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Cómo tener un parto sin medicamentos en cinco sencillos pasos

Recientemente se me ocurrió que nunca había compartido la historia de mi nacimiento en mi blog. Entonces se me ocurrió que realmente, nadie quiere leerlo. Entonces, en lugar de una entrada en el diario que presente todos los detalles sangrientos de mi entrega de diez horas, Puedo resumir todo lo que necesita saber sobre mi nacimiento sin medicamentos en catorce pensamientos organizados cronológicamente que tuve durante toda la prueba:

1. ¡Oh yay! ¡Creo que están empezando las contracciones! ¿O es un calambre? Bien, empecemos a cronometrar de todos modos.
2. Todo bien, se están volviendo regulares ... y definitivamente contracciones, estas son definitivamente contracciones ...
3. Okey, Volviéndose mas fuerte, pero puedo manejar esto. ¿Por qué todo el mundo se asusta con el parto?
4. Bien, estos se están volviendo molestos. Puedo ver por qué las personas reciben epidurales ...
5. ¡¡¿Solo 4cms ??? !! Waaaaaaat the Fuuuuuck?!?
6. Okey, esto apesta, esto apesta, esto realmente está empezando a apestar ...
7. noooooo… nooooo.
8. Nooooooo Noooooooo
9. NOOOOooo NOOOOOOooo
10. Aaaaaaah Maldita sea, ¡no! Ya no quiero hacer esto. ¡¡Me retracto!! ¿No puedes simplemente sacarla?
11. No en serio, sacarla ahora. Te doy permiso. ¡AHORA!
12. ¿Quieres que haga WHAAAT ??? ¿Cuál es el anillo de ...
13. FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUk !!!!!!!!
    (¡¡¡Waaaaaaahhh !!! ¡¡¡Waaaaaaah !!!)
14. Okey, bueno, supongo que no estuvo tan mal ...

Ahora para todos mis amigos amantes de la epidural, volvamos a leer este título antes de que comience la emboscada. Es "Cómo tener un parto sin medicamentos en cinco sencillos pasos", "No" Por qué creo que debería tener un parto sin medicamentos "o" Por qué todos los aspectos, además de la forma en que hago las cosas, están mal ". No estoy aquí para juzgar. De hecho, no me importa cómo elijas empujar, tirar o poner en cuclillas a tus bebés, Solo estoy aquí para compartir mi experiencia y lo que siento que me ayudó a dar a luz sin medicamentos. Así que bajen las horquillas (o los portasueros, como sea) y sigan leyendo, si te gustaria.

5 pasos para ayudarlo a lograr su parto sin medicamentos

1. Decide hacerlo.

¿El paso número uno más importante para tener un parto sin medicamentos? Decide tener un parto sin medicamentos. No es como decidir que esto es lo que quieres probar. Cometer. Decide que esta es la forma, salvo complicaciones médicas imprevistas, darás a luz a tu hijo. Si su plan de parto incluye palabras como "Voy a intentar un parto sin medicamentos, pero si el dolor se vuelve insoportable, Consideraré la epidural, "Tienes un 99% * más de probabilidades de terminar con una epidural. Porque alerta de spoiler, el dolor es insoportable. (* Estadística aún no investigada, pero estoy 99% seguro de que es verdad).

2. Prepárese.

Aprenda sobre el trabajo de parto. Asista a una clase diseñada específicamente para ayudarla a lograr un parto sin medicamentos. o una clase de hipnoparto. Encuentre una manera en la que se sienta cómodo para afrontar la situación. Meditación, música, rezando a algún dios cósmico del trabajo, lo que. Aprenda qué esperar a medida que avanza el trabajo de parto, cómo va a ser realmente el dolor, así que cuando las cosas se pongan difíciles, no te vas ... al anestesiólogo.

3. Consiga un profesional.

Algunas personas tienen doulas otras una partera, o tal vez sea su esposo quien pueda ser su roca. Tuve parteras para cada una de las mías, y no me puedo imaginar haciéndolo de otra manera. Los médicos suelen estar ahí para el final, para atrapar al bebé, o intervenir en caso de emergencia, mientras que las parteras están ahí durante todo el parto. Es lo que hacen. Y patean traseros en eso. Nunca he confiado o dependido de un completo extraño más en toda mi vida. Hubo un momento en cada uno de mis trabajos en el que el dolor pasó al pánico total y absoluto. Estas mujeres me mantuvieron calmada y en control y de enloquecerme por completo.

4. Hágale saber a todos.

Dígale a su enfermera cuando entre por la puerta que este es su plan de parto. Junto con mis parteras, mi enfermera estuvo conmigo durante casi todo el trabajo de parto y el parto. Descubrí que si saben que quieres dejar de recibir medicamentos son un gran apoyo y están más presentes de lo que estarían de otra manera.

5. Conozca su cuerpo.

Sepa cómo funciona su cuerpo y por qué es importante relajarse. Cuanto más te relajas, Cuanto más efectivas sean tus contracciones y antes podrá terminar este espectáculo de mierda. Deja que eso te motive. Sepa que su cuerpo puede hacer esto. Sepa que su cuerpo está hecho para hacer esto. Sepa que la gran mayoría de los partos son sencillos. Y ten fe en ti mismo de que puedes hacer esto y aunque es horrible tan pronto como ese niño salvaje salga, el dolor termina en un instante como por arte de magia. ¡Y todo lo que te queda es bebé!

Di a luz a dos niñas sanas sin analgésicos con estos pensamientos en mente. Amaba mis dos trabajos. Si desea un parto sin medicamentos, cree en ti mismo y créeme, ¡puedes hacerlo!

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