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7 consejos para consolar a tu bebé con gases

Cualquier padre que haya estado despierto toda la noche con un bebé con gases le dirá:no es divertido El llanto, el retorcerse, la carita roja:es desgarrador (¡y sí, un poco enloquecedor!) Pero consuélate sabiendo que los gases infantiles también son relativamente normales.

“Los gases son comunes en los recién nacidos debido a que sus sistemas digestivos son inmaduros y aún se están desarrollando”, dice la Dra. Jen Trachtenberg, fundadora de Pediatrician in Your Pocket. “Los recién nacidos con gases a menudo son quisquillosos, inquietos, incómodos y tienen dificultades para calmarse. En algunos casos, su barriga puede verse un poco más hinchada de lo normal, e incluso pueden expulsar un exceso de gases malolientes”.

La buena noticia es que después de que se expulsan los gases, el bebé generalmente se siente mucho mejor. La clave es saber cómo abordar este problema común. Desde baños tibios hasta técnicas de masaje, aquí hay siete consejos de expertos y padres para aliviar los gases del bebé.

1. Cambie su estilo de alimentación con biberón

Según Trachtenberg, los gases infantiles ocurren con más frecuencia en los bebés alimentados con biberón que en los lactantes amamantados, ya que la leche materna es más digerible que la fórmula. Además, el tipo de biberón que está usando, así como su técnica de alimentación, pueden ser los culpables de los gases. Pero no se preocupe, los bebés que consumen fórmula o leche extraída a través de un biberón no necesariamente están destinados a tener gases. Es posible que solo necesite hacer algunos ajustes.

Estos son algunos de los consejos de Trachtenberg para minimizar los gases en los bebés alimentados con biberón:

• Sostenga el biberón del bebé en posición vertical. En lugar de recostar a tu bebé completamente en tus brazos mientras come, siéntalo erguido en un ángulo de casi 90 grados, para que entre menos aire que provoca gases en el pezón.

• Eructa con frecuencia. “Eructar con frecuencia puede ayudar a evitar que se produzcan gases”, dice Trachtenberg. Si deja de comer a la mitad y el bebé no eructa, vuelva a intentarlo en unos minutos. KidsHealth recomienda hacer eructar a los bebés alimentados con biberón cada dos o tres onzas y cada vez que cambie de seno, si está amamantando.

Además, cambiar el tamaño de la tetina del biberón de su bebé puede ayudar.

“Mi bebé de 1 mes tuvo muchos gases antes de darme cuenta de que la estaba alimentando con una tetina de tamaño 2”, dice Jaclyn Santos, de Hazlet, Nueva Jersey. "Cambié a una talla 1 y definitivamente noté una diferencia".

2. Cuida tu dieta

Si bien la leche materna puede ser más digerible para el bebé, las madres que amamantan deben tener esto en cuenta:su bebé, en algún nivel, está consumiendo los alimentos que usted come. Entonces, ¿ese brócoli con ajo que comiste en la cena? También existe la posibilidad de que afecte a su bebé. Si bien el intestino de cada bebé reaccionará de manera única a los alimentos, usted conoce mejor a su bebé. Vea cómo actúa después de consumir ciertos alimentos.

Para las mujeres que sospechan que la irritabilidad de su bebé es el resultado de los alimentos que han estado comiendo que producen gases (como frijoles, repollo, brócoli), Mayo Clinic recomienda eliminar un alimento a la vez durante un semana y ver si hace una diferencia en el comportamiento del bebé.

3. Dar un masaje al bebé

La buena noticia es que los masajes para bebés son adorables y una excelente manera de vincularse. La mejor noticia es que pueden aliviar los gases del bebé.

“Un masaje diario puede ayudar a mejorar los hábitos intestinales del bebé y reducir el estreñimiento”, dice Karen Reyes, instructora certificada de masaje infantil. “Al proporcionarle un masaje adecuado a su bebé, puede reducir los dolores abdominales, ayudándolo a relajarse y llorar menos, lo que se traduce en una menor ingesta de aire”.

Esta es una técnica de masaje casera rápida y fácil, recomienda Reyes:

“Mientras el bebé está boca arriba, use dos o tres dedos para hacer pequeños movimientos circulares suaves pero firmes (para evitar hacerle cosquillas) comenzando en el lado izquierdo del abdomen del bebé, trabajando el colon ascendente , luego abriéndose paso a través del abdomen, teniendo cuidado de moverse por encima del ombligo, evitando las costillas”, dice ella. “Luego, continúe masajeando el lado derecho hacia el colon descendente en el sentido de las agujas del reloj. Esto ayudará a relajar el colon y a mover cualquier gas atrapado, además de aliviar el estreñimiento”.

4. Dibuja un baño tibio

¡Estás de suerte! El momento más lindo del día también puede ser beneficioso para los bebés con gases.

“Los baños tibios pueden ser excelentes para ayudar a aliviar los gases del bebé”, dice Trachtenberg.

La mayoría de los bebés no solo se relajan una vez que están parcialmente sumergidos en una tina tibia, lo que puede ayudar a que su tracto gastrointestinal (GI) funcione de manera más eficiente, sino que la temperatura cálida también puede ayudar a aliviar el dolor de estómago.

5. Prueba el tiempo boca abajo

Aunque nunca se debe dejar a los bebés solos boca abajo, estar de pie mientras su pequeño inicia un tiempo boca abajo puede ayudarlo a expulsar los gases.

“Colocar a su bebé boca abajo mientras está despierto puede ayudar a aliviar los gases del bebé”, dice Trachtenberg. "La presión ejercida sobre su vientre puede ayudar a aliviar el dolor y mover las cosas a través y fuera de los intestinos y el recto".

6. Bombear las piernas del bebé

Así como una caminata rápida puede ayudarlo cuando tiene la barriga hinchada, un poco de ejercicio para bebés puede ayudarlo a deshacerse de los gases.

“Una de las técnicas más fáciles y comunes que los padres pueden usar para ayudar a aliviar los gases de su pequeño consiste en andar en bicicleta”, dice Reyes. “Coloque al bebé cómodamente boca arriba y sujete la parte inferior de las piernas con suavidad pero con firmeza, llevándolas hacia su pecho en un movimiento alternativo mientras las dobla por la rodilla, como si fuera una bicicleta”.

Reyes dice que el ejercicio también se puede hacer juntando ambas piernas al mismo tiempo.

“Esto debería ayudar a mover el gas a través de los intestinos”, dice ella.

7. Prueba los probióticos para bebés

Si bien nunca debe darle nada a su bebé antes de consultar a su pediatra, tenga en cuenta que los probióticos, que a menudo los toman los adultos, también se pueden usar para los bebés.

“Mi hija estaba muy irritable y aparentemente incómoda durante los primeros meses de su vida”, dice Michele Lee, madre de dos hijos, de Garwood, Nueva Jersey. “Probamos un montón de cosas, pero finalmente, una vez que comencé a agregar probióticos para bebés a sus biberones, noté una mejora”.

Actualmente hay muchas gotas probióticas para bebés disponibles que se pueden agregar al biberón o directamente al seno, pero es importante tener en cuenta que la investigación sobre los efectos de los probióticos y bebés. Dicho esto, un estudio de 2018 encontró "un aumento en la cantidad de bacterias buenas" en los bebés amamantados que recibieron probióticos. Al examinar muestras de heces, los investigadores encontraron un aumento del 79 % en los niveles de bifidobacterias, un tipo de bacteria protectora que ayuda a reducir el pH dentro de los intestinos, lo que permite que las bacterias saludables "prosperen".

¿Vale la pena intentarlo? Los padres agotados creen que sí.