todavía existe un fuerte estigma en torno a la depresión posparto (DPP), que a menudo hace que las madres se sientan avergonzadas de compartir los síntomas que experimentan y obtener la ayuda que necesitan para sentirse mejor.

El conocimiento es poder aquí. Comprender qué es la depresión posparto:qué realmente se siente experimentarlo:es el primer paso para reconocer que tiene un problema. También es valioso comprender cómo se diagnostica la depresión posparto y qué sucede cuando da ese primer paso valiente para sentirse mejor.

Signos y Síntomas

La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo perinatal que experimentan las madres en los primeros 12 meses después de tener un bebé y, por lo general, se diagnostica después de haber tenido síntomas durante dos semanas o más. Algunas mujeres pueden experimentar un trastorno del estado de ánimo perinatal común durante el embarazo llamado depresión prenatal. o depresión anteparto.

Hay varios trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad. Estos incluyen ansiedad posparto, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) posparto y PPD. Un trastorno del estado de ánimo perinatal menos común, pero más grave, es la psicosis posparto, que se considera una emergencia médica y generalmente requiere hospitalización.

Los síntomas de la depresión posparto pueden afectarte sin importar de dónde vengas, qué raza seas, cuánto dinero ganes o incluso si has experimentado o no problemas de salud mental anteriormente.

Tristeza posparto frente a depresión posparto

Se estima que entre el 50 % y el 80 % de las nuevas madres experimentan “tristeza posparto” después de tener un bebé. Pero la tristeza posparto no es lo mismo que la depresión posparto.

Aunque los síntomas de la melancolía posparto (mal humor, dificultad para dormir, llanto, sentimientos de ansiedad y cambios en el apetito) son similares a los síntomas de la depresión posparto, es importante comprender qué distingue a la melancolía posparto de la depresión posparto:

  • Las madres que experimentan tristeza posparto generalmente tienen síntomas menos graves que no interfieren con su capacidad para funcionar o cuidar de sí mismas o de sus bebés.
  • La depresión posparto suele durar unos días y es intermitente.
  • La tristeza posparto se limita a las dos primeras semanas posparto.

Síntomas físicos

La depresión posparto no se trata solo de sentirse ansiosa o triste. A veces, los primeros signos de depresión posparto son de naturaleza física. Los síntomas físicos pueden incluir:

  • Cambios en el hambre (comer menos o más)
  • Incapacidad para concentrarse
  • Incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido
  • Pensamientos acelerados y frecuencia cardíaca acelerada
  • Opresión en el pecho, náuseas y problemas digestivos

Síntomas emocionales

La depresión posparto es más que un sentimiento “triste”. Muchas madres experimentan ansiedad o ira junto con sentimientos de depresión. Los síntomas emocionales pueden incluir:

  • Agitación
  • Preocupación excesiva y obsesiva
  • Sentir una sensación de pavor
  • Sentirse desconectado de todos los que te rodean
  • Sentimientos de inutilidad
  • Sentirse "atrapado" en su vida
  • Culpa
  • Cambios de humor intensos
  • Falta de interés en los conceptos básicos del cuidado personal
  • Largos episodios de llanto
  • Rabia
  • Ideación suicida
  • Querer escapar de tu vida
  • Querer alejarse de la familia y los amigos
  • Preocupación de que te vas a sentir así para siempre

Cómo se puede sentir con respecto a su bebé

Algunos de los síntomas más aterradores de la depresión posparto pueden incluir pensamientos inquietantes sobre su bebé o sobre ser madre. Estos son comunes para las madres que experimentan depresión posparto y pueden incluir:

  • Convencerse de que no ama a su bebé y luego sentirse extremadamente culpable por esto
  • Sentir miedo de estar a solas con su bebé
  • Sentir que no puede vincularse con su bebé
  • Sentirse obsesivamente preocupado por algo que le suceda a su bebé
  • Pensar que estás fallando por completo como madre y no sabes lo que estás haciendo
  • Pensamientos de hacerle daño a su bebé

Si tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé, debe llamar al 911 de inmediato y buscar atención de emergencia. También puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Psicosis posparto

La psicosis posparto es una variante muy rara, pero extremadamente grave, del trastorno bipolar. Aproximadamente una o dos de cada 1000 madres posparto experimentan psicosis posparto. Los síntomas generalmente se presentan dentro de las cuatro semanas posteriores al parto y entre 48 y 72 horas después del parto. Los síntomas de la psicosis posparto pueden incluir:

  • Mostrar un comportamiento errático
  • Desconfiar de los demás
  • Experimentar alucinaciones visuales
  • Sentirse agitado, inquieto e irritable
  • Sentirse confundido
  • Tener sentimientos alternos de euforia extrema y depresión
  • Tener pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé
  • Escuchar voces (alucinaciones auditivas)
  • Negarse a comer
  • Dormir muy poco o no poder dormir

La buena noticia es que la psicosis posparto es tratable y no dura para siempre. Sin embargo, se considera una emergencia médica y requiere tratamiento inmediato.

