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Consejos para aprender a ir al baño:todo lo que debe saber de expertos y padres que han estado allí

Imagine el entrenamiento para ir al baño desde la perspectiva de un niño pequeño. Comenzaste a aprender palabras y frases, superaste las partes más dolorosas de la dentición y pasas la hora de la comida llevándote la mayoría de los alimentos a la boca, los que disfrutas, de todos modos.

Justo cuando crees que te estás acostumbrando a las cosas, aparece una versión en miniatura de un inodoro en tu baño y tus padres comienzan a intentar que lo uses. Y cuando no lo haces, puedes notar que se molestan, lo que te hace querer evitar el baño por completo.

“No tome el proceso demasiado en serio ya que los niños se dan cuenta de esos factores estresantes”, aconseja la Dra. Emily Wolfe, pediatra de Orlando Health Physician Associates en Orlando, Florida.

Si bien el viaje es diferente para cada niño, hay algunos consejos de entrenamiento para ir al baño respaldados por expertos y padres que pueden impulsar el éxito del baño de su pequeño.

Cuándo empezar a enseñar a su hijo a ir al baño

Saber cuándo comenzar el entrenamiento para ir al baño puede ser complicado. Debido a que los niños crecen y se desarrollan a diferentes ritmos, las recomendaciones sobre el entrenamiento para ir al baño de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) favorecen la búsqueda de signos de preparación en lugar de centrarse en una edad específica.

Si todavía está buscando un marco de tiempo general, Wolfe dice que si bien cada niño es único, es poco probable que la mayoría de los niños estén listos para comenzar a aprender a ir al baño antes de los 18 meses de edad. “La capacidad de sentir cuándo va a orinar o defecar generalmente ocurre entre los 12 y los 18 meses”, explica Wolfe.

Además de poder reconocer cuándo necesitan ir al baño, Wolfe dice que los niños también deben tener la capacidad física para ir al baño y poder quitarse la ropa antes de que comience el entrenamiento para ir al baño.

Si perseguir a su hijo por la casa después de quitarle el pañal sucio comienza a convertirse en una tendencia en su hogar, la Dra. Ashanti Woods, pediatra del Mercy Medical Center en Baltimore, dice que esto puede ser un indicador de que su hijo está listo para comenzar. entrenamiento para ir al baño. "Agarrar su pañal, ir al baño, quitarse el pañal después de ensuciarlo y/o usar un lenguaje como 'pipí' y 'caca' son señales a tener en cuenta", dice.

Carolyn Truett, fundadora de Caramel and Cashews y madre de tres hijos con sede en Greenville, Carolina del Sur, en realidad usó la afinidad de su hija por caminar sin pañal (ni ropa) a su favor. “Mi primera niña pequeña decidió que quería caminar desnuda por la casa y en lugar de insistir en que usara ropa, simplemente le dije que me avisara cuando tenía que orinar”, dice Truett. “Dos semanas después, estaba entrenada para ir al baño”.

Cómo prepararse para el entrenamiento para ir al baño

La preparación para el entrenamiento para ir al baño va más allá de las consideraciones para su niño pequeño, también significa prepararse para el proceso. No importa cuánto tiempo tome.

“El entrenamiento para ir al baño varía de un niño a otro”, dice Woods. “Puede tomar solo un par de semanas, pero para muchos niños toma varios meses”. Según Woods, el tiempo promedio que se tarda en enseñarle a un niño a ir al baño es de alrededor de tres a seis meses.

Un par de consejos más a tener en cuenta al prepararse para el entrenamiento para ir al baño:

Haga que su hijo participe en la elección de una bacinica.

“Siempre es una buena idea involucrar a su hijo en el proceso para ayudarlo a comprender que es suyo”, dice Wolfe.

Una vez que haya comprado un orinalito (o varios) con la opinión de su hijo, pase tiempo con él en el orinalito y alrededor de él para que se sienta cómodo con él. Wolfe sugiere pasar tiempo jugando con él, sentándose en él y rodeándolo con cosas familiares para crear un ambiente acogedor.

Asegúrese de que haya inodoros accesibles en todos los baños de su hogar.

“Tenga un orinal pequeño para que el niño se siente físicamente o un asiento de entrenamiento para ir al baño en todos los inodoros de la casa”, dice Woods. “Los padres también pueden obtener algunas calcomanías y crear un cuadro con los días de la semana que el niño puede usar como sistema de recompensas”.

Con qué frecuencia debe recordarle a su niño que trate de usar el baño

Woods sugiere hacer un seguimiento de la hora del día en que su hijo suele llenar el pañal, luego use esta información para determinar cuándo lo llevará al baño.

Cuando su hijo se sienta cómodo con su nuevo inodoro, intente llevarlo al baño durante los momentos en que generalmente hace caca u orina. “Si su hijo normalmente llena su pañal una hora después de haber comido o bebido líquidos, comience a sentarlo en el orinal en la marca de 30 a 45 minutos”, sugiere Woods. "Del mismo modo, si su hijo hace popó todas las tardes, sería un buen momento para colocarlo en el orinal".

