Ιατρικές Ασθένειες που Συσχετίζονται με την Παιδική Παχυσαρκία
Σχεδόν ένα σε τρία παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι παχύσαρκα, σύμφωνα με τον ιστότοπο Let's Move. Μέσα στα μειονεκτικά παιδιά, οι αριθμοί είναι ακόμα υψηλότεροι: το 40% των παιδιών μειονεκτικών είναι είτε υπέρβαρα είτε παχύσαρκα. Πίσω από κάθε έναν από αυτούς τους αριθμούς υπάρχει ένα παιδί της ζωής του οποίου μπορεί να κοπεί συντομότερα λόγω προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το βάρος του.
Καρδιαγγειακές Ασθένειες
Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία φέρει καρδιαγγειακούς κινδύνους για ενηλίκους. Ωστόσο, ο κίνδυνος για παχύσαρκα παιδιά είναι encore μεγαλύτερος. Σύμφωνα με το American Journal of Roentgenology, τα παχύσαρκα παιδιά τρέχουν κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης τριπλάσιο από τους πιο λεπτούς συντρόφους τους. Αν δεν διαγνωστεί, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει βλάβη βαλβίδας καρδιάς που λέγεται αριστερή βενταρική υπερπλασία. Αυτή η βλάβη μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ή διαρκή βλάβη στην καρδιά, μειώνοντας δραματικά τη ζωή του παιδιού.
Υπνοαπνοια
Η υπνοαπνοια δεν είναι πλέον μόνο για υπέρβαρα, μεσαίωνος ηλικίας άντρες. Το συνδρόμο οβструкτιβής υπνοαπνοιας είναι συχνό μεταξύ παχύσαρκων παιδιών και ενηλίκων. Δεν είναι ξεκάθαρο αν το επιπλέον λίπος στο λαιμό προκαλεί την εμπόδιση, ή αν υπάρχει κοινός υποκείμενος παράγοντας. Ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο όμως – η υπνοαπνοια είναι σε αύξηση για τα παιδιά. Σύμφωνα με τον ιστότοπο του National Sleep Foundation, η θεραπεία της υπνοαπνοιας μεταξύ παιδιών ηλικίας 6 έως 17 έχει αυξηθεί περισσότερο από 400% τα τελευταία 20 χρόνια. Τα παιδιά που πάσχουν από υπνοαπνοια σταματούν να αναπνέουν τη νύχτα. Αυτός ο διαταραγμένος ύπνος αφήνει το παιδί κουρασμένο τη μέρα. Τα κουρασμένα παιδιά δεν ασκούνται και δεν παίζουν με τρόπο που καίει θερμίδες, οδηγώντας σε περισσότερη αύξηση βάρους. Περισσότερο βάρος προκαλεί περισσότερες διαταραχές ύπνου, που προκαλούν περισσότερη κούραση, και ο κακός κύκλος συνεχίζεται.
Εφηβεία
Οι υπέρβαρα κορίτσια ξεκινούν την εφηβεία ένα έως δύο χρόνια νωρίτερα από τις μη υπέρβαρες αντίστοιχες τους. Οι χημικές αλλαγές που ευθύνονται για τις φυσικές αλλαγές στην εφηβεία είναι σύνθετες. Ωστόσο, μια μελέτη του 2010 από τους Δρ. Christine Solorzano και Christopher McCartney βρήκε ότι πολλά ορμόνια σχετικά με την εφηβεία είναι αλλοιωμένα σε υπέρβαρα κορίτσια, συμπεριλαμβανομένου του εστρωγόνου και της ινσουλίνης. Οι Solorzano και McCartney βρήκαν επίσης ότι αυτά τα κορίτσια είχαν επίσης υψηλότερο κίνδυνο πολυκυττάρων ωαρίων και ανοχής στην ινσουλίνη ως ενηλίκες.
Προβλήματα Κόκκινων και Αρθρώσεων
Το να φέρετε επιπλέον βάρος βάζει περισσότερο στρες στα κॉकκαλα και τις αρθρώσεις, ειδικά τα πόδια. Οι ειδικοί ανάπτυξης παιδιών στον ιστότοπο Kids Health指出 ότι αυτό είναι πιο δύσκολο για τα πόδια. Το επιπλέον βάρος μπορεί να μεταμορφώσει τα κॉकκαλα του κάτω ποδιού, προκαλώντας να καμπτύν έξω. Το επιπλέον στρες βλάπτει τις αρθρώσεις γονάτων και γονάτων, οδηγώντας σε νωρίς έναρξη αρθρίτιδας. Επιπλέον, μεγαλύτερα παιδιά και έφηβοι που φέρουν περισσότερο βάρος βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για σπασμένα κॉकκαλα και κατακερματισμούς στρες.
Τι Μπορούν να Κάνουν οι Γονείς
Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να κάνετε τη διαφορά. Στην περίπτωση ακραίας παχυσαρκίας, μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας για να βάλετε το μωρό σας στο σωστό μονοπάτι. Τοποθετήστε ένα καλό παράδειγμα στο τραπέζι του γεύματος και απεναντίον από καθιστικές δραστηριότητες, όπως τη θέαση τηλεόρασης. Το πιο σημαντικό, βγείτε έξω και παίξτε με το παιδί σας. Μπορεί να σώσετε τη ζωή του παιδιού σας.
-
Μια μέρα ρώτησα την κόρη μου, τη Ντόου, που ήταν τότε 8 χρονών, μια φαινομενικά αθώα ερώτηση: «Γιατί άφησες την πόρτα του αυτοκινήτου ανοιχτή;» «Επειδή... εγώ... λοιπόν», άρχισε να λέει, φυσητριάζοντας και κινώντας τα χέρια της σαν εναλλασσόμενος καλ
-
Ως άτομο που ζει φροντίζοντας τους άλλους, προσφέρετε τη καλύτερη δουλειά σας κάθε μέρα. Αν κρατάτε την ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο μισθός σας δεν έχει αυξηθεί — αλλά η εμπειρία και οι ευθύνες σας ναι — μπορεί να είναι ώρα να ζητήσετε
-
Κλείστε τις εφαρμογές και βγάλτε τα 정교λα επιτραπέζια παιχνίδια από το καλάθι αγορών σας. Ότανמדובר στην διασκέδαση ενός 2χρονου, λίγα απαιτούνται. Στην πραγματικότητα, για αυτή την ηλικιακή ομάδα που μαθαίνει, εξερευνά, συνεχώς-σε-κίνηση, το λιγότερ





