Consejos de una Doula - Cómo elegir una Doula

¿Qué es una Doula?

Fui introducida al concepto de doula durante mi primer embarazo mientras googelaba, "¡qué coño le pasa a tu vagina durante el parto?!" Doula es una palabra griega que significa 'sirvienta de la mujer', y su presencia en el parto está probada que tiene un impacto positivo en el proceso de parto. Aunque ninguno de mis dos partos fue como se planeó, nuestra doula fue parte de la razón por la que evité una cesárea y eso solo me hizo beberme todo el Kool-Aid de las doulas. De hecho, me bebí tanto que ahora tengo 'Doula Certificada' junto a mi nombre y es un privilegio presenciar el poder de las mujeres mientras traen vida a este mundo.

El Rol de la Doula

Aunque la profesión de doula está explotando, todavía parece haber cierto misterio sobre quiénes somos. Muchos asumen que somos matronas, pero las doulas no tienen nada que ver con los aspectos médicos del embarazo o el parto. Las doulas procesan esperanzas y miedos, te empoderan con información, y te conectan con recursos. Ayudan a crear un ambiente de calma, respetan tu derecho a elección informada, y proporcionan apoyo continuo físico, emocional, e informacional mientras navegas el parto, el nacimiento y el posparto temprano.

El parto es emocionante, pero también puede ser aterrador DE VERDAD, y la presencia de una doula puede calmar significativamente tus nervios y mantenerte enfocada en el trabajo en mano. Algunas personas asumen que recibirán el apoyo necesario de su pareja, pero las parejas a menudo están igual de asustadas (si no más), y una doula puede ayudar a AMBOS a navegar lo desconocido y empoderar a tu pareja para apoyarte mejor en el viaje.

Aunque las doulas son ciertamente mujeres badass que quieres en tu equipo de apoyo, aún quieres ser cuidadosa sobre a quién dejas sentada en primera fila de tu vagina. Es importante elegir una profesional con la experiencia adecuada, pero también alguien con quien te sientas conectada. La mayoría de doulas ofrecen una consulta gratis para conocerse y deberías usar esta entrevista para asegurar que te sientes cómoda alrededor de ella.

Cosas a Considerar al Elegir una Doula

1. Confía en tu instinto.

Ciertamente quieres a alguien que esté certificada y tenga experiencia pero ten en cuenta que la doula adecuada para ti puede no ser la que ha atendido más partos. Muchos de los beneficios que ganas de contratar una doula tienen menos que ver con el número de mujeres que ya ha apoyado, y más con la calidad de la relación que tienes con ella. Intenta pensar en preguntas que te den una idea de cómo apoya a las mujeres, como preguntarle qué disfruta más de su trabajo, así como qué encuentra más desafiante.

2. Conoce su filosofía de parto.

Una idea errónea común es que las doulas solo apoyan el parto natural. Sí, las doulas son frikis del parto y flipan con el proceso biológico normal del parto, pero este conocimiento beneficia a TODAS las mujeres. Están informadas sobre etapas del parto, qué intervenciones podrían ser necesarias, los riesgos y beneficios involucrados, y pueden explicar estas cosas en lenguaje normal, no en jerga médica confusa. Una doula bien entrenada está preparada para apoyar todo tipo de partos, cesárea incluida. Si ocurriera un parto por cesárea, una doula te apoyaría igual que en un parto normal. Puede explicar procedimientos, apoyarte físicamente durante una epidural, y proporcionar apoyo emocional continuo que un médico o enfermera no pueden dar durante la cirugía. No importa tu plan de parto, la presencia de una doula puede mejorar resultados así que haz preguntas que te digan más sobre su filosofía de parto, como qué tipo de partos se siente cómoda atendiendo.

3. ¡Consigue recomendaciones!

De nuevo, recibirás el mayor beneficio de una doula con la que "conectes", y aunque la entrevista es importante para medir tu comodidad y conexión con ella, también puedes ganar mucha perspectiva escuchando experiencias de clientas pasadas. Recopila recomendaciones de amigos, familia, tu proveedor de cuidados, o incluso otras doulas. Quizás tu mejor amiga recomienda mucho a una doula que no está disponible para tu fecha probable, pero aún puedes contactar a esa doula para referencias. La mayoría de doulas no solo tienen una doula de respaldo que conocen y en quien confían para atender sus partos en una emergencia, sino que también se rodean de otros profesionales de apoyo que alinean con sus habilidades y filosofía de parto.

El Fondo del Asunto

En última instancia encontrarás que la mayoría de doulas son humanos empáticos y geniales apasionados por servir a las mujeres, así que elegir contratar una no es nada más que beneficioso para tu parto. Si quieres saber más o necesitas ayuda para encontrar una doula en tu zona, echa un vistazo a Doulamatch.net. También, no recomendaría hacer clic en ninguna imagen de una búsqueda de Google sobre vaginas, pero tus partes íntimas son súper resistentes — sanarán perfectamente, prometo. Especialmente si confías en unos padsicles, que se convertirán en tus nuevos mejores amigos postparto.

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