Cómo entrenar a tu hijo para ir al baño por la noche

Reconozcámoslo, uno de los mejores momentos en el día de un padre es cuando su hijo finalmente se duerme. Mirar esa carita angelical puede darte la máxima alegría, especialmente porque tu hogar ahora se llena con el dulce sonido del silencio. ¡Y es aún mejor cuando estás entrenando a ese pequeño tesoro para ir al baño y él o ella se despierta seco después de una buena noche de sueño!

Aquí tienes algunos consejos de expertos sobre formas de ayudar a tu pequeño a mantenerse libre de accidentes durante la noche.

1. Decide si tu hijo está listo

A medida que tu hijo progresa de una etapa de desarrollo a la siguiente, los accidentes diurnos en el baño se volverán menos frecuentes y tu hijo comenzará a darte señales de que está listo para comenzar el proceso de entrenamiento nocturno para ir al baño. Si tu hijo comienza a despertarse seco ocasionalmente, puedes estar listo para dar el siguiente paso. Este es un momento emocionante para ambos, pero también puede ser desafiante.

«El entrenamiento nocturno para ir al baño es 95% diferente del entrenamiento diurno», dice Stephanie Berk, autora de «How To (Potty) Train Your Dragon (Child)». Ella enfatiza la necesidad de comunicación entre padre e hijo. «Si tu hijo no puede entender lo que quieres decir cuando usas términos como 'seco por la mañana', no está listo para ser entrenado nocturnamente para ir al baño».

«La mayoría de los niños están entrenados para ir al baño durante el día mucho antes de que permanezcan secos por la noche», dice Nathan Blum, M.D., Jefe de Sección, Pediatría Conductual, en la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. «Una vez que los niños están listos para el desarrollo, las recompensas y otras estrategias motivacionales pueden ser útiles para el entrenamiento diurno, pero las recompensas o castigos no son útiles para que los niños estén secos por la noche. Esto es simplemente porque los niños pequeños aún no tienen control de sus funciones corporales durante el sueño, y no se despertarán bruscamente por su necesidad de orinar durante la noche».

2. Entrena el cuerpo de tu hijo

Si sientes que ambos están listos para asumir este desafío, sigue estos pasos para preparar el cuerpo de tu hijo para el entrenamiento nocturno para ir al baño:

  • Asegúrate de que tu hijo se mantenga bien hidratado durante el día.
  • No le des nada de beber después de la cena, o antes de irse a la cama.
  • Asegúrate de que tu hijo use el baño justo antes de apagar las luces. Tómate unos minutos para leerle, o mantenlo ocupado de alguna otra manera mientras se sienta en el baño, permitiendo tiempo suficiente para ir, sugiere Berk.
  • Justo antes de tu propia hora de dormir, alrededor de las 10 u 11 p.m., despierta suavemente a tu hijo en un estado semi-consciente, manteniendo la habitación tenuemente iluminada y luego, llévalo de vuelta al baño para orinar.
  • Deja que mantengan el control, pero dales una forma de seguir tu solicitud. Y recuerda mantener la paciencia en todo momento.
  • Nunca fuerces a tu hijo, sino usa palabras suaves que puedan entender.
  • Asegúrate de que tu nanny o niñera siga el mismo procedimiento si cuidarán a tu hijo durante las horas nocturnas.
  • A las 6 o 7 a.m. del día siguiente, asegúrate de que un adulto —ya sea un padre o cuidador— esté disponible para llevar al niño al baño. Muchos niños logran pasar la noche secos, pero necesitan orinar temprano en la mañana antes de que su hogar esté en marcha.

«Es importante dejar que tu hijo sepa que vas a hacer esto, para no asustarlo o confundirlo», dice Berk. «Si tu hijo se resiste, no lo fuerces ni discutas; más bien, hazle saber que sí, puede que no deseen usar el baño ahora, pero posiblemente, su cuerpo pueda desear algo diferente».

3. Mantén la calma

Más fácil decirlo que hacerlo. Pero recuerda, el estrés puede tener un fuerte efecto en el progreso de tu hijo.

Muchos padres se frustran con sus hijos por tener accidentes nocturnos, pero ten en cuenta que estos son verdaderamente accidentes, no actos intencionales. «Durante el día, los niños son conscientes de lo que su vejiga les dice, pero por la noche tienen menos control sobre las funciones corporales», dice Dean Haddock, Psy.D. Haddock es un firme creyente en usar pañales de entrenamiento o alarmas de enuresis como herramientas para apoyar a los niños en el desarrollo de habilidades de conciencia para el entrenamiento nocturno. «Lo más importante, no empujes el ritmo de entrenamiento más rápido de lo que el niño es capaz de ir», dice Haddock. «Y recuerda, situaciones estresantes en la vida del niño pueden hacer que regresen y tengan más accidentes».

4. Ten en cuenta que los accidentes pasan

Todos los niños continuarán mojando la cama ocasionalmente, a veces por un año o más, mientras continúan dominando el control sobre sus vejigas y cuerpos. Recuerda, tu hijo está más molesto por esto que tú. Si bien es importante prodigar elogios cuando tienen éxito, también es importante consolarlos cuando no lo logran. Nunca uses la vergüenza como técnica de entrenamiento, o reacciones como si hubiera un gran problema. Este es un comportamiento importante para tu hijo, y también para los hermanos de tu hijo, para ver y reflejar.

Si los accidentes de tu hijo son consistentes, habla con tu pediatra para asegurarte de que no hay problemas médicos subyacentes, y también ten en cuenta que las niñas tienden a entrenar un poco más rápido que los niños. Muchas niñas estarán completamente entrenadas nocturnamente alrededor de los 6 años, con la mayoría de los niños siguiendo alrededor de los 7 años.

5. Aprecia esta etapa de la vida

A medida que tu hijo crece, también lo hará su motivación para despertarse seco cada día. No, lavar sábanas mojadas continuamente no es divertido. Pero recuerda que este es uno de los muchos hitos de desarrollo que marcan el crecimiento, independencia y dominio de la vida de tu hijo. Por frustrante que pueda ser a veces, intenta disfrutar este pedazo de tiempo que tú y tu hijo tienen juntos. Pasa muy rápido.

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