Por qué todos merecen una doula

Antes de tener a mis hijos, no sabía realmente qué era una doula. Pensé que eran hippies que te frotaban con pachulí, susurró "usted es la madre tierra" y tintineó cuando los pisoteó para llegar a un anestesiólogo.

La verdad es que las doulas son increíbles. La mejor forma en que los describiría es como un diplomático de nacimiento. Están ahí para mejorar tu parto. Ellos "entienden" de lo que hablan los profesionales médicos y "entienden" de lo que usted está hablando porque han estado con usted durante todo el embarazo, para que puedan salvar cualquier brecha entre los dos.

Por eso le pregunté a Antonia si podía compartir su historia de doula porque hace un trabajo maravilloso al ilustrar cómo puede funcionar. Reconozco que no toda la información se traducirá en un nacimiento en Norteamérica, pero te da una idea general.

Ayuda si lo lees con acento inglés ... comiendo bollos ... mientras estás sentado en el regazo de Benedict Cumberbatch.

¡Realmente brillante!

“Una doula de nacimiento reconoce el nacimiento como una de las experiencias más importantes que una madre tendrá en su vida. Ella comprende la fisiología del parto y las necesidades emocionales de una mujer en trabajo de parto. Ella brinda apoyo emocional y físico objetivo y ayuda a la mujer a obtener la información que necesita para tomar decisiones informadas. Puede facilitar la comunicación entre la parturienta, su pareja y sus parteras y médicos. Ella permanecerá con la mujer durante el trabajo de parto por mucho tiempo que sea ".

El parto duele. En verdad duele. El dolor es causado por una intensa fatiga muscular. El utero, o útero, es un músculo enorme. Durante la primera etapa del trabajo de parto, trabaja horas extras. La apertura tiene que ser ni siquiera un poco abierta, abrir-lo suficiente-para-que-una-persona-pase-por-favor. Esto requiere mucho del útero y requiere mucho esfuerzo, y duele el esfuerzo. Tanto que las mujeres pueden sentirse enormemente abrumadas y asustadas por ello, lo que hace que sus cuerpos se llenen de adrenalina. Esto es un verdadero fastidio porque hace que el dolor sea mucho peor.

Para ser justos con la adrenalina, puede ser muy útil. Imagínese a una mujer dando a luz en una jungla hace unos miles de años. ¿Debería ver un tigre devorador de mujeres más adelante? su cuerpo lleno de adrenalina haría una de dos cosas; o sujetarlo para que pueda mantener al bebé dentro de ella y huir a un lugar seguro, o empujarlo rápidamente hacia afuera para que pueda recogerlo y escarbar lejos (imagina). Hoy en día, el entorno de nacimiento es generalmente libre de tigres, pero la adrenalina todavía juega un papel enorme en el proceso del nacimiento. Durante la segunda etapa del trabajo de parto, cuando el bebé está siendo expulsado, esta adrenalina es tremendamente útil. Por lo general, hace que la "mierda santa, ¡hay una PERSONA saliendo de mí!", Un poco dramático al final, mucho más rápido y fácil. Pero si la mujer se asusta en la primera etapa del parto, (el bit de apertura), la adrenalina es un obstáculo enorme. La hace sujetarse. Tensa y endurece todos sus músculos, lo más molesto es el útero, lo que, por supuesto, hace que sea mucho más difícil de abrir. Oxitocina la "hormona del amor" que facilita todo el proceso de nacimiento, es pisoteado por toda la furiosa adrenalina que se carga, que es de lo más lamentable.

Una doula tiene muchos trabajos. Manejar el miedo de la mujer es solo uno de ellos. Ayudándola a mantener la calma, ella aumenta los niveles de oxitocina y mantiene a raya la adrenalina lo que hace todo más fácil. Pero lamentablemente hoy en día con bastante frecuencia, por muchas razones diferentes, el nacimiento no es ni remotamente fácil ni sencillo. Puede haber toda la tranquilidad de un monasterio y océanos de oxitocina, pero si un bebé está en una posición extraña, o si la madre se agota, las cosas pueden cambiar. Pueden suceder muchas cosas. Imposiblemente impredecible el nacimiento está lleno de lo desconocido. Todo lo que puedes estar seguro es que una doula hará que pase lo que pase, más fácil de afrontar.

