5 posiciones comunes de lactancia materna para probar

Puedes amamantar a tu bebé en muchas posiciones diferentes. Cuando tienes a tu primer bebé y la lactancia es nueva para ti, es posible que quieras probar algunas de las posiciones de lactancia comunes que has leído o visto. Luego, a medida que te vuelves más confiada, puedes experimentar con otras posiciones. Antes de que te des cuenta, encontrarás las que son más cómodas y funcionan mejor para ti y tu bebé.

No tienes que amamantar en ninguna posición en particular. Puedes amamantar tumbada, sentada o incluso de pie. Si te gusta una posición que nunca has visto ni oído antes, está bien. Mientras tú y tu bebé estéis cómodos, y tu bebé pueda agarrar y amamantar bien, puedes amamantar en cualquier posición que elijas.

Las 5 posiciones de lactancia más comunes son:

1. La posición de lactancia recostada (laid-back)

Esta posición natural puede usarse desde la primera lactancia. Es una buena opción para cualquiera, pero puede ser especialmente útil si estás amamantando a un prematuro, gemelos o un bebé que tiene dificultad para agarrar.

2. La posición de cuna (cradle hold)

La posición de cuna es probablemente la posición de lactancia más popular. Puede ser difícil amamantar en esta posición desde el principio, pero una vez que tu bebé puede agarrar bien, esta es una forma cómoda y común de amamantar.

3. La posición de cuna cruzada (cross-cradle hold)

La cuna cruzada, o agarre cruzado, funciona bien para amamantar prematuros, recién nacidos y bebés que tienen problemas para agarrar. Esta posición facilita ver tu pezón y la boca de tu bebé. Además, como sostienes la cabeza de tu bebé, tienes más control para guiar a tu bebé a un buen agarre.

4. La posición de rugby (football hold)

También llamada posición de embrague (clutch hold), la posición de rugby es la opción perfecta para amamantar gemelos. También es una buena posición para la lactancia después de una cesárea, ya que el bebé no se apoya sobre tu abdomen. Las madres con pechos grandes y aquellas con pezones planos o invertidos pueden preferir usar este agarre también. Es otra posición que ofrece una mejor vista de la boca de tu bebé y tus pezones.

5. La posición de lado (side-lying position)

La posición de lado es genial cuando estás cansada y quieres amamantar mientras estás tumbada. Es una opción muy natural para las tomas nocturnas, y también es útil para madres que han tenido una cesárea.

Ya sea que elijas usar una de estas posiciones de lactancia o encuentres nuevas posiciones propias, es una buena idea alternar las posiciones que usas.

Al usar diferentes agarres, permitirás que tu bebé drene más eficazmente las diferentes áreas de tus pechos. Esto ayudará a prevenir los conductos de leche obstruidos y algunos de los otros problemas comunes de la lactancia.

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