Obstáculos para el diagnóstico

El primer paso para obtener ayuda para la depresión posparto es reconocer los síntomas y comprender que no hay nada de malo en buscar atención. La depresión posparto no es algo que te hayas hecho a ti misma:es una afección médica y es muy tratable. No estás roto y estarás bien.

Aún así, muchas madres y sus seres queridos no están familiarizados con el proceso para obtener un diagnóstico de depresión posparto. También se preguntan quiénes son los mejores profesionales para ayudarlo a navegar el proceso y adónde ir después de un diagnóstico.

Cómo obtener ayuda

Si cree que tiene depresión posparto, lo mejor que puede hacer es buscar ayuda de inmediato. La depresión posparto se puede diagnosticar y tratar en cualquier momento durante el primer año después del parto, pero cuanto antes busque tratamiento, mejor y antes se sentirá como antes.

Es probable que su proveedor de atención médica le haga preguntas sobre su estado de ánimo durante un control posparto y le pida que realice una encuesta sobre depresión posparto para determinar si tiene síntomas de depresión posparto o si corre el riesgo de desarrollarla. A veces, así es como comenzará el proceso de obtener un diagnóstico formal de depresión posparto.

Pero a veces los síntomas de la depresión posparto se presentan antes o después de estos controles.

Guía de depresión posparto

Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.

Incluso si le han hecho pruebas de detección de depresión posparto anteriormente, no dude en comunicarse si cree que está experimentando síntomas de depresión posparto en este momento. No todos los casos de depresión posparto ocurren dentro de las primeras seis semanas después del parto, cuando se evalúa a la mayoría de las madres. Además, cada caso de depresión posparto es único.

Diagnóstico

Si cree que tiene depresión posparto, querrá consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico adecuado. Puede programar una cita con su médico, generalmente un internista o su OB-GYN. Los profesionales de la salud mental, como los psiquiatras, también diagnostican la depresión posparto.

Esto es lo que podría suceder durante el diagnóstico:

  • Muchos médicos analizan la anemia y los problemas de tiroides, así como las condiciones médicas que pueden contribuir o confundirse con la depresión posparto.
  • Por lo general, su proveedor de atención médica comenzará haciéndole algunas preguntas sobre sus síntomas, incluidos cómo son, qué tan graves son, si interfieren con su capacidad para funcionar o cuidar a su bebé, y cuánto duran los síntomas. han durado.
  • Su médico también puede realizar un examen físico, anotar su historial médico y ordenar análisis de sangre.

Herramientas de detección de la depresión posparto

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) incluye criterios para diagnosticar la depresión posparto y la caracteriza como un episodio depresivo que se identifica durante el embarazo o dentro de las primeras cuatro semanas después del parto. Sin embargo, la mayoría de los expertos piensan que esta es una definición demasiado limitada y están de acuerdo en que la depresión posparto se puede diagnosticar dentro del año posterior al parto.

La mayoría de los médicos y clínicos utilizan una herramienta de diagnóstico más completa que es más específica para las madres posparto que los criterios del DSM. Por ejemplo, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) recomienda usar una herramienta como la Escala de depresión posparto de Edimburgo (EPDS, por sus siglas en inglés) para detectar la depresión posparto en las nuevas mamás.

La EPDS consta de 10 preguntas de diagnóstico y las madres tardan unos cinco minutos en completarla. Muchos obstetras y ginecólogos usan un cuestionario como este en el control posparto de una madre, que generalmente se realiza a las seis semanas posparto.

Una palabra de Verywell

Si cree que podría estar experimentando depresión posparto, es fácil sentir que está completamente sola. Es posible que vea que otras madres aparentemente se adaptan sin problemas a la nueva maternidad, y puede sentir que todos tienen las cosas bajo control menos usted. La verdad es que toda nueva madre lucha, pero para algunas de nosotras, los desafíos asociados con la nueva maternidad se complican con la depresión posparto.

A veces, la vergüenza y la conmoción que acompañan al darse cuenta de que está teniendo dificultades para controlar sus sentimientos y que puede estar experimentando síntomas de depresión posparto son exactamente lo que hace que sea tan difícil buscar ayuda.

Recuerda, no estás solo. Eres más fuerte de lo que crees. Y si cree que puede tener síntomas de depresión posparto, no dude en comunicarse. La ayuda está a solo una llamada de distancia, y sus proveedores de atención médica y sus seres queridos están listos y dispuestos a ayudarlo a navegar este proceso. Tu salud mental es tan importante como cualquier otra cosa en tu vida en este momento y mereces sentirte mejor.


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