En el Reino Unido, a menos que viva en 1952 o en una pequeña aldea rural, lo más probable es que reciba atención prenatal bastante aleatoria de diversas fuentes. Nuestra tasa de natalidad está en auge, y los servicios de maternidad se extienden más allá de sus límites. Atrás quedaron los días en los que su partera sabía su nombre y talla de zapato; hoy en día tiene la suerte de ver el mismo dos veces durante el embarazo. A menos que esté planeando un parto en casa (y hoy solo el 2% de las mujeres británicas lo hace), cuando se trata del día D, no tendrá idea de quién dará a luz a su bebé. E incluso cuando estás ocupada dando a luz, la comadrona ayudándote (por muy encantadora que sea), no podrá pasar mucho tiempo contigo ya que habrá muchas otras mujeres de las que cuidar. Muchas parejas se asombran al descubrir que las dejan solas en la sala de partos durante horas. Con una doula nunca estás solo. Con una doula tienes tu propio asistente de parto personal, un compañero de parto de confianza en el que puede confiar plenamente, por nada.

Mi segundo hijo mi querido Toby, era un bebé ENORME. Darle a luz fue complicado. (Imagínese un bebé elefante tratando de salir de un desagüe). Maestra prenatal o no, dar a luz a algo del tamaño de un coche pequeño me dejó malos recuerdos en la cabeza. Yo se lo importante que es la calma Nunca dejo de insistir en eso en mis clases, así que cuando me enteré de que estábamos esperando el tercer bebé, supe que necesitaba una doula.

Doula y la futura madre forman una relación entre sí durante todo el embarazo. La doula se encuentra con la futura madre, habla con ella, y se gana su confianza y cariño (o en mi caso, un flechazo de chicas). Si la madre espera dar a luz colgada de un árbol por el pelo de la axila o si está planeando una cesárea electiva, la doula está ahí. Ya sea que quiera una epidural desde el principio o planee dejar de consumir drogas por completo, la doula está ahí. Completamente sin juicio ella solo sirve para apoyar a la madre en el parto que ella desea.

Cuando le dije al Sr. G que estaba pensando en conseguirme una doula, su rostro adoptó una forma extraña. (Resulta que pensó que dije "garabateador" y estaba confundido acerca de por qué necesitaríamos a alguien garabateando con un bolígrafo en la sala de partos). Así que le expliqué qué es una doula y qué hacen las doulas, pero su rostro seguía siendo divertido. Se sintió triste, destripado al pensar que no iba a ser suficiente para mí en términos de apoyo. Realmente no me di cuenta; cuando dije que estaba "pensando en encontrar una doula", lo que quise decir, por supuesto, es que había encontrado, reunió, enamorado y contratado uno. Estaba realmente emocionado por eso. Cuando el pobre logró encontrar sus palabras, explicó que se sentía enormemente redundante. Una maravillosa doula amiga mía, Mariana, una vez me dijo que aproximadamente el 98,9% de los socios de su cliente se sienten poco entusiasmados con ella al principio. (Sucede que sé que tan pronto como sus bebés están seguros en sus brazos, le ruegan que sea la madrina / vivir con ellos para siempre / aceptar sus riñones, etc.). Adoro a Mariana. Una compañera maestra de atención prenatal y una doula de parto, tiene un conocimiento increíble sobre el trabajo de parto y el parto, ella es cálida y táctil, (suerte, ya que parece que no puedo dejar de acariciarla), y verdaderamente una de las personas más divertidas que conozco. También huele delicioso como todas las buenas doulas. Habiéndome ayudado a encontrar mi doula, Katy, en línea, Mariana me aseguró que tan pronto como el Sr.G la conoció, todo estaría bien.

