Cómo afecta la música al sueño de bebés y niños pequeños
Actualmente hay muchos estudios e investigaciones sobre cómo la música afecta los patrones de sueño de bebés y niños pequeños. Hace tiempo que es evidente que la música puede ayudar a bebés y niños pequeños a dormir más profundo y mejor.
Capacidad auditiva
Los estudios han sugerido que los bebés tienen una audición bien desarrollada cuando nacen. Según un estudio de investigadores de la Universidad Queen's en Belfast, la escucha reactiva de los bebés se desarrolla muy temprano durante el embarazo, demostrando que la audición es una forma importante en que los bebés procesan información, incluso antes del nacimiento.
Melodía y tono
Los bebés reconocen y prefieren sonidos agudos como la voz de su madre. En un estudio realizado en la Universidad McMaster, Canadá en 1997, cantantes femeninas cantaron canciones en rangos agudos y graves. Se observó que los bebés mostraban preferencia por las canciones agudas.
Relajación
La música ayuda a los bebés a relajarse ya que es rítmica. Los patrones de sonido repetidos en la música calman a bebés y niños pequeños. Un estudio examinó el efecto de tocar música clásica de guitarra de fondo a la hora de la siesta en niños pequeños y preescolares. Se observó que los niños se dormían más rápido los días en que se tocaba la música.
Música del útero
La razón por la que los bebés y niños pequeños les resulta tan fácil dormir con música es porque están acostumbrados a sonidos rítmicos en el útero como la respiración y los latidos del corazón de su madre.
Consistencia
La música ayuda a los bebés a reconocer patrones consistentes en sus vidas. Como son pequeños, los bebés se sienten bastante incómodos con el cambio. Escuchar el mismo tipo de música antes de dormir cada día puede ayudar a bebés y niños pequeños a desarrollar patrones de sueño regulares.
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