Elevar la autoestima de su hijo adolescente
La autoestima es una bestia engañosa para los adolescentes, especialmente con la montaña rusa de emociones que los atraviesa. Algunos días pueden sentirse en la cima del mundo, otros días se sentirán como lo más bajo de lo bajo. El problema realmente aparece cuando hay muchos más días malos que días buenos. A veces, es un problema lo suficientemente grande como para justificar obtener ayuda profesional, pero a menudo, solo necesitan un poco más de apoyo de sus familiares y amigos.
Los adolescentes con baja autoestima a menudo tienen problemas para aceptar cumplidos. No permita que esto lo detenga y sea positivo acerca de su adolescente, hágale saber cómo lo valora y qué le gusta de él. Hable con ellos sobre la autoestima y trate de entender lo que están pensando y de dónde vienen. Su adolescente puede resistirse a esto, pero cree un diálogo, compartiendo algunos de sus propios pensamientos y sentimientos o historias de cuando era adolescente. Ayúdelos a aprender a manejar las decepciones y los fracasos, las cosas que están bajando su autoestima. Y hágales saber que la autoestima es algo con lo que luchan muchas personas, especialmente los adolescentes. No están solos.
Muchos adolescentes dejan de probar cosas nuevas por miedo a los desafíos porque tienen miedo al fracaso. No dejes que se retraigan a sí mismos y a sus zonas de confort. Anímalos a probar cosas nuevas y celebra los pequeños logros con ellos. Nuevas actividades y nuevos desafíos pueden ayudarlos a descubrir nuevos talentos. Fomente los talentos de su adolescente para ayudar a aumentar su autoestima y fomentar el crecimiento en estas áreas. Superar obstáculos puede aumentar la opinión de su hijo adolescente sobre sí mismo, pero no permita que el fracaso lo deprima. Enséñales a ver el fracaso como una oportunidad de aprendizaje. Los errores son parte de la vida y una gran parte de ser adulto.
Lleve a su hijo adolescente fuera de sí mismo. Hay varias maneras de hacer esto. Planifica más viajes y actividades con toda la familia. Incluya a sus amigos y conozca a las personas con las que su hijo adolescente pasa tanto tiempo. Ofrézcase como voluntario con su adolescente, permitiéndole ver las luchas que tienen otras personas. Esto puede mostrarles más del mundo fuera de ellos mismos y hacerles ver que pueden marcar la diferencia. Ayudar a los demás puede ser un gran refuerzo para la autoestima, especialmente para los adolescentes que a menudo se sienten impotentes en un mundo sobre el que no tienen control.
La autoestima en los adolescentes es importante. Afecta sus vidas y sus decisiones. La baja autoestima puede llevar a los adolescentes a caer en conductas de riesgo. Ayude a su adolescente con su autoestima, elevándola donde pueda y ayudándolo a aumentarla por su cuenta. Esta es la base para su futuro como adultos. La vida es bastante difícil con una imagen positiva de sí mismo, así que ayude a su adolescente a aprender a amarse a sí mismo.
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