¿Cómo puedo obtener mi bebé a dormir más

?

La falta de sueño es una de las quejas más comunes de los padres de los bebés. Los bebés, especialmente los menores de seis meses de edad , a menudo despiertan cada pocas horas durante todo el día en la necesidad de un pañal limpio , la leche o la comodidad . Con información contradictoria acerca de cuánto tiempo se debe dejar que un grito infantil , donde debería quedarse dormido ya qué edad es conveniente dejar que un niño auto- calmar , muchos padres están confundidos acerca de ayudar a sus bebés dormir --- si no todo el camino a través de la noche, al menos para los tramos más largos de tiempo .
Cosas que necesitará
loción de bebé
máquina de ruido blanco
Instrucciones
1

Escoja una hora de acostarse y aferrarse a él. Su bebé debe ser puesto a dormir a la misma hora todas las noches . Rutina es reconfortante para su bebé, y una hora de acostarse le ayudará a conseguir su cuerpo y la mente en el horario correcto.
2

Comienza la transición a la noche alrededor de una hora antes de acostarse para ayudar a su bebé de desenrollado .

3

Dele a su bebé un masaje relajante con loción para bebés en una habitación con poca luz . Con movimientos muy suaves , hacer movimientos circulares sobre las piernas de su bebé , brazos , espalda y estómago. Hable en voz muy baja a su bebé como usted hace esto , y hacer contacto visual con él con frecuencia.
4

Alimente a su bebé hasta que esté lleno, como un bebé hambriento se despierta rápidamente por la comida . Si su bebé se duerme mientras come , despertarla y ver si ella va a seguir comiendo .
5

Ponga a su bebé relajado en su cuna cuando todavía está despierto , y encender una máquina de ruido blanco . El sonido de ruido blanco es muy relajante para los bebés; sino que también ayudará a bloquear sonidos que están sucediendo fuera de su habitación .

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