Rafting, Senderismo & amp ; Escalada para niños

La introducción de los niños al aire libre recreación puede inculcar una apreciación de toda la vida de la naturaleza , lo que ayuda a asegurar que el desierto estará aquí para las generaciones venideras . También proporciona una fuente de disfrute para los niños con y sin discapacidad. La exposición a la naturaleza es vital para el desarrollo del niño sano : La sede del cuerpo y la mente, reduce los síntomas del trastorno de atención e incluso mejora las interacciones sociales. El ejercicio en sí mismo se beneficia el cuerpo y la mente . Escalada en roca , rafting y senderismo para hacer ejercicio , la exposición naturaleza y diversión .
Disparar a los Rapids

El rafting es una de las más emocionantes actividades que los niños pueden hacer para el ejercicio, la exposición naturaleza y diversión . Rapids traer gritos y alaridos , mientras que los tramos tranquilos permiten juegos de agua y vida silvestre . Dependiendo de la ubicación , los niños podrían espiar tortugas tomando el sol en las rocas , el águila pescadora sobre sus cabezas , patos, castores , nutrias y , al anochecer , los ciervos. Piscina capacidad no es un requisito; Sin embargo , el uso de un chaleco salvavidas en aguas bravas aprobado por la Guardia Costera es una necesidad. La forma más segura de llevar a los niños rafting es con un guía profesional que enseña la seguridad y habilidades funcionamiento del río . Muchas excursiones guiadas en la Clase 1 y 2 rápidos ( la Escala Internacional de Dificultad clasifica rápidos de L a V ) dan la bienvenida a niños a partir de 4 años de edad. Algunos permiten niños mayores para remar canoas inflables.
Volver Tome un alza

The Wilderness Society anima a los padres a llevar a sus hijos ir de excursión porque la conexión con la naturaleza conduce a proteger el desierto, sino que también porque el senderismo es simplemente bueno para los niños. La exposición de la naturaleza, el tiempo conocido como el verde , es muy relajante cuando un niño es relajado , por lo que dar tiempo a su hijo a hacer su propia cosa , ya sea haciendo casitas con agujas de pino o viendo un error . Que cada uno tome su turno líder , pero permanecer juntos y nunca dejes que un retraso niño detrás . Lea los consejos y advertencias acerca de un lugar antes de ir. A menos que el camino es difícil, zapatillas de deporte con una buena tracción se puede usar y proporcionarán más maniobrabilidad y confort de botas altas . Caminatas de mayor interés para los niños por lo general implican el agua , tal como una corriente . Iniciar a los niños con excursiones fáciles , y poco a poco aumentar la longitud y dificultad. Antes de ir de excursión, enseñar a su hijo sobre los posibles peligros en el área en particular , como el roble venenoso , serpientes e insectos venenosos . Lleve un botiquín de primeros auxilios con antihistamínicos .
Escalada animales

Los niños tan menores como de 5 años de edad se puede practicar escalada en roca en una pared de escalada o en terreno natural. Su hijo podría estar ya en ejercicio, a su pesar, en los muebles y mostradores . Muchas escuelas públicas han rocódromos que proporcionan una alternativa para los niños que no encajan en el molde típico atlético. Escalada utiliza todos los músculos; aumenta el equilibrio, la coordinación ojo-mano y la percepción espacial y; la hora de elegir una ruta o resolver un rompecabezas escalada, ejerce habilidades para resolver problemas . Si se utiliza de aseguramiento , los escaladores aprenden el trabajo en equipo también. Los niños pueden escalar no muy altas rocas en un gimnasio de escalada o al aire libre sin equipo , que se utiliza para las subidas verticales y modificar para los niños con discapacidad, como amputados . Si escalada al aire libre, dar tiempo para relajarse y disfrutar de la naturaleza . Si se hace correctamente , este deporte es peligroso , por lo que la instrucción profesional imprescindible.

Consideraciones

La Asociación Americana de Pediatría recomienda que los niños de 6 años de edad y más jóvenes participar en el juego libre en lugar de deportes de equipo. Escalada en roca , rafting y senderismo aventuras pueden ser altamente estructurados , pero no tienen que ser . Proporcionar oportunidades para los niños más pequeños a hacer su propia cosa , dentro de los límites de seguridad. Hay muchos escalada, rafting y otros programas al aire libre recreativas diseñadas específicamente para niños con discapacidades también. KidsHealth.org sugiere dejar que el niño elija una actividad recreativa , o elegir entre las opciones de los regalos para padres, sobre la base de temperamento , habilidades e intereses del niño. Niños estadounidenses promedio siete y más horas al día delante de una pantalla electrónica . Recreación diversión como la escalada , rafting y senderismo puede ser justo la cosa para enganchar a un niño en el aire libre.

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