¿Deberías probar una app para registrar la lactancia materna?

La lactancia materna es lo mejor para la mayoría de los bebés, pero eso no significa que siempre sea fácil. Los bebés requieren mucho alimento, y si estás amamantando, eso significa que tu pequeño pasará mucho tiempo mamando —y alimentar a tu bebé es un gran trabajo que puede ser confuso y abrumador. Para facilitar las cosas, muchas empresas ofrecen una variedad de productos y herramientas virtuales relacionadas con la lactancia.

Una herramienta que podrías encontrar útil es una app para registrar la lactancia. Diseñadas para darte un solo lugar donde registrar toda tu información, estas apps te permiten registrar y monitorizar el tiempo que pasas amamantando, con qué frecuencia come tu bebé, en qué pecho comió la última vez y más.

¿Deberías probar una app para registrar la lactancia materna?

Beneficios de una app de registro de lactancia

Ya seas nueva en la lactancia o estés en tu cuarto bebé, ser padre requiere muchísimo tiempo y organización. No importa cuán bien preparada estés para afrontar las demandas de la lactancia (y el agotamiento de criar bebés), habrá muchas veces en las que olvides en qué pecho comió tu bebé la última vez o cuándo comió o hizo caca por última vez. No estar segura de estos detalles de la lactancia no es el fin del mundo, pero puede causar preocupación y estrés innecesarios.

En lugar de estrujarte el cerebro intentando recordar todo lo que hiciste durante el día, o incluso hace unas horas, las apps de registro de lactancia ayudan a quitar las conjeturas del monitoreo de las tomas de tu bebé. Algunas apps incluso vienen con funciones extra, como registro de pañales, temporizadores, gráficos y tablas, y la capacidad de compartir los datos con la familia, médicos y cuidadores.

Las apps de registro de lactancia te dan la libertad y facilidad para llevar fácilmente un registro de todo lo relacionado con la lactancia, la extracción y la alimentación.

Las mejores apps de registro de lactancia

Hay muchas apps de lactancia disponibles, lo que significa que deberías poder encontrar la perfecta que se ajuste a tus necesidades. Para ayudarte a elegir la mejor para ti, aquí tienes siete de las mejores apps de registro de lactancia disponibles para iOS y Android.

Baby Breastfeeding Tracker

La app Baby Breastfeeding Tracker para Android e iOS te ayuda a llevar un registro de tus sesiones de lactancia y te da un lugar para registrar información sobre cambios de pañal, visitas al médico, sueño, talla, peso y más. Otras funciones incluyen temporizador, progreso de la lactancia, cambios de pañal, crecimiento, entre otras.

Si te gusta monitorizar cómo come tu bebé en ciertos lugares, también puedes registrar dónde ocurren las tomas. Además, la app te da capacidad ilimitada para añadir fotos, sonido y video para registrar cómo crece y se desarrolla tu bebé.

Baby Tracker

La app Baby Tracker para Android e iOS fue diseñada por padres ocupados que entienden exactamente lo que necesitas para facilitarte la vida. La app incluye un temporizador de lactancia que registra por pecho e información total de la toma para sesiones completas.

También hay ajustes para tomas de fórmula, horarios de sueño y cambios de pañal, un registro para historiales médicos como medicinas y vacunas, y un lugar para guardar hitos como el primer diente y la primera sonrisa. Comparte con cuidadores y seres queridos vía tu teléfono o descarga como hoja de cálculo e imprime.

Breastfeeding-Baby Tracker

La app gratuita Breastfeeding-Baby Tracker para Android registra tiempo de lactancia, cantidad y lado del pecho, además de otras comidas. Tras recopilar suficientes datos, la app también mostrará tus horarios típicos de lactancia. Hay varias opciones complementarias que puedes comprar para hacer esta app multifuncional.

La app también te permite registrar y analizar tiempo y cantidad de extracción. Viene con un rastreador de sueño y de medidas, y un lugar para anotar eventos diarios como baños y cambios de pañal.

Pump Log

Las madres que extraen leche exclusivamente amarán esta app de registro de extracción para iOS. La app Pump Log viene con funciones únicas para la extracción, incluyendo un temporizador integrado, un lugar para registrar las onzas que extraes y recordatorios de que es hora de extraer. También te permite registrar tus promedios diarios y registrar tu reserva en el congelador, además de estimar la fecha de “consumir antes de” para tu leche extraída.

En la sección de información, puedes encontrar todo tipo de consejos sobre cómo aumentar la producción de leche y qué buscar cuando es hora de ajustar el tiempo o la frecuencia de tus sesiones de extracción.

Baby Feeding Log

Si necesitas un registro de lactancia simple pero efectivo con temporizador, la app Baby Feeding Log para iOS vale la pena echarle un vistazo. Registra información sobre sesiones de lactancia, horarios y cantidades de biberón, siestas, pañales y más.

La app Baby Feeding Log te permite enviar por correo electrónico una hoja de cálculo de tu registro de alimentación a tu médico o cuidador, lo que hace que las citas del recién nacido sean mucho más fáciles.

Feed Baby

La muy popular app Feed Baby para Android e iOS es perfecta para rastrear los hábitos alimenticios de bebés y niños pequeños. Esta app te permite rastrear una variedad de alimentaciones como lactancia materna, fórmula, sólidos y leche extraída. Echa un vistazo a tus actividades diarias a través de la pantalla “Hoy” para ver cuántas sesiones de lactancia has completado y cuántas te quedan. Puedes sincronizar datos con otro dispositivo para compartir datos y capacidad de seguimiento con tu pareja o cuidador.

Si quieres ser aún más detallada, puedes desglosarlo por hora en la pantalla “Línea de tiempo”. Esta app también tiene un lugar para registrar medicamentos, pañales, sueño y sólidos. Además, si instalas Feed Baby Pro, tienes la opción de rastrear dos bebés, lo cual es un plus si tienes gemelos.

Baby Manager

La app Baby Manager para Android e iOS es una herramienta completa que te permite rastrear todos tus datos de alimentación. También ofrece la opción de compartir datos con tu pareja o cuidador en tan solo cuatro segundos. Esta útil función permite que ambos padres se mantengan involucrados en el horario de alimentación. Registra sesiones de lactancia, horarios de sueño, pañales, crecimiento, comidas y estados de ánimo (tanto del padre como del bebé).

La pantalla de “informes” te da acceso a todas tus actividades diarias y te ayuda a reconocer los patrones de alimentación de tu bebé.

Una palabra de Verywell

Tu experiencia de lactancia es única para ti. Si usar un registro te ayuda a mantenerte en horario y reduce el estrés, vale la pena hacerlo. Pero si monitorear e introducir datos continuamente en una app dispara tu ansiedad, está absolutamente bien saltárselo. Seguir tu instinto y la señal reveladora del éxito de la lactancia —un rastro de pañales sucios— suele funcionar perfectamente también.

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