Cómo lograr que un bebé de 3 meses duerma en la cuna
La transición de dormir en un moisés o cuna de colecho a una cuna puede ser un desafío para algunos bebés de tres meses. Las cunas son muy diferentes a los moisés: son más grandes y abiertas, lo que puede asustar al bebé. A esta edad, la mayoría de los bebés de tres meses duermen unas 15 horas al día, dos tercios de eso por la noche. Si es posible, es mejor que su bebé pase ese tiempo en la cuna. Sin embargo, hacerlo puede ser complicado, ya que su bebé puede llorar o negarse a dormir cuando lo coloca en la cuna. Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para que este proceso sea más suave.
Instrucciones
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Practique la misma rutina de hora de dormir y siesta que suele hacer cuando acuesta a su bebé. Muchos padres dan baños, leen cuentos o alimentan a sus bebés antes de acostarlos. Implementar esta misma rutina sin cambios es extremadamente importante al colocar a su bebé en una cuna, ya que la rutina le ayuda a saber que es hora de ir a dormir.
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Coloque a su bebé en la cuna boca arriba cuando parezca adormilado. Quédese junto a la cuna y frote suavemente su cabeza para ayudarla a dormirse. También puede cantarle o hablarle suavemente para ayudarla a quedarse dormida. Si intenta moverse o darse la vuelta, use sus manos para reposicionarla suavemente boca arriba. También podría colocarla en una cuña de cuna para mantenerla en su lugar. Si llora, evite recogerla, ya que aprenderá rápidamente que llorar resulta en que la saque de la cuna. Simplemente continúe frotando su cabeza y hablándole hasta que deje de llorar y se duerma.
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Practique la misma rutina cada vez que intente colocar a su bebé en la cuna. Probablemente empezará a dormirse más rápido y con menos ayuda cada vez que entre en la cuna.
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