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16 consejos útiles para que puedas lidiar con la hora de las brujas de tu bebé

Durante el final de la tarde y la noche, es posible que note que su recién nacido se lamenta y llora de repente. Mucha gente se refiere a esto como la hora de las brujas del bebé. Por lo general, ocurre entre las 5 pm y las 12 am y ocurre cuando su bebé tiene alrededor de dos a cuatro semanas de edad. El aullido puede durar entre treinta minutos y una hora, y algunos bebés pueden incluso llorar durante horas.

Si bien el llanto incontrolable de su pequeño es motivo de preocupación, la hora de las brujas es un fenómeno totalmente normal y se puede manejar con los consejos que mencionamos en nuestro artículo. Siga leyendo mientras le decimos las causas de la hora de las brujas de los bebés y cómo hacerle frente.

¿Cuándo salen los bebés de la hora de las brujas?

Los bebés salen de la hora de las brujas a la edad de tres o cuatro meses. Algunos bebés pueden continuar teniéndolo incluso después de cumplir los cinco meses. Pero salen de ella a finales de ese mes.
Puedes estar mejor preparado para enfrentar la hora de las brujas cuando sabes por qué sucede esto.

Causas de la Hora de las Brujas de Bebés

Algunas causas posibles del llanto de un bebé durante la hora de las brujas podrían ser:

1. Cólico

Si su bebé llora sin cesar durante horas, existe la posibilidad de que tenga cólicos. Los bebés que sufren de cólicos emiten gritos intensos, y aprietan los puños, arquean la espalda o enrojecen la cara mientras lloran. Consulte a un médico si el llanto es intenso y continúa durante mucho tiempo.

2. Fatiga

La fatiga podría ser una de las principales razones de la irritabilidad nocturna de su pequeño. Los malos patrones de sueño suelen desencadenar fatiga. Si tu bebé no duerme con frecuencia, la fatiga acumulada podría ponerlo de mal humor, lo que provocaría los llantos de la hora de las brujas.

3. Sobreestimulación

En la mayoría de los hogares, las actividades diurnas son estimulantes para el bebé debido a las luces, los ruidos y un montón de actividades. Al final del día, es posible que se sientan exhaustos y molestos. Además, el silencio de la noche puede molestarlos.

4. Problemas de estómago

Los problemas gastrointestinales y estomacales, como flatulencias, estreñimiento o gases, pueden provocar un llanto excesivo en el pequeño. Si está amamantando a su bebé, verifique si algo que comió le ha causado molestias en la barriga. Los alimentos picantes, las bebidas carbonatadas, el chocolate y la cafeína son los culpables más comunes. Considere dejarlos por un tiempo.

5. hambre

Los bebés tienden a "alimentarse en grupo" por la noche. La alimentación en grupo significa que se alimentan con mucha más frecuencia que durante el resto del día. A veces, los bebés se alimentan una vez cada hora. Hacen esto para dormir durante períodos más largos por la noche. Los bebés que se alimentan en grupos duermen más tiempo una vez que terminan de comer. Los llantos vespertinos en estos bebés podrían ser para iniciar alimentaciones grupales.

6. Hipersensibilidad

La vida fuera del útero todavía es nueva para los bebés. Por lo tanto, pueden ser hipersensibles a las sensaciones, los ruidos y las actividades. A medida que se adaptan al nuevo mundo, pueden sentirse abrumados.

7. Falta de atención

El final de la tarde o el comienzo de la noche es un momento ocupado para todos. Los niños mayores llegan a casa de la escuela; tu pareja llega a casa del trabajo y tú tienes que preparar la comida en la mesa. Todas estas tareas hacen que sea difícil prestar atención a su bebé. La falta de atención podría ser una de las razones de la irritabilidad nocturna de tu pequeño. ¡Después de todo, el bebé también se siente solo!

Prepare las comidas con anticipación y haga todas las tareas domésticas más temprano en el día, si es posible, porque su bebé necesita su atención.

Consejos para lidiar con la hora de las brujas

Los llantos continuos de tu bebé te agotan física y mentalmente. Siga algunos consejos simples para hacer frente a la hora del arsénico .

1. Aceptar la situación

Acepte que la hora de las brujas es inevitable, al menos durante algunas semanas después del nacimiento de su bebé. Pero recuerda que no durará para siempre. No entres en pánico, pero espera a que termine la fase. Dentro de unas semanas, esas sesiones de lamentos vespertinos serán cosa del pasado.

2. Ponte cómodo

Si se siente cómodo, puede hacer que su bebé se sienta cómodo. Tómese unos minutos para ducharse y cambiarse. Termina tus tareas y tómate un tiempo para relajarte. Te dará tiempo para enfrentar la situación y también para acurrucarte con tu bebé.

3. planificar

Las antiguas estrategias tranquilizadoras para calmar al bebé que llora pueden funcionar a veces, pero no siempre. Por lo tanto, intente varias formas. Lleve al bebé a dar un paseo, háblele, muéstrele el cielo, los pájaros o una mascota; haga cualquier cosa que pueda divertirlo. Estas son algunas estrategias calmantes para probar:

• Envoltura
• Coloque a su bebé en una mecedora
• Rebote a su bebé en una pelota de ejercicios
• Masaje
• Cántales una canción de cuna

4. Mantén la calma

Una de las mejores maneras de sobrevivir a la hora de las brujas es mantener la calma. Su incapacidad para calmar a su bebé no lo convierte en un mal padre. Cualquier estrés y ansiedad que sientas solo los hará gemir más fuerte.