Cuando Katy vino a cenar esa noche, le demostró a Mariana que tenía razón. La primera de muchas cosas increíblemente sensatas e inteligentes que hizo fue aparecer con una botella de vino tinto y el pudín favorito de todos los tiempos del Sr. G. pastel de banoffee casero. Durante la cena, empezó a explicarnos cómo pensaba ayudarnos. "Nosotros" es la palabra clave. Además de preocuparse por ser una grosella en la sala de partos, El Sr. G estaba preocupado por la forma en que Katy sería recibida por el personal médico en el hospital. (Es del tipo que nunca devuelve comida fría en los restaurantes por temor a ser visto como de mala educación:la idea de que íbamos a aparecer con lo que él pensó que era efectivamente nuestra propia partera personal, que bien podría ser la jefa de todas las demás parteras de los alrededores. hizo que se le encendieran los oídos.) Mientras tomaba el pastel de banoffee, ella le aseguró dos cosas importantes:

1. No estaría mandando a las parteras (ni a nadie más). Su papel consistía en brindar apoyo total. Como sucede, la mayoría de las parteras están ENCANTADAS si te presentas con una doula para ayudar, y la nuestra no fue la excepción.

2. No sería un "amor de Katy y Antonia". (Me decepcionó un poco escuchar esto). "No te lo tomes a mal, Antonia", dijo. "Pero yo no te amo como él te ama. Voy a estar mucho menos involucrado emocionalmente, así que podré ayudarlo a ayudarte ".

Y lo ayudó ella lo hizo. Cuando llegó el gran día, el Sr. G logró ganarse el título de "Mejor pareja de partos de todos los tiempos". El trabajo de parto comenzó el sábado por la noche. Durante toda la noche y durante todo el día el domingo, las cosas avanzaban cojeando a un ritmo poco impresionante. Katy y yo nos mantuvimos en contacto durante todo el tiempo. y finalmente, el domingo por la noche después de una gran copa de vino y un largo baño en la bañera, las cosas empezaron correctamente. En las primeras horas del lunes por la mañana estaba perdiendo el sentido del humor, y el último mensaje de texto que recibí de Katy simplemente decía "Ya voy".

Pronto estuvo con nosotros organizando las cosas con delicadeza y creando un ambiente tranquilo y agradable. Se le preguntó al Sr. G sobre el desayuno. (Comenzó a enumerar lo que le apetecía antes de que Katy interviniera y le pidiera gentilmente que me preparara algo de comer). Pronto me estaba dando bocadillos de bagel empapado en miel y sorbos de lucozade. (Gracias a Dios por lucozade). A diferencia de cuando nacían los niños, No hubo decisiones atemorizantes para el Sr. G. Katy se hizo cargo de cronometrar las contracciones y fue ella quien decidió que era hora de ir al hospital. Los muchachos fueron llevados a salvo, se contactó con el hospital, la bolsa y los billetes estaban metidos en el coche, y ella se encargó de todo sin ningún problema ni pánico. Todo se resolvió con toda la eficacia sensata de Nanny McPhee. Todo lo que tenía que hacer el señor G era cuidar de mí.

Cuando el dolor me envolvía Katy lo ayudó a masajear mi espalda de la manera correcta. Cuando quise morder mi propia mano apretó mi pelvis mientras le susurraba para que supiera qué decirme. Ella me mantuvo moviéndome para que pudiera obtener todos los beneficios de la gravedad, ella me mantuvo llorando (una vejiga llena causa estragos en el útero que trabaja duro), y colocó sutilmente sábanas impermeables debajo de mi trasero por si acaso. Cuando tensé mis hombros, los empujé hacia abajo y me tranquilicé instantáneamente. En el auto, ella se sentó a mi lado en la parte de atrás mientras el Sr.G conducía al hospital, sosteniendo mi mano y respirando profundo a mi lado, y cuando llegamos me dejó colgarme de su cuello y tirar de su cabello mientras él estacionaba el auto.

