Consejos de una doula:cómo elegir una doula

¿Qué es una Doula?

Me presentaron el concepto de doula durante mi primer embarazo mientras buscaba en Google, "¡¿Qué le pasa a tu vagina durante el parto ?!" Doula es una palabra griega que significa "sirvienta de la mujer", ’Y se ha demostrado que su presencia al nacer tiene un impacto positivo en el proceso de parto. Si bien ninguno de mis nacimientos salió según lo planeado, nuestra doula fue parte de la razón por la que evité una cesárea y solo eso me hizo beber toda la doula Kool-Aid. De hecho, Bebí tanto que ahora tengo "Certified Doula" junto a mi nombre y es un privilegio presenciar el poder de las mujeres mientras traen vida a este mundo.

El papel de la Doula

A pesar de que la profesión de doula está explotando, todavía parece haber cierto misterio sobre quiénes somos. Muchos asumen que somos parteras, pero las doulas no tienen nada que ver con los aspectos médicos del embarazo o el parto. Doulas procesan esperanzas y miedos, empoderarte con información, y conectarlo con los recursos. Ayudan a crear un ambiente de calma, respetar su derecho a una elección informada, y proporcionar asistencia física continua, emocional, y apoyo informativo mientras navega por el trabajo de parto, nacimiento y posparto temprano.

El nacimiento es emocionante pero también puede dar miedo, y la presencia de una doula puede calmar significativamente sus nervios y mantenerlo concentrado en el trabajo que tiene entre manos. Algunas personas asumen que recibirán el apoyo necesario de su pareja, pero las parejas suelen estar igual de asustadas (si no más), y una doula puede ayudarte a AMBOS a navegar por lo desconocido y a capacitar a tu pareja para que te apoye mejor en el viaje.

Si bien las doulas son ciertamente mujeres rudas que quieres en tu equipo de apoyo, todavía quieres pensar en a quién permites asientos de primera fila en tu vagina. Es importante elegir un profesional con la experiencia adecuada, pero también alguien con quien te sientas conectado. La mayoría de las doulas ofrecen una consulta gratuita para conocerse y debes usar esta entrevista para asegurarte de que te sientas cómoda con ella.

Cosas a considerar al elegir una doula

1. Confía en tu instinto.

Ciertamente desea a alguien que esté certificado y tenga experiencia, pero tenga en cuenta que la doula adecuada para usted puede no ser la que haya asistido a más partos. Muchos de los beneficios que obtiene al contratar a una doula tienen menos que ver con la cantidad de mujeres a las que ya apoya, y más que ver con la calidad de la relación que tienes con ella. Trate de pensar en preguntas que le den una idea de cómo apoya a las mujeres, como preguntarle qué le gusta más de su trabajo, así como lo que ella encuentra más desafiante.

2. Aprenda sobre su filosofía de nacimiento.

Un error común es que las doulas solo apoyan el nacimiento natural. Sí, las doulas son nerds de nacimiento y geek sobre lo normal, proceso biológico del parto, ¡pero este conocimiento beneficia a TODAS las mujeres! Se les informa sobre las etapas del trabajo de parto, qué intervenciones pueden ser necesarias, los riesgos y beneficios involucrados, y puede explicar estas cosas en un lenguaje normal, no confundir el discurso médico. Una doula bien entrenada está preparada para apoyar todo tipo de parto, cesárea incluida. Si ocurriera un parto por cesárea, una doula la apoyaría como lo haría en un trabajo de parto normal. Ella puede explicar los procedimientos apoyarle físicamente a través de una epidural, y brindar apoyo emocional continuo que un médico o una enfermera no pueden brindar durante la cirugía. No importa tu plan de nacimiento, La presencia de una doula puede mejorar los resultados, así que haga preguntas que puedan brindarle más información sobre su filosofía de nacimiento. como a qué tipo de partos se siente cómoda asistiendo.

3. ¡Obtenga recomendaciones!

De nuevo, recibirá el mayor beneficio de una doula con la que haga clic, y si bien la entrevista es importante para evaluar su comodidad y conexión con ella, También puede obtener una gran cantidad de información al escuchar las experiencias de clientes anteriores. Reúna recomendaciones de amigos, familia, su proveedor de atención, o incluso otras doulas. Tal vez tu mejor amiga te recomiende una doula que no está disponible para tu fecha de parto, ¡Pero aún puede comunicarse con esa doula para obtener referencias! La mayoría de las doulas no solo tienen una doula de respaldo que conocen y en la que confían para atender sus partos en caso de emergencia, pero también se rodean de otros profesionales de apoyo que se alinean con sus habilidades y filosofía de nacimiento.

La línea de fondo

En última instancia, encontrará que la mayoría de las doulas son humanos empáticos y apasionados por servir a las mujeres. por lo que elegir contratar uno no es más que beneficioso para su nacimiento. Si desea obtener más información o necesita ayuda para encontrar una doula en su área, echa un vistazo a Doulamatch.net. También, No recomendaría hacer clic en ninguna imagen en una búsqueda de Google sobre vaginas, pero tus partes femeninas son súper resistentes, deberían sanar bien, promesa. Especialmente si hace un balance de algunas pastillas, que se convertirán en tus nuevas mejores amigas en el posparto.

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