5. Involucrar al pequeño

Mantenga a su bebé ocupado, pero hágale sentir que se está enfocando en él. Para los bebés mayores, juegue un juego de caza o de adivinanzas y déjelos buscar el juguete escondido. Prepara un libro ilustrado o juguetes exclusivamente para la hora.

6. Obtener un poco de paz

Al igual que a usted le resulta difícil desconectarse después de un día estresante en el trabajo, su bebé puede tener dificultades para desconectarse después de ver algo emocionante por primera vez. Entonces, deje que su bebé se relaje durante la hora de las brujas. A su amado le resultará más fácil calmarse en un ambiente relajante.
Apaga todos los aparatos electrónicos (incluidos los móviles) y pasa un buen rato abrazando al pequeño. El calor de tu cuerpo es lo más tranquilizador para tu bebé.

7. Dales un baño

¡La hora del baño es un buen momento para vincularse! También ayuda a establecer una rutina. Arregle una tina de agua tibia y llévese bien con su bebé. Pon música relajante y baja las luces para relajar a tu pequeño. El agua no debe estar demasiado caliente ni demasiado fría.

8. Alimenta cómodamente a tu bebé

Los alimentos reconfortantes son bastante naturales, y si ayudan a que su pequeño se calme durante la hora de las brujas, simplemente adelante. No significa sobrealimentación. Si está seguro de que su bebé no tiene hambre, pruebe con un chupete antes de volver a alimentarlo.

Pero si su pequeño está alimentando con fórmula, debe tener cuidado. Si solo tiene un biberón de leche de fórmula, no le ofrezcas más. Pruebe con un chupete en su lugar. Compruebe si hay una posible intolerancia a la proteína de la leche u otros problemas que podrían haber desencadenado los llantos.

9. eructar

A veces, el gas atrapado en el estómago de su bebé puede provocar molestias y hacerlo llorar. Si sospecha que los gases son los culpables, dele a su bebé unas gotas de gas. Enrolle a su bebé después de cada toma para que eructe.

10. Usa ruido blanco

El ruido de las licuadoras, aspiradoras o secadores de pelo puede calmar a un bebé. Según los expertos en niños, algunos bebés se consuelan con el ruido blanco porque el sonido reproduce la vida en el útero. Puede descargar aplicaciones de ruido blanco para calmar a su bebé inquieto. O también puede poner al bebé en un asiento hinchable en el baño mientras se ducha. El ruido blanco de la ducha calmará al bebé. También puede encender el ventilador del baño para un efecto adicional. Sin embargo, mientras lo hace, consulte con su pediatra una vez.

11. Reproducir música

La música tiene un doble propósito. Crea una atmósfera relajante y ayuda a ahogar el llanto constante de su bebé. Puede reproducir cualquier tipo de música (jazz, rock-n-roll o melodías) si les ayuda a usted y a su bebé a calmarse. Tenga cuidado con las señales del bebé. Si tu pequeño amor sigue llorando, quizás tengas que probar algún otro truco.

12. Ofrezca algo para comer

Si tu bebé ha comenzado a tomar sólidos, dale agua, puré de manzana, pepino o zanahoria antes de la cena. No esperes que limpien el plato. Déjalos merendar algo saludable. Los refrigerios pueden reducir el mal humor hasta cierto punto.

13. Observe las señales tempranas de hambre y sueño

Identifique las señales tempranas de hambre y sueño, como chuparse los dedos o sacar la lengua si tiene hambre, y bostezar, frotarse los ojos y hacer movimientos bruscos de cabeza si tiene sueño.

14. Evita el cansancio excesivo

Asegúrese de que su amado duerma mucho durante el día para evitar el cansancio excesivo. Permítales tomar siestas cada una o dos horas durante los primeros dos meses. El sueño diurno del bebé no interferiría con el sueño nocturno. De hecho, un bebé demasiado cansado tiene dificultades para conciliar el sueño durante la noche.

15. Tareas de turno

Busque la ayuda de su pareja para calmar al bebé. Continúe cambiando tareas, para que pueda recargar antes de volver a la tarea en cuestión. Uno de ustedes puede tratar de calmar al bebé, mientras que el otro puede descansar un rato.

16. Mantente disponible

Dale al pequeño lo que quiere. ¿Se pregunta qué es eso? Eres tú. Esté allí para su bebé. La hora de las brujas es el momento en que el bebé te necesita más que nada. Cuanto más relajada y disponible esté para su bebé, mejor para ambos. Enfócate en el bebé y encárgate de las tareas del hogar pendientes más tarde.

La hora de las brujas de un bebé generalmente ocurre entre las dos y las cuatro semanas durante las últimas horas de la tarde y la noche, pero la superan a los tres o cuatro meses. Varias condiciones, como cólicos, sobreestimulación, cansancio, hambre y falta de atención, pueden ser las culpables. Es posible que a veces se sienta impotente e irritable, pero mantenga la calma y haga todo lo posible para mantener feliz a su bebé durante este período. Puede probar varias estrategias relajantes para calmar a su bebé, que incluyen involucrarlo en el juego, acurrucarlo, alimentarlo con comodidad, tocar música, usar ruido blanco y asegurarse de que no se canse demasiado.