Amamantar a su niño pequeño
Todos los principales expertos:la Organización Mundial de la Salud, Salud Canadá, Dietistas de Canadá y la Sociedad Canadiense de Pediatría recomiendan la lactancia materna durante dos años o más.
Tiene muchos beneficios tanto para usted como para su hijo.
Beneficios de la leche materna para su niño pequeño:
- Excelente fuente de nutrición.
- El mejor tipo de leche para niños pequeños.
- Ayuda a prevenir los resfriados, infecciones de oído, y otras infecciones.
- Ayuda a su niño a desarrollar dientes sanos.
- Puede ayudar a prevenir la diabetes, enfermedad cardíaca y obesidad más adelante en la vida.
- Puede mejorar el desarrollo del cerebro (coeficiente intelectual más alto).
Beneficios de la lactancia materna para mamá:
- Disminuye el riesgo de ciertos cánceres.
- Puede disminuir el riesgo de osteoporosis.
- Cuesta menos que la fórmula.
- Es conveniente y ahorra tiempo (sin botellas).
- Es respetuoso con el medio ambiente (sin desperdicio).
Destete natural
A medida que su niño crece, aprenderá a alimentarse por sí misma con alimentos sólidos de forma cada vez más independiente. Esto comienza el proceso natural del destete. Cuando ella esté lista ella comenzará a dejar de amamantar.
No tienes que destetarla Ocurre de forma natural:gradualmente dejará de amamantar a su propio ritmo. Permitir que su niño pequeño decida cuándo detenerse:
- Les permite a ambos adaptarse más fácilmente al final de su relación de amamantamiento.
- Permite que tu cuerpo reduzca la cantidad de leche que produce de forma natural, evitando que sus senos se llenen demasiado y se sientan incómodos.
Cuando se detiene la lactancia
Si necesita o quiere dejar de amamantar antes de que su niño decida que es el momento, Trate de no apresurar el proceso. El destete ayuda a que su cuerpo se adapte gradualmente. Aquí hay algunos consejos para ayudar a que el destete sea lo más cómodo posible para usted y su niño pequeño:
- Planifique con anticipación: Elija un momento no estresante para comenzar. Comenzando a destetar a su niño pequeño en su primer día de trabajo o cuidado de niños, o durante una mudanza, puede aumentar el estrés de estas situaciones.
- Empiece despacio: Reemplace una alimentación todos los días durante la primera semana. Es posible que desee elegir la alimentación que proporcione el menor confort para su niño pequeño. Esta suele ser la alimentación al final de la tarde. Para proporcionar suficiente nutrición, reemplace la alimentación omitida con leche materna extraída y alimentos.
- Salta uno más: Después de una semana, o cuando te sientas cómodo, reemplace una alimentación más.
- Continuar saltando: Siga reemplazando una toma por semana con alimentos y otros líquidos.
- Último en ir: Último de todos, reemplace la alimentación que proporcione la mayor comodidad. A menudo, estas son las tomas de la mañana y la hora de acostarse. Cuando esté lista para dejar de amamantar a su bebé, puede ser útil que su pareja u otro miembro de la familia se encargue de las rutinas durante un tiempo.
- Prepárate para dar más consuelo y abrazos: Es posible que esté esperando menos demandas de tiempo y energía cuando deje de amamantar. Sin embargo, lo más probable es que este no sea el caso. Es posible que su niño pequeño necesite aún más atención y amor durante y después del destete.
Recursos y enlaces:
HealthLink BC:destete