Juegos de artes marciales para niños
Que tu hijo participe en clases de artes marciales es forma divertida de construir autoconfianza y resistencia mientras hace ejercicio. Si quieres darle práctica extra en casa, deja que participe en actividades temáticas. Los juegos le permitirán mostrarte lo que recuerda de clase.
Rompe la tabla
Una tabla de madera suele romperse por persona con nivel avanzado de karate. Deja que tu hijo rompa una tabla de espuma. Otro adulto ayuda a sujetarla a altura de su pecho. Que use la mano para partirla. Puede gritar «¡Ki-ya!» al romperla. Por su exterior blando y aplastable, la tabla de espuma será fácil de romper.
Practica movimientos de karate
Si tu hijo toma clases noveles de karate, deja que practique bloqueos y patadas aprendidos con un juego divertido. Ponte a varios metros. Lanza un peluche pequeño hacia él. Que pruebe bloqueos y patadas para desviar el peluche y que no le golpee. Debe fingir que se protege de un ataque. Bolsas de frijoles (bean bags) también valen. Juega unas rondas.
Viste al ninja
El clásico «Pon la cola al burro» se transforma en versión artes marciales. Pon un póster grande de ninja en la pared. Recorta tiras de papel negro para crear cinturones negros. Pon cinta doble cara en el reverso. Venda los ojos a un niño por turno y dale un cinturón. Gira varias veces lejos de la pared y que intente colocar el cinturón en el ninja. Quien lo coloque correctamente en el uniforme gana.
Sé el Sensei Maestro
Tu hijo y sus amigos compiten por ser el mejor sensei (instructor) en juego grupal simple. Que se vistan con uniformes de karate. Hincha 30 globos pequeños y esparce en medio del suelo. Divide en equipos y designa un niño por equipo como «sensei». Pon temporizador. En «¡Ya!», los designados deben meter tantos globos como puedan en el uniforme de su sensei. Al sonar, para y cuenta globos de cada sensei. Continúa con nuevos jugadores. El equipo que más globos reunió gana.
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