7 ideas de circuitos de obstáculos para niños de todas las edades
No importa la edad del niño, todos parecen tener una cosa en común: cantidades infinitas de energía. Tienen mucha más que tú, así que ¿qué haces cuando sientes que la casa revienta por las costuras? Construye un circuito de obstáculos, desde luego. Hay innumerables ideas de circuitos que pueden cansar incluso al niño más inquieto.
Construir circuitos de obstáculos es diversión fácil y de bajo coste para un niño, varios o toda la familia. "Te sorprendería la variedad y diversión que se puede tener creando circuitos con objetos que tienes por casa", explica Julie Nixon, autora, madre de dos y propietaria del blog de crianza My Mundane and Miraculous Life. Incluso cosas encontradas en la naturaleza como palos o piedras pueden convertirse en obstáculos desafiantes.
Un circuito puede tomar 15 minutos rápidos o ser detallado y consumir una tarde entera tanto en la construcción como en la carrera. "Hay momentos en los que puedes querer esforzarte mucho en el circuito y dejar que los niños se ensucien o manchen", dice Jodi Durr, madre de tres y creadora del popular blog Meaningful Mama, "y hay momentos en los que quieres mantenerlo super simple".
"La clave es pensar como un niño al idear ideas de circuitos de obstáculos y no tener miedo de unirte a la diversión", dice Durr. "Los niños se entretendrán más y se mantendrán involucrados más tiempo si los animas e incluso corres el circuito con ellos".
Aquí tienes siete ideas únicas de circuitos de obstáculos para probar:
Niños pequeños (1-3 años)
1. Circuito "No hagas sonar las campanillas"
Este circuito de Christie Burnett, profesora de educación infantil y editora de Childhood 101, desafiará el equilibrio, agilidad y concentración del pequeño mientras avanza cuidadosamente sin hacer sonar ninguna de las campanillas colgadas a lo largo. Los niños pequeños activos adorarán este divertido circuito.
2. Circuito de obstáculos en el jardín
Se necesita mucha práctica para que un niño pequeño tambaleante se convierta en un escolar ágil. Dales la oportunidad de desarrollar esas habilidades diseñando un circuito que utilice muchas habilidades motoras gruesas como trepar, equilibrarse y lanzar. Este circuito DIY de Katey, madre de tres en Playing and Learning Begins at Home, toca muchas habilidades principales.
3. Circuito de obstáculos sensorial
"Un circuito sensorial necesita ser tanto desafiante como calmante para sus sistemas sensoriales", explica Nixon, que también es madre de un niño con trastorno de procesamiento sensorial. Su circuito para entrada sensorial puede hacerse en interiores en días en que el tiempo no acompaña.
"Las dos cosas principales que incorporar son actividades de equilibrio o cualquier cosa que estimule el oído interno, como girar o colgarse boca abajo, y actividades de trabajo pesado, o movimientos que pongan presión en las articulaciones como saltar, arrastrar y empujar", dice. Todos los niños tienen necesidades sensoriales, así que un circuito que incorpore tales movimientos ayuda a todos los niños.
Preescolares (3-5 años)
4. Circuito con tubos de piscina (pool noodles)
Los tubos de piscina pueden usarse de muchas formas en un circuito. Además, la mayoría de las casas tienen al menos un par por el garaje. Y si no, son una inversión barata que rinde mucha diversión. De hecho, Allison, madre de cuatro niños detrás de Learn ~ Play ~ Imagine, diseñó un circuito entero creativamente usando tubos de piscina.
5. Circuito temático de circo
¡A los niños que aman el circo les dará la vuelta este circuito temático! Laura de Laly Mom, también madre de dos, comparte cómo convertir objetos cotidianos en tareas y actividades divertidas de dominar, para que los pequeños puedan asistir a un entrenamiento de circo en su propio jardín.
Escolares (6-12 años)
6. Circuito "American Ninja Warrior" en el jardín
Las carreras de obstáculos para adultos son bastante populares, especialmente en la TV, pero ¿por qué los niños no pueden tener ese tipo de diversión? Monta un circuito "American Ninja Warrior" en tu propio jardín. Sarah de Frugal Fun for Boys and Girls tiene ideas para empezar.
Todas las edades
7. Circuito de obstáculos acuático
Este circuito acuático de Durr es genial para niños de todas las edades y puede modificarse según sea necesario. "A los niños les encanta el agua y las formas creativas de mantenerse frescos en verano, y les mantiene entretenidos mucho tiempo", dice. "Les encantará correrlo una y otra vez". Unas mangueras, un aspersor y algún uso creativo de tubos de piscina, y estás listo.
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