Una vez en la sala de partos, quedó claro que este bebé nuestro estaba ansioso por aparecer más temprano que tarde. Katy estaba lidiando con las parteras demasiado cansadas y ágiles en Recepción antes de que el Sr. G y yo pudiéramos siquiera pensar en cómo encadenar una oración. Si no hubiera una persona saliendo de mi útero, me habría concentrado más en aplaudirla. Pronto me tuvo en una silla de ruedas y antes de que me diera cuenta, estábamos instalados en nuestra propia habitación y yo estaba haciendo todos los ruidos de animales apropiados que significan la luz al final del túnel. Katy se apresuró a presentarse a la partera y al estudiante y logró explicar la terrible experiencia del nacimiento de Toby y su significado en un santiamén. Fui apoyado y amado por todos lados. Antes de que nos diéramos cuenta nuestra pequeña niña estaba emergiendo suavemente, con Katy tomando fotos del momento, tal como le había pedido que hiciera. Todo fue total y absolutamente brillante.

Aquí estoy segundos después de que las 8 libras y las onzas de Maisie Jane no llegaran.

Bien contento conmigo mismo.

No pudimos agradecerle lo suficiente a Katy. (Todavía estoy obsesionado con ella. Nos hicimos amigos en Facebook minutos después de que saliera la placenta y la he estado acosando desde entonces). El Sr. G estaba emocionado con cada parte de la experiencia y se pregunta por qué demonios esperamos el tercero. bebé para conseguir una doula.

Katy evaluando su obra

¡Todos merecen una doula! Primerizos, quintos temporizadores, mamás papás bebés:¡todos merecen una doula! Tal vez esté soltera y le preocupe el apoyo durante el trabajo de parto. Sea quien sea y sea cual sea su situación, una doula satisfará todas tus necesidades y más. Las doulas varían en precio desde alrededor de £ 200 (para aquellos en formación), a alrededor de £ 1000. Teniendo en cuenta que su doula estará constantemente de guardia para usted (y se abstendrá de alcohol), de 38 a posiblemente 42 semanas de embarazo, puede estar seguro de que lo hará por amor y no por dinero.

Las doulas necesitan cuidado de niños las 24 horas para sus propios hijos, y estarán disponibles para usted en cualquier momento del día o de la noche. A veces, las doulas en formación prestarán su servicio a cambio de la experiencia. Otros elaborarán un plan con usted en función de su presupuesto. A veces puedes "pagar" a tu doula haciendo algo por ella más tarde. (Si su compañero es bueno con un martillo, por ejemplo, él podría hacer algunos trabajos de bricolaje para ella a cambio de sus servicios.) También hay formas de obtener una doula gratis si las finanzas son realmente apretadas. Una doula generalmente tiene solo un cliente a la vez, aunque algunos asumen más y comparten el cuidado con otra doula en caso de un choque de parto.

Las doulas posnatales también están disponibles para ayudarla en casa después del nacimiento de su bebé. Pagadero por hora, estas doulas 'madre la madre', y hará cualquier cosa por ti desde que te prepare la cena, a colgar la ropa para abrazar al bebé mientras duerme. Si todo lo que necesitas es un hombro para llorar ella estará allí para proporcionárselo. ¡Quizás te guste la idea de convertirte en doula tú mismo! Una amiga muy especial ha completado recientemente su formación y ahora está locamente feliz de ser una doula; sé que no podría recomendar lo suficiente como doula. Y no hace falta decir que yo también 🙂

Para obtener más información sobre las doulas, visite:

  • doula.org.uk
  • britishdoulas.co.uk
  • dona.org
  • americanpregnancy.org
  • CAPPA
  • Cuidado de Doula

La investigación muestra que tener una doula presente en el parto puede conducir a:

50% de reducción de cesáreas, 60% de reducción en las solicitudes epidurales, 20% menos tiempo en el trabajo de parto, 30% de reducción en el uso de analgesia, y tasa de reducción del 40% de fórceps y ventosa (vacío).

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