Madre prohíbe las pantallas y ahora sus hijos leen todo el tiempo
Para los padres, las pantallas son una bendición y una maldición. Por un lado, entretienen rápido en la sala de espera del médico o cuando el restaurante se equivoca con el pedido. Por otro, inquieta ver a tus hijos convertidos en pequeños adictos, y parece que cada día sale un estudio advirtiendo sobre sus peligros. ¿Qué hacer?
Si eres como Molly DeFrank, madre de cinco, puedes decidir prohibir el tiempo de pantalla por completo. Puso a su familia en un "desintoxicación de pantallas" a tiempo completo y dice que nunca volverán atrás.
El punto de inflexión
En un post viral de Facebook, DeFrank compartió una foto de sus hijos leyendo en la cama un sábado por la mañana: "No preparamos esta foto. Hace meses eliminamos el tiempo de pantalla. ¿Por qué? Porque mis preciosos bebés actuaban como demogorgons. Y mamá no juega".
DeFrank es madre y madre de acogida de cinco niños de 4 a 10 años. En su blog escribió que antes permitían una hora diaria, pero cuando volvió de hacer recados y su hija de 5 años le rogó jugar en su móvil, fue "la gota que colmó el vaso". Sentaron a los niños y anunciaron: nada de pantallas 30 días —ni móviles, tablets ni TV.
"Al principio no estaban contentos", cuenta a Care.com. "Hubo lágrimas. Pero al cabo de un tiempo, todos seguimos adelante. Al día siguiente ya no era un problema porque sabían que no servía de nada pedir".
Redescubriendo la creatividad
Sin poder zombear frente a pantallas, sus hijos redescubrieron su creatividad. Empezaron a cooperar mejor e idear juegos imaginativos en los que todos participaban.
"El ajuste no fue tan difícil como esperábamos", dice. "Empezaron a encontrar sus propias soluciones al aburrimiento: leer, crear, jugar juntos fuera".
La desintoxicación funcionó tan bien que, tras los 30 días, decidieron continuarla con ligeros cambios: "Sabíamos que no queríamos volver atrás, pero tampoco vivimos en una burbuja. Acordamos una hora, una vez a la semana, los domingos. Las pantallas ya no forman parte de su día a día. Ocasionalmente hacemos noche de cine familiar".
Resultados sorprendentes
En siete meses, las habilidades lectoras de sus hijos han mejorado drásticamente, y su hijo de tercero hace problemas de matemáticas por diversión. "Tengo una pila de cuadernos en la cocina y él se lleva uno en los viajes. Le va genial en matemáticas. Anoche mi hija de primero pidió a su hermano de tercero que le escribiera problemas. Trabajaron juntos 30 minutos. Fue divertido verlos".
Sus posts han resonado en padres estresados por las pantallas. Desde noviembre, su post en Facebook tiene más de 6.000 compartidos y miles de comentarios de padres elogiando o compartiendo sus propios éxitos sin pantallas.
Pero hubo críticas: "Difícil cuando tu hijo está solo sin hermanos con quien jugar". Otro padre: "Me encantaría probarlo, pero en el colegio usan tablets para todo. Vienen a casa con actitudes porque los demás tienen tecnología y ellos no".
Lo que dicen los expertos
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda una hora o menos diaria para niños de 2 a 5 años, y nada para menores de 2. Para mayores de 5, equilibrar con actividades saludables como lectura y ejercicio.
Investigaciones recientes muestran que incluso pequeñas cantidades de pantalla afectan el cerebro infantil. Un estudio en JAMA Pediatrics halló que niños de 3 a 5 años con más de una hora diaria sin supervisión parental tenían menos desarrollo en la materia blanca, clave para lenguaje, lectoescritura y habilidades cognitivas. Otro estudio (marzo 2019) vinculó móviles y tablets con retrasos en lenguaje expresivo a los 18 meses. Otro (abril 2019) asoció más de 30 minutos de pantalla con menor capacidad de atención en preescolares.
¿Significa que debemos prohibir pantallas? No necesariamente. La Clínica Mayo señala que el problema es el "tiempo de pantalla pasivo". Cuando los niños ven programas con movimiento, música e historias, y los padres participan, hay más beneficio educativo. Recomiendan seguir las guías de la AAP, evitar programas rápidos y apps difíciles de entender para niños pequeños.
En última instancia, cada padre debe encontrar la solución que funcione para su familia. "Muchos padres estamos en el mismo barco", dice DeFrank. "Tanta tecnología ha entrado en nuestros hogares más rápido de lo que decidimos si debía entrar y en qué medida... La cuestión es: ¿cómo navegamos el acceso sin precedentes de nuestros hijos a la tecnología? Espero que otros padres se animen sabiendo que nunca es tarde para corregir el rumbo si sienten que el equilibrio no está ahí".
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