Lactancia materna en el trabajo

Este año, Volví a trabajar cuando mi hijo tenía ocho meses. Sabía de los inmensos beneficios para la salud y la importancia de la lactancia materna y valoro la relación especial que tenemos con la lactancia materna. Mientras estaba nervioso por volver al trabajo, Sabía que no necesitaba cambiar nuestra relación de lactancia.

Si está pensando en amamantar en el trabajo, aquí hay algunas cosas que he aprendido a lo largo del proceso:

  1. Habla con tu empleador sobre cómo pueden ayudarte. En mi experiencia, la gente ha apoyado mi decisión de seguir alimentando a mi bebé de la manera que yo elija. En BC, La lactancia materna es un derecho humano y los empleadores deben ayudarla a amamantar.
  2. Planifique con anticipación para asegurar su éxito. Esto podría significar hacer arreglos con sus seres queridos para que le traigan a su bebé al lugar de trabajo para que pueda amamantarlo durante todo el día. Si está extrayendo leche, es posible que desee enseñarle al bebé a tomar la leche materna de un biberón, para probar el bombeo o la extracción manual de la leche materna, o acumule una “reserva para el congelador” (un suministro de su leche materna congelada en el congelador) para esos días en los que desee un descanso. Obtenga más información sobre cómo almacenar y usar la leche materna.
  3. La cantidad de leche que toma su bebé cambiará con el tiempo y su cuerpo se adaptará a las necesidades de su bebé.

Si es un empleador, Aquí hay algunas cosas que puede hacer en el trabajo para ayudar a las mamás a continuar amamantando:

  • Proporcionar una limpieza cómodo, espacio privado para que ella amamante o bombee.
  • Pregúntele qué necesita para facilitar su transición de regreso al trabajo.
  • Normalizar la lactancia materna:una madre podría preocuparse por lo que pensarán sus compañeros de trabajo sobre la lactancia materna en el trabajo. Puede apoyarla dejando en claro que su lugar de trabajo es un entorno propicio para la lactancia.

Para los seres queridos puede ayudar proporcionando un par adicional de manos amigas al final del día. ¡Regresar al trabajo es una gran transición!

Han pasado cinco meses desde que volví a trabajar y mi bebé y yo seguimos fortaleciéndonos con la lactancia. Realmente disfruto nuestro tiempo al final del día cuando podemos sentarnos juntos, amamantar y volver a conectar.

Biografía del autor: El blog de hoy está escrito por Sarah Amyot. Sarah apoya al equipo de Salud Materna y de la Mujer como analista de políticas en el Ministerio de Salud. Cuando ella no está en el trabajo ella está feliz de pasar tiempo con su pequeño y su familia, o disfrutando del hermoso paisaje en Victoria y sus alrededores, ANTES DE CRISTO.


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