Cómo crear una rutina que preparará el escenario para el éxito

Al igual que con cualquier tipo de entrenamiento, la constancia es clave, ya que los niños prosperan con la rutina, dice Woods. “Coherencia significa que los padres deberán estar en sintonía con su proveedor de cuidado infantil, con los abuelos o con cualquier otra persona que cuide al niño”, explica. “Si los padres están haciendo rutinas de entrenamiento para ir al baño mientras todos los demás usan pañales, el niño puede confundirse y es probable que el proceso tome más tiempo”.

Si la idea de tener que estar siempre cerca de un inodoro cuando lleva a su niño pequeño a cualquier parte parece abrumadora, considere este consejo de Lauren Tingley, maestra de escuela primaria y madre de dos hijos:“Mantenga un inodoro en la parte trasera de su automóvil y coloque un pañal en el fondo del asiento del orinal para hacer que la limpieza sea muy fácil”, dice ella. “Te sorprenderá lo mucho más rápido que tu hijo aprenderá a ir al baño cuando seas constante y siempre tenga la oportunidad de ir cuando lo necesite”.

Algunos consejos de consistencia adicionales de Wolfe:

• Mantenga las expectativas y los objetivos lo más simples y claros posible y comuníquelos con frecuencia.
• Mantenga la ubicación del orinal y la rutina de usar el orinal consistente con las mismas acciones secuenciales.
• Mantenga consistentes los elogios y las recompensas positivas y el aliento por los errores.

Cómo usar las recompensas y los elogios de manera efectiva

Ya sea que su hijo haya usado el orinal por primera vez o por quincuagésima vez, Wolfe enfatiza la importancia de brindar elogios y recompensas constantes para fomentar el comportamiento. “Cada vez que el niño use el orinal o tome medidas adicionales para usar el orinal, ofrézcale un refuerzo positivo”, dice Wolfe. “Esto puede incluir abrazos, elogios verbales, recompensas tangibles o actividades divertidas”.

¿No está seguro de qué ofrecer como recompensa? Woods sugiere ser creativo y aprovechar los intereses de su hijo. “Una recompensa puede ser cualquier cosa, desde calcomanías hasta una fruta o un libro adicional a la hora de acostarse”, señala. "Podría ser una baratija de la tienda de dólar o un juguete viejo que se perdió en el abismo que encontraste".

El entrenamiento para ir al baño puede ser frustrante para los padres, especialmente si las semanas se prolongan sin mucho progreso. Sin embargo, Woods desaconseja castigar a los niños que no siguen las instrucciones de entrenamiento para ir al baño. “Ser lo más solidario y divertido posible es muy importante”, dice, y señala que modelar el comportamiento que desea que emulen también puede ayudar. “Alentamos a los padres a que intenten usar el baño con sus hijos”, dice.

Cómo abordar los miedos al ir al baño y hacerlo divertido

Usar un inodoro por primera vez conlleva nuevos sentimientos, sensaciones y miedos. Es importante escuchar y comprender las preocupaciones y dudas de su hijo cuando se trata de usar el baño y tranquilizarlo durante todo el proceso.

Algunos temores comunes que pueden surgir, según Woods:

• Miedo a caer en el inodoro. Si está usando un asiento especial en su inodoro, su hijo puede tener miedo de caerse. Si surge este temor, asegúrele a su hijo que está seguro, que usted está ahí con él y que no pasará nada malo, recomienda Wolfe. .
• Miedo al estreñimiento. La sensación de expulsar las heces es algo que su hijo ha hecho sin pensarlo mucho. Este nuevo proceso de sentarse en el inodoro y ponerse en contacto con esos sentimientos puede ser abrumador, especialmente si su hijo tiene problemas para defecar. Para abordar el estreñimiento, asegúrese de que su pequeño tenga una dieta alta en fibra y fomente la ingesta de líquidos en abundancia.

Y para que el entrenamiento para ir al baño siga siendo divertido, Wolfe sugiere hacer que el ambiente sea acogedor. Permitir que su hijo decore su nuevo inodoro y rodearlo con juguetes familiares puede ayudar a aliviar los miedos y hacer que el entrenamiento para ir al baño sea más agradable.

Crystal King, fundadora de Amazing Baby y madre soltera por elección de dos niños pequeños, encontró el éxito en el entrenamiento para ir al baño con su hijo al implementar el "juego de puntería". “Si le está enseñando a su hijo a ponerse de pie para ir al baño, arroje algunos Cheerios en la taza del inodoro”, dice ella. “Pídele a tu hijo que apunte hacia ellos. Con el tiempo, dominará los objetivos (lo que significa menos limpieza para ti alrededor de la taza del inodoro)”.

La conclusión principal para un entrenamiento exitoso para ir al baño

En la medida de lo posible, haga todo lo posible por disfrutar el proceso de entrenamiento para ir al baño y su hijo también lo hará. Anticípese a los contratiempos y trate de no tener expectativas con respecto a la cantidad de tiempo que tomará, o compare a su hijo con otros que dominaron el control de esfínteres antes. Cada niño es diferente, y algunos pueden tardar más que otros. Antes de que te des cuenta, el entrenamiento para ir al baño será un recuerdo lejano, uno que, con suerte, recordarás y